Roditelji koji žele da se upoznaju sa naučnom bazom na kojoj se zasnivaju preporuke za uvođenje prvog komplementarnog hranjenja novorođenčadima, preporučujemo da pažljivo pročitate materijale Svetske zdravstvene organizacije i Međunarodne mlečne lige ("LLL"). Službena preporuka je ekskluzivno dojenje bebe najmanje 6 meseci Po rođenju, do ove godine, bebi nije ponuđena voda, sokovi ili druga hrana, a 6 mjeseci je donja granica početka komplementarnog hranjenja. i kasnije. Neobavezni dodatak: pod ekskluzivnim dojenjem, WHO podrazumijeva takve principe.
1. Malo dijete primi mlijeko dojke onoliko često koliko mu se svidja. Međutim, vrijeme svake primjene u grudi nije ograničeno.
2. Noći su obavezne, i ako je moguće, zajednički san sa majkom.
3. Tokom uvođenja prvog komplementarnog hranjenja, beba je isključena iz upotrebe pacifera, bradavica i boca.
Postoji prilično velika grupa djece koja do šestog mjeseca nisu spremna da uče nešto drugo osim ženskog mlijeka. Ovo je prvenstveno zbog specifičnosti zrenja gastrointestinalnog trakta. Koje vrste dece često nisu spremne za uvođenje komplementarne hrane do pola godine? Ova deca, koja su često bolesna, ugrožena su alergijama koja su rođena carskim rezom (ili drugim medicinskim intervencijama), čiji razvoj motora usporava i koji imaju abnormalnosti u razvoju nervnog sistema. Takođe, dojenčadi, koji su prošli u prošlosti, pored majčino mleko, dodatna hrana, tečnosti ili lekovi. Ali u ovome nema ništa strašno! Sigurno možete sačekati svoj mandat, nastaviti puno dojenje i posmatrati usklađenost težine i visine djeteta s njegovim starosnim standardom.
Kako pravilno pripremiti bebu za početak komplementarne hrane i kako da koristite uvođenje prvog komplementarnog hranjenja novorođenčadima?
Jedan od osnovnih elemenata obuke, kao što je već pomenuto, je prisustvo dojenja. U majčinom mleku su sadržane supstance odgovorne za zrenje enzimskog sistema stomaka, formiranje zdrave crevne mikroflore, stvaranje barijere za prodiranje alergena u krvnu grupu bebe, kao i za mnoge druge komponente spremnosti.
Sledeći važan korak u uvođenju prvog komplementarnog hranjenja biće upoznavanje novorođenčadi sa životom kuhinje i ponašanjem za stolom. To je nadzor nad svim manipulacijama napravljenim sa hranom koja će omogućiti maloj osobi da formira kompetentan stav prema hrani. Klinac je u potpunosti zainteresovan za sve: gde se proizvodi skladište, kako izgledaju u sirovom obliku, šta rade uz pripremu jela, kakav je miris, kako pažljivo i harmonično prolazi obrok. Jednom rečju, novi član porodice na sve raspoložive načine apsorbuje kulturu stavova prema hrani koja je karakteristična za ovu porodicu, a takođe asimiluje osnovna pravila ponašanja za stolom. Praktični saveti u ovoj fazi:
Dozvolite bebi da bude prisutna kod vas dok kuvate;
češće ga uzimaju sa stolom tokom obroka.
