Ne morate da odložite sastanak sa dragim prijateljima poslednjeg dana - najbolje provesti žurku unapred, neka bude par dana pre venčanja. Jako preporučuje zdrav san (ne manje od 8 sati!).
2. Uzmi toplu kupku.
Ako imate takvu mogućnost - uzmite mirisnu toplu kupku, sada možete takođe da se opustite sa laganom opuštajućom masažom, kako biste bili u dobrim duhovima pre vjenčanja.
3. Da li osećate sposobnost gladi?
Pre vjenčanja treba da napravite dobar doručak. Pijte čaj od kamilice ili nane sa kašikom meda - te biljke imaju blago umirujuće dejstvo. Ako stvarno želite da jedete, onda možete jesti, na primer, narandžastu ili bananu, što takođe podstiče opuštanje i opuštanje mišića.
4. Pokušajte da odustanete od kofeina.
Ako teško da se probudiš bez šolje kafe - u redu je! Pijte jednu šolju - i zaustavite se. Pustite svoj hladnjak ujutru rezerva hladnih biljnih čajeva, obične vode i voćnih sokova.
Bićete nervozni prije vjenčanja, a velika količina kofeina će samo pogoršati vaše stanje, u rukama ćete drhtati, a palpitacije postaju sve češće. Osim toga, kofein je, kako je poznato, odlikovan izrazitim diuretičkim svojstvima, a sada i tada za bacanje u toalet u bujnu vjenčanicu nije vježba u plućima. Pored toga, potpuna ili delimična dehidracija tela ispred vremena će vam oduzeti mnogo potrebnu energiju.
5. Potrebno je odbaciti alkoholna pića.
Svadbe su, po pravilu, beskrajni tokovi šampanjca, koktela, vina i sl. Pri tome morate biti svježi i veseli.
Dan prije proslave, ograničite se na jednu čašu vina. Kao odgovor na tost koji je neko isporučio: samo mali gutljaj šampanjca (ili se pretvaraj) - zapamtite, još uvek postoje bar dve važne akcije: bacanje buke i rezanje venčane torte.
Pratite ove jednostavne savete i posle mnogo godina vaša deca ili čak unučadi, kada su razmišljali o porodičnom albumu, počeli su sa entuzijazmom reći: "Moja majka (baba) je bila najlepša!"