Nemojte misliti da Kina ne zna klasični lek koji prepoznaje tablete, prašume i skalpel. Naprotiv, sve ovo se razvija u zemlji. Ali, ipak, kineski ljekari su dugo bili doktori koji su naučili iz različitih načina da bi voleli da budu najpristupačniji, jednostavniji i efikasniji. Oni pripadaju ne Konfuciju, već mudri Kinezu. 15 pravila zdravlja iz kineske tradicionalne medicine ne sadrže recepte, koji detaljno navode dozu biljaka i napitaka. Oni prisiljavaju osobu da stalno prati njihovo stanje i u slučaju neuspjeha odmah preduzme mere. Pokušajte da se pridržavate ovih pravila.
1. Lice se mora često masirati. Sunce, vetar, kišu, ruke, ali ne istegnite kožu i zapamtite da su mišići lica nežni, zahtevaju samo lagan dodir.
2. Kosa je bolja za čišćenje češće. Ovo poboljšava cirkulaciju glave i time olakšava glavobolje, obogađuje luk korenima kose sa kiseonikom, čini ih prelepim i sjajnim.
3. Oči moraju da se kreću stalno. Ali sa intenzivnim čitanjem i mentalnim radom s vremena na vrijeme moraju biti zatvorene, odmarati ih, mada i dalje rotiraju levo-desno, gore i dolje.
4. Uši trebaju biti kontinuirano upozoreni. Moraju da uhvate ne samo hruške i zvuke, već i suptilne fenomene: tok vazduha, šuštanje cvijeća, udah voljenog, dijete, prijatelj. Saslušanje će biti tanko, uši zdravi.
5. Zubi. Gornja i donja čeljust se uvek mora dodirnuti. Ovo će omogućiti donjem dijelu lica da ne izgubi ovalnu, ne zamućuje, ali će osoba izazvati svaki zub da se bori, da se bori za svoje postojanje u ustima do kraja. Nakon odsustva dva ili tri zuba ne dozvoljava gornji i donji dodir, ispravno gutati hranu.
6. Usta treba pokriti. Dakle, ne uhvatite nečiju drugu infekciju, ne uhvatite grlo. Estetski je i pokazuje da nemate adenoide, sinusitis, upale u maksilarnim sinusima i drugim sinusima koji čine da vam diše otvorenim ustima.
7. U usta mora uvek biti pljuvačka. To je indikator zdravlja sluzokože. Stoga, manje emocija i gledati za potrošnju tečnosti. Voda, kompoti, sokovi, biselice, zajedno sa brokolom - ne manje od 1,5 litra dnevno.
8. Dišenje mora biti lako. Ako postane teško, morate izgubiti težinu i naučiti da spavate sa otvorenim prozorom, češće išetite i češće posetite prirodu.
9. Neka je srce uvek mirno. To će biti kada vaš duh preuzme telo. Kada shvatite u sebi i drugim ljudima prisustvo božanske iskre, božanskog suštine, nemate pravo suditi druge, jer, iznad svega, osuđuju Boga u njima. Zašto se brinite lošim vijestima, ako vaše srce kao nosilac višeg svijeta zna da se ništa ne može riješiti, da nas sve nesreće "zarađuju" u bivšem postojanju. Da smo ukradeni, onda nismo odustali od starog duga, ako nas je oduzeto od žene ili muža, odvešćemo ih od nekoga, ne razmišljajući o tome kako će ljudi napustiti ili napustiti. Ako smo završili samoubistvo ili gurnuli druge na to, mi imamo iste smrti u našoj kući. Mirno srce ne živi bez molitve. Komunikacija sa nebom je hrana za njega. I ne bi trebalo da ga ostavite bez ovog raja "dijete".
10. Svest je uvek prisutna. To znači da pre nego što razmislite, a onda pomislite da je misao najvažnija stvar i da treba biti čista i čista. Zapamtite, svest o sledećem danu je bezvredna.
11. Leđa mora biti uvek ravna. Kičma drži naše telo. On ne voli savijenu državu. Unutar toga, kao i živa u termometru, kičmena moždina pulsira. Niko ne misli da savija termometar - to znači uništiti ga. Ali svi se savijaju leđa pod težinom opterećenja, kada pere jaja, radeći na dacha. I sporo stiskanje diskova prema kičmenom korenu, a to je gomila bolesti i kratkog života. Stoga, kada morate da radite na padini, razmislite kako da ga olakšate i češće poravnate.
12. Stomak treba češće peglati. Dakle, ojačavamo peristaltis creva, brzo pomeramo sadržaj i sprečavamo mast od fiksiranja na abdomenu. Ali on,
koji jedu umereno i najmanje jednom mesečno potpuno očišćava creva, ne mogu se plašiti punosti i bolesti u ovoj oblasti. Treba napomenuti da se na području solarnog pleksusa stomak mora pokrenuti suprotno od kazaljke na satu, a ostatak prostora - u smeru kazaljke na satu.
13. Neka su grudi uvek konkavna. Ovo će vas spasiti od prinosa, cervikalne osteohondroze, učiniti vam prilično i uvek gledati u oči sagovornika.
14. Govor mora biti lakonski. Ovo u svakoj situaciji čini da mislite. Uzalud je da ne trošimo energiju. Nemojte razbijati tajne, jer zbog govora ne možete ništa da prikupite, i što je najvažnije, nedostaje joj jaka emocija koja uvek pada na sagovornika ili slušatelja, uznemiravajući njegov mirni um.
15. Čuvajte kožu uvek hidratizovano. I to znači da je vreme da se posmatraju režimi pijenja i vode: idite u kupatilo, tuširajte se (ako to dozvoljava zdravlje, onda kontrast) ... Iskorijen zavisti, žudnja: za zavidne i pohlepe ljude koža je vrlo suva.
Iz ovih jednostavnih kineskih pravila, primetno je da su zdravlje i lepota povezani sa razmišljanjem, moralom i načinom života.