Bebe u dobi od 4-6 meseci često pokazuju iskreno interesovanje za one subjekte koje vide na stolu tokom ručak-ručak. Ponekad se ovo živo interesovanje uzima za osećaj gladi i, "žaleći" bebu, počinju da uvode komplementarne hrane. Uvođenje prvog komplementarnog hranjenja bebi ne može biti teško za majku, beba može da se oseća samouverenom. Ne bi napravila takvu grešku! Beba uopšte ne zahteva hranu, već samo kašike , pločice, salvete i druge radoznale stvari koje leže pred njim. Žele da imitira radnje odraslih: povuče kašiku u ustima, podiže čašu, donosi ga u usta i žvaće na salvetama. On želi detaljno proučiti osobine stolnih predmeta: kako oni kucaju, ali da li ih stavlja na jezik, on pažljivo razmatra način na koji odrasli žvakuju i progutaju hranu, izlaze na mamu ili tatu u usta, pokušavaju ponoviti takve manipulacije hranom, pa ćemo dati dijete sa stola sve što smatramo dopuštenim - te stvari , koji mu ne nanose štetu i ne brinete za njihovu sigurnost.) Kada mu je dete dosadno u rukama, ponudi mu igračku, spustite ga do poda, dopustite mu da eksperimentiše sa drugim predmetima upotrebe kuhinje (lonci, lonči i sl.).
Hajde da sumiramo ono što je rečeno i istakli glavne zadatke pripremne faze upoznavanja sa hranom za odrasle i upoznajte se sa uvođenjem prvog komplementarnog hranjenja bebi.
1. Kid pozorno prati faze kuvanja i izgleda na kuhinjskom stolu.
2. Proučava osobine onih predmeta koji se koriste za hranu.
3. Mletac dobija prvu ideju o pravilima ponašanja na stolu.
4. Formira opštu ideju o stavu osobe prema hrani.
Već ste spremni?
Kako utvrditi da je beba stvarno spremna za uvođenje komplementarne hrane? Prva grupa simptoma
je zbog početka određene faze razvoja dečjeg mozga. Na koji način se ovo manifestuje?
Drobilica je dostigla neophodan nivo fizičkog razvoja.
Dete može samostalno da zgrabi hranu rukom, donese u usta, stavlja hranu u usta, žvaće, guta ili pljuva ako joj se ne sviđa.
Može li tražiti hranu, pokazati znakove kretanja, znakove ili zvukove, koji od proizvoda koji želi sada.
Može jasno izraziti neprijateljstvo da ostanu za stolom.
Njegov gašeni refleks jezika ugasava: on lako žvakanje na dijamantima sa rezancima hrane, ne guši se na njih i ne osjeća potrebu za povraćanjem. Uvođenje prvog komplementarnog hranjenja bebi je opravdano refleksnim sposobnostima bebe.
Pojava istinskog interesovanja hrane za bebu
Interesovanje je upravo za hranu, a ne za stavke postavljene na stolu.
Dijete se ne smiri, ako se umjesto jedenja ponudi igrati s posuđem, igračkama, salvardama i tepsijama.
Klinac nije posebno zainteresovan za to kako odrasli jedu, ne stiže do njih u usta kad žvake.
Malo je verovatno da će pristati da sisne grudi umesto hrane.
Postoji stalan interes za hranu: ovo ponašanje postaje sistematično, ne jednokratno. Druga grupa znakova spremnosti za uvođenje komplementarne hrane nastala je zbog početka neophodne faze zrenja gastrointestinalnog trakta. Šta je uključeno u ovu grupu?
Odsustvo alergijskih reakcija nakon upoznavanja novog proizvoda.
Odsustvo povraćanja nakon uzimanja "odrasle" hrane.
Nema problema sa varenjem nakon uzoraka nepoznate hrane (zaprtje, dijareja, otok).
Ako postoji bar jedan od ovih simptoma nakon uvođenja komplementarne hrane, nemojmo žuriti! Gastrointestinalni trakt bebe još uvek nije spreman za varenje i asimilaciju komplementarne hrane. Neophodno je nastaviti ekskluzivno dojenje, sačekajte potpun nestanak neprijatnih posljedica uvođenja novog obroka i pokušaja ponavljanja sa intervalom ne manje od jedne nedelje. To jest, dijete ima dovoljnu fizičku zrelost, stabilnu intervenciju za hranu i nema nepoželjnih reakcija iz gastrointestinalnog trakta do komplementarnog hranjenja. U svim ostalim slučajevima uvođenje hrane za odrasle će se smatrati preuranjenim.
