Koža postaje bleda, letargična, suva, piling ili iritacija. Poznato je da zimi, odgovorne lojnice, uključujući i za formiranje vodonepropusne mantle, deluju poludesno. Kao rezultat toga, tip kože se nešto menja - zimi je sklonije sušenjem (čak iu slučaju masne porozne kože). Ova činjenica mora biti uzeta u obzir pri izboru svakodnevnog briga. Pored sušenja, mnogi su suočeni sa takvim problemom kao hladna alergija. Izgleda kao osip na licu, nogama i rukama, podseća na opekotine kopriva. U pogođenim područjima postoji crvenilo, plikovi, otok, a sve ovo prati težak svrab. Ova "nevolja" može vas preneti i sa blagim padom temperature. Posle nekoliko sati, tragovi nestaju. Da bi se izbegao takav problem, preporučujemo stimulaciju zaštitnih sila kože.
Kao iu bilo koje doba godine, kućna njega treba da se sastoji od tri glavna koraka: mekog čišćenja, hidriranja i ishrane. Hidratantne procedure u zimu je bolje odložiti veče. Vodena faza takvih proizvoda na hladnom se brzo hladi na površini kože i pretvara u mikroskopske kristale koji mogu oštetiti epidermis. Zbog toga je u hladnoj sezoni preporučljivo koristiti dnevne kreme, a noću, nakon čišćenja, intenzivno vlaži kožu. Ujutro, ne manje od pola sata prije mraza, neophodno je nanijeti hranljive ili posebne "zimske" kreme sa visokim sadržajem biljnih ulja i komponenti koje čine prirodni hidratantni faktor (NMF) kako bi održali nivo prirodne hidratacije kože. U hit paradi nutritivnih sastojaka: karitesko ulje, žitarice, bademi, biljna ulja, matični mleč, pčelinji vosak. Kao garderoba, u hladnom vremenu primjenite proizvode za lice u nekoliko slojeva: prvo serum, onda krem - bolje je ako su isti brend. Prije nanošenja kreme, obrišite podmetače prstiju jedni prema drugima, tako da krv teče do njih. Dakle, agent će biti bolje apsorbovan u kožu. Ne zaboravite na područje vrata i dekoltea. I oni pate od zimske prehlade, a ispod visokih kolaraca i šalova koža slabi i bledi.
Koža ruku sadrži pet puta manje vlage nego koža lica i tela. I naglašavaju, nepovoljni vremenski uslovi, kontakt sa vodom i deterdžentima dodatno utiču na njega, čineći ga suvim i grubom. Zimi je koža izgledala sjajno, pored upotrebe posebnih negovatelja, morate zapamtiti nekoliko važnih tačaka. Nosite rukavice pre nego što napustite kuću tako da prelazak sa topline na hladno nije toliko oštar. Izbegavajte hladnu vodu - uzroke smrzavanja i toplotne šokove, na koje su ruke posebno osjetljive. Obavezno stavite ručnu kremu dva puta dnevno: ujutro, pre nego što izađete na ulici, a uveče, pre nego što odete u krevet. Iako se u idealnom slučaju preporučuje upotrebu krema nakon svakog kontakta sa vodom. Ne zaboravite da pokrivate nokte s kremom, oni takođe pate od dehidracije.
Prava tekstura kreme - hranljiva i dobro apsorbovana - ne bi trebalo ostaviti sjaj na vašim rukama. Mali test: dodajte prst na stranicu novina: ako je na njoj odštampano mrlje, onda je krema previše debela. Mnoge žene žale se da je koža tela i ruku izgubila elastičnost i postala suva. Ovo je zbog povećane proizvodnje hormon estrogena. Da biste izbegli neugodnost, potrebno je piti dovoljno vode i hidratizirati kožu preparatima iz prirodnih sastojaka. Zimi, za negu ruku, bolje je dati prednost sredstvima koja sadrže glicerin i biljna ulja (karite, masline, suncokretovo ulje). Drugi sadrže dragocene za masti kože, neophodne za stvaranje zaštitne barijere. Posebnu pažnju treba obratiti na glicerin. Ispostavlja se da u ljudskom telu postoje "posebna sredstva" - transportni proteini akvaglicerolorini, koji obezbeđuju penetraciju glicerina kroz ćelijske membrane. Dakle, glicerin nije samo sličan sastojku kože, već izuzetno potreban. Usne se ne mogu zaštititi od hladnoće, jer su bez ložnih žlezda. Njihova struktura je tanka kao struktura oka. Navika lizanja usana i ljubakanje na vetru ih čini još ranjivijim. Zato, po pravilu, držite higijenski ruž za ruke. Da biste se oslobodili mrtvih ćelija, nanijete po potrebi na usne očistite finu teksturu, a prije spavanja - hranljiv balzam sa debelim slojem, poput maske za lice.
- Ujutro i uveče, hodajte najmanje 15 minuta: tako da se naviknete na hladno i poboljšate cirkulaciju krvi.
- Preispitajte svoju ishranu i povećajte unos oraha, lososa i avokada. Ovi proizvodi zasićuju kožu vlagom i poboljšavaju njegovu strukturu. Penetrirajući u kožu, hranljivi sastojci u njima djeluju kao prepreka spoljnim stimulusima i alergenima.
- Duboko udahnite svojim nosom ili usta, opustite stomak bez napora. Zadržite dah 2 sekunde, a zatim energično izlete kroz usta sve vazduh iz pluća. Ponovite ovu vježbu 4-5 puta, pauzirajte između udisanja. Prema kineskoj medicini, tako ćete poboljšati cirkulaciju energije u stomaku, regulišući ukupnu temperaturu tela.
- Da biste smanjili stres i vratili venski cirkulaciju, masirajte s teniskom loptom. Stavite ga ispod pete i obrišite na trenutak, istovremeno gurajući odozgo sa jedne stope na drugu. Lopta treba snažno stisnuti. Ponovite vježbu 2-3 puta za svaku nogu.
- Tokom aktivne grejne sezone, vlažnost vazduha je vrlo niska (oko 25-28%), pa je dobro provetravati spavaću sobu pre odlaska u krevet, a ako je moguće, koristite ovlaživač tokom cijele noći.
Sada znate kako brinuti o suvoj koži zimi kod kuće.