Kafa.
Prema statistikama, većina žena pije kafu svakog dana. Kofein, sadržan u ovom piću, može izazvati kršenja tokom predstojećeg rođenja. Takve supstance kao kofein iz kafe ili čaja i teobromina iz čokolade, zajedno sa majčinom krvlju, ulaze u telo bebe. Naučnici su, nakon što su sproveli brojne studije, utvrdili da ako pijete 1-3 šolje kafe dnevno, onda neće biti štete, ali savjetuje se da se privremeno odrekne ovog pića. Prvi razlog je to što kofein izaziva dehidrataciju, što nanosi štetu bebi. Drugo, postoje promene raspoloženja, pauze za odmor i odmor, apetit je izgubljen. Takođe je utvrđeno da je gvožđe, koje je neophodno za razvoj bebe, manje apsorbirano. I poslednja tačka - kofein može dovesti do dijabetesa kod dece.
Šta raditi sa zavisnošću od kafe? Umesto kafe trudnice mogu piti mango ili sok od višnje. Hipotenzija može povećati krvni pritisak kroz hranu proteina i ugljenih hidrata ili aktivni način života. Ko ne može odmah napustiti lošu naviku, može lagano smanjiti količinu kafe i ne piti više od par šoljica dnevno. Prevladavanje ovisnosti olakšava se uzimanje vitamina, dobivanje dovoljnog spavanja, održavanje šećera u krvi na stalnom nivou, ili čestim i malim obrocima.
"Fanta", "Pepsi" i druga gazirana pića.
Nije tajna da gotovo svi vole takva pića, a da se ne stidite da je previše šećera što je štetno za stomak. Ništa manje štetni su "lagana" pića koja su gotova bez šećera, ali vredi obratiti pažnju na etikete na etiketama. Jasno je da trudnice, kao i svi, žele nešto ukusno i slatko, ali vredi razmisliti kako bi to moglo da nanese štetu budućoj bebi. Korisno je znati šta se dešava u stomaku nakon uzimanja gaziranih pića.
Soda se pojavljuje u stomaku, emitira mehuriće gasa, što dalje razbije zidove stomaka i ometa normalnu redukciju i svi raditi u principu. Primjećuje se da bolesnici sa zgresnom stomom teško gube ovaj proces i osećaju teške bolove. Pored stomaka boluje od plina i creva, peristalt je poremećen. U onim ljudima kojima je dijagnostikovan gastritis ili čir na želucu, gasovi sadržani u piću mogu uzrokovati pogoršanje ili napad.
Aspartam je često uključen u napitke, što je zaslađivač i poznat je po 200 puta slatkijem od šećera. Ima koristi od njega, ali, naprotiv, samo štetu. Kada se koristi, postoji povreda funkcionisanja jetre, razvoj dijabetesa, pa čak i gojaznost. Trudnica mora znati da telo još nije rođeno, beba je isti negativan efekat. Pored svega ovoga, apetit aspartam goriva, koji je u trudnicama i tako povišen. Shodno tome, soda može izazvati višak telesne težine.
Veliku štetu prouzrokuje fosforna kiselina, koja se nalazi u gaziranoj vodi. Ova kiselina dovodi do pojave kamenca u bubregu ili u žučnoj kesi. Nije neophodno objasniti da bubrezi mlade majke rade na granici i da rade posao za dvoje, što znači da se rizik od bolesti povećava.
U soda se dodaje i ukusa, boja i konzervansa. Ove supstance mogu dovesti do ozbiljnih bolesti, čak i do astme, a dijete može imati alergiju. Od sode neizbežno pati i emajl zuba, što će dovesti do raspadanja zuba. Dokazano je da trudnice imaju povećanu potrošnju kalcijuma i fluora za normalno snabdevanje bebe sa svime što je potrebno. I biće samo ludo da izložite zube štetnom uticaju ukusne sode. Ako pijete mineralnu vodu, onda izaberite negazirani. I tada nisu sve, ali zavisno od sastava soli. Magnezijum, kalijum i natrijum su neophodni elementi za nervni sistem i pravilan metabolizam. Hloridi privlače više tečnosti, što dovodi do edema i povećanog pritiska.
Dakle, soda - slatko ili ne - piti trudno je štetna. Odložite svoj prijem sve do trudnoće, zamenjujući sveže stiskane voće ili povrće.
Niska alkoholna pića i šampanjac.
Šampanjac je takođe neželjeni proizvod. Sadrži čitav skup alkohola - etil, amil, butil, propil i mnogi drugi. Naše telo je dizajnirano tako da pre svega obrađuje etil alkohol, a svi ostali alkoholi ulaze u krvotok i prenose se kroz telo. Ovo može objasniti simptom glavobolje nakon šampanjca.
Poznato je da boca šampanjca djeluje na telu 10-20 sati. Sve žene ne bi trebale piti više od dvije čaše, inače možete dobiti mamurluk. Ovo piće je zabranjeno i dijabetičarima i alergijama. Naročito to ne mogu uzimati trudnice i bolesni čir. Majke za dojenje moraju znati da alkohol ulazi u mleko za samo 10 minuta, čak i alkoholna pića štete i mogu izazvati mentalne poremećaje i halucinacije.
Ovdje, koliko opasnosti sakrivaju u sebi pijaće navikne nam. Trudnice se mogu zameniti prirodnim sokovima, biljnim odjećama, voćnim napicima ili kompotima. Sve ovo će ojačati imunitet i smanjiti toksikozu. Ozonisana voda donosi više koristi od umjetno mineralizovane vode. Na primjer, kavkaske žene piju iz gorskih izvora i vjerovatnije će trpeti trudnoću, a također se oporaviti brže nakon porođaja.