Koji je periodičan bol kod žena? Ove su redovne, sa približnim intervalom u mesec dana od bola tokom menstruacije. Ponovo dobijemo uobičajenu kutiju sa anestetikom i pokušamo da se borimo sa neizbežnom bolesti. To je samo sledeće pitanje: "Zašto svakog meseca progutati hemiju, ako postoji dokazano sredstvo naših baka da olakšaju redovan ženski bol?"
Bolesni meseci: narodna medicina pomaže da se ova dijagnoza olakša na prirodan, apsolutno neškodljiv način. Statistički podaci pokazuju da oko jedna od deset žena doživljava redoviti bol pod nazivom premenstrualni sindrom (PMS) mesečno prije i prvog dana menstruacije, dok preostalih devet žena periodično doživljava takvu neugodnost.
Algodismenorea - bolna menstruacija, često prateći djevojčice i mlade žene. Bolovi su bolni ili grčevi, usredsređujući se na donji trbušni ili lumbalni region, praćeni opštom slabošću, slabostima, glavoboljom, mučninom i čak povraćanjem.
Dobar oslobađajući efekat u "kritičnim" danima se daje primjenom na stomak i nogu suho dobro zagrejan peškir, vrećice vrućim peskom ili odjevima. Važno je u ovom slučaju ne preterati, jer je sve isto zloupotrebe topline nepoželjno za žensko telo. Dobar tretman se smatra i opštim restorativnim tretmanom: vanjske šetnje, umereno vežbanje i gimnastika, skijanje i klizanje, postupci kaljenja i kupanje na nekritičkim danima.
Hajde sada da razgovaramo direktno o sredstvima tradicionalne medicine i pogledamo komplet za prvu pomoć "bake" za borbu protiv "bolesti".
Recepti tradicionalne medicine
- 1 žlica korena elecampana prelije 500 ml vode koja se zagreje, insistira na vodenom kupatilu 15 minuta, a zatim na toplom mjestu još 30 minuta odvoda. Dobijena infuzija donosi zapreminu od 200 ml, uzmite jednu žlicu 3 puta dnevno.
- Dobar anestetski efekat je biljni čaj od cvijeća kamilice i lišća melisa (proporcija 1: 1). 40 grama biljne mešavine prelije 1 litar vode i insistira na 40-60 minuta. Čaj se uzima 100 ml pre obroka. Počnite koristiti infuziju 3-4 dana pre očekivanog mesečnog i tokom njih.
- 2 kašike suvog pavlake isperite 500 ml vode za kuhanje, insistirajte na sat vremena. Infuzioni soj i uzimajte pola šolje 3 puta dnevno. Preporučuje se da uzimate tri dvonedeljne kurseve sa prekidima, dve nedelje nakon završetka menstruacije.
- Jedna sedmica prije mjeseca, folk medicina preporučuje uzimanje sljedeće infuzije: 2 kašike smeše eucalyptus rožičastog lišća i listova eleutherococcusa (odnos 2: 1) sipati čašu ključanja i insistirati na pola sata. Uzmite 2 žlice. kašike tri puta dnevno pre obroka.
- Takođe ozdravi otapanje korijona maslačenja. 8-10 dana pre menstruacije popijte sledeću juho: 1 tsp. korijenje maslačak sipao je čašu vode, doveden na vrelinu i kuvao na niskoj vrućini oko pet minuta, potom insistirao na dva sata. Dobijeni filter se rastvori i pije 0.5 čaše 2 puta dnevno pre obroka. U kritičnim danima za uklanjanje nervoza i iritacije preporučuje se dodavanje listova mente ili lavande do čorbe.
- Ozbiljan bol tokom menstruacije pomaže u "ukrotiti" manžetnu i ručaru. Smeša se priprema u omjeru 1: 1. 1 tbsp. kašičica dobijene smeše prelije 1 litar vode koja se zagreva, insistira na 30 minuta i pije 2-3 čaše infuzije dnevno. Kurs za prijem je 3 nedelje.
- Jednu žlicu izbora iz korena valerijana, listova mente i crvenog cvijeta (1: 1: 2), sipajte čašu vrele vode, insistirajte na 30 minuta na toplom mjestu, drenažu. Uzmite 2 kašike 3 puta dnevno 15-20 minuta nakon jela.
- Miks crne cvijeta starije i melisa trave u omjeru 1: 2. 1 tbsp. Sakupljanje kašike sipajte 1 čašu vode za kuhanje i insistirajte na 20 minuta na toplom mestu. Primljena infuzija za piće na jednom prijemu. Moguće je ponovo koristiti drugo staklo za dan gore navedene infuzije u jednoj večeri.
- Za normalizaciju bolnog menstrualnog ciklusa, preporučuje se sakupljanje mačeva, pustule, pet lobanje, breza, kamilice, sve u jednakim razmerama (1 staklo 4 puta dnevno).
Bilje koje aktivno koriste narodna medicina za algodizenozu su sledeći: anis obični, kamilica kamilice, seme kremena, miris kopriva, komarac, hmelj, majčinka, petobran, origano, viburnum, balzam od limuna.
Ishrana pravila tokom menstruacije
- Uzimajte obroke u malim porcijama tri puta dnevno, kao i obično, ali sedam puta.
- Izbegavajte "prazne" kalorije, koje su u velikim količinama sadržane u gaziranim napitcima i slatkišima.
- Ograničiti upotrebu mlečnih proizvoda: ne više od jedne čaše mlijeka, 100 g sira ili jogurta dnevno.
- Sedam do deset dana prije mjesecja ograničiti unos soli.
- Korisno je popuniti stomak hranom bogatom vlaknima, s obzirom na smanjenje prekomernog sadržaja hormona-estrogena. U tu svrhu, idealno je pogodno povrće, mahunarke, hleb iz bjelančevog brašna.
- Ograničite upotrebu pića koji sadrže kofein.
- Obezbedite svoje telo aktivnim životnim stilom!
Stoga se može videti da narodna medicina zna puno sredstava, zahvaljujući kojoj je moguće rešiti mnoge probleme žena, naročito menstrualne bolove. Među gorenavedenim receptima, vi sigurno ćete naći pravo i efikasno za vas.
Treba samo napomenuti da sa bilo kojim atipičnim boleškom, samopomoć nije najbolji način, a neophodno je pregledati od strane specijaliste kako bi se izbjegli ozbiljniji zdravstveni problemi. Ako je vaša dijagnoza jednostavno "bolan period", onda će narodna medicina biti vaš verni saputnik u rješavanju male mesečne nelagodnosti.