Važni principi za uvođenje prvog komplementarnog hranjenja
Glavna i najvažnija stvar: dojenje svakako mora ostati u životu deteta u istoj zapremini. Nema razloga da se smanji broj priloga u grudi.
Uvođenje komplementarne hrane i sisanja dojke su dva paralelna procesa koji obavljaju različite zadatke i imaju različite ciljeve. Uzgred, beba vrlo jasno deli ove funkcije: na primer, da bi spavala, i dalje mu je potrebna dojka, a ne 50 grama sira i da se smiri nakon primljenog stresa - takođe.
Drugi važan princip : mamac je izgrađen od proizvoda majčine dijete. Sa njima se beba upoznala sa vremenom trudnoće i dojenja, obezbediće glatko i bezopasno poznavanje "hrane za odrasle".
Preporučljivo je da bebi ponudimo istu hranu koja se trenutno služi za opšti stol. Nadamo se da je vaša ishrana zdrava i raznovrsna da se uklapa i mrvice. Ako nije, onda je vrijeme da se uverite da je vaš porodični meni korisniji: prirodni proizvodi kuvan na paro, kuvani ili pečeni; više voća i povrća; cijelog zrna, a ne belog hleba. Izbegavajte industrijske soseve, kobasice, slatke peciva, kao i poluproizvode, za koje sumnjate. Treće pravilo: odmah se prisiljavamo da dete pojede samostalno. Naravno, dozvoljena je minimalna pomoć: majka nadgleda očuvanje čistoće oko bebe, podstiče prave pokrete, kontroliše njegovo ponašanje, stavlja mrvice na koljena. Ali dete koje je u potpunosti živeo u pripremnom periodu uvođenja komplementarne hrane i počeo je da se upozna sa odraslim hranama u odgovarajućem vremenu za njega, prilično podnošljivo da koristi čašu, kašiku, može precizno da isporuči hranu u usta. Četvrti osnovni princip: bebi se inicijalno nudi proizvod različitih konzistencija. Tečne tečnosti različitih temperatura, omekšeni pire krompir, komadi povrća ili voća, tvrde peciva, crne žitarice. Važno je naučiti bebu da u potpunosti iskoristi mogućnosti viličnog aparata, kao i da pruži podsticaje za razvoj veština žvakanja i gutanja.
Peti važan princip : pun ciklus komplementarne hrane je period od jedne godine.
SZO preporučuje prilično sporo povećanje obima ishrane odraslih, naglašavajući da do jedne i po godine majčino mleko treba i dalje biti glavna hrana za bebu.
Kada ne možeš da nametaš?
Situacije kada se uz uvođenje komplementarne hrane ne bi trebalo brinuti, zapravo, ne toliko.
Dijete je nešto bolesno, podleže lekarskom pregledu, uzima lekove ili ide u bolnicu.
Došao je period aktivnog i bolnog znojenja. Mama je otišla na posao, proučavala ili se odjednom razbolela.
Porodica se upravo preselila u novo mesto stanovanja. U životu bebe bilo je dadilja ili još jednog novog člana porodice.
Porodica ima stresnu situaciju: na primer, razvod, popravak, smrt rođaka, domaći sukobi. Bilo je dramatičnih i značajnih promjena u organizaciji bebičnog života (počeo je posjetiti bazen, razvijao je časove, otišao s majkom u more, itd.).
Za početak i uvođenje prvog komplementarnog hranjenja, važno je da deca izabere pravi trenutak koji se ne poklapa sa gore navedenim situacijama. Preporučljivo je sačekati dok život nije u pravu, beba će se prilagoditi novim uslovima, njegovo zdravlje će biti normalizovano i tek nakon tog plana upoznati se sa novom hranom.