Tatjana Navka je rekla kako je izgubila težinu

Prošlog leta Tatyana Navka je postala majka po drugi put, ali to nije uticalo na atletsko tijelo - ona nastavlja da nosi čvrsto opremljene odjeće koje naglašavaju idealnu figuru. Prema figurama, njen stomak je postao isti mjesec dana nakon rođenja male nade. Istovremeno, Tatjana se ne nosi sa posebnim vežbama:

Priznajem iskreno: nikada nisam tresnuo štampe i posle svega što nisam tresao, nemam problema s tim - zahvaljujem roditeljima na dobru genetiku

Uprkos njegovoj harmoniji, Navka zna koju dodatnu težinu i pamti koliko je teško otarasiti njega. Činjenica da se brzo oporavila nakon drugog rođenja, sportista smatra da je to prava sreća. Za mesec dana, Navka je započela svakodnevno vežbanje sa velikim opterećenjem. Zato što je svaki dan Tatjane Navki pun treninga, ona se ne ograničava na jelo, omogućavajući sebi da jedu prženi krompir sa lukom i pečurkama za noć. Figarovi je lakše ujutru da odu na trčanje i izađu u sali nego da poriču hranu. Isto važi i za dijete. Kako ne bi se ograničavala, Navka, naporom volje, prisiljava se da stalno radi na napornoj obuci:

Kada prevazilazite svoje fizičke sposobnosti - ovo je samo po sebi zadovoljstvo. I ako ste se istovremeno doveli u šikan oblik - zadovoljstvo dvostruko. A onda sjednite i jedite ukusno - ovo će biti treće zadovoljstvo