Prije svega, neophodno je riješiti zajedničke pogrešne zaključke.
Često sami stvaramo sopstvene probleme, fokusirajući se na njih i prisiljavajući sebe da veruju da naš seksualni život "klizi". U međuvremenu, činjenica da mi se u našim intimnim navikama ne poklapavamo sa većinom ili ne uklapamo u stereotipove koje nam nametne društvo (na primjer, mi nemamo seks dvaput sedmično, kao prosječni supružnici, već jedan) ne znači da ne želimo biti tučeni anksioznost ili podnošenje zahteva za razvod. Dakle, mi ćemo odbaciti najopasnije mitove koji nas sprečavaju da živimo.
"Mi nismo kompatibilni u seksu"
Ovo je najprikladniji stereotip svih onih koji postoje na svijetu. Oni mogu opravdati bilo šta: različite seksualne temperamente i retke orgazme (često se žale žene koje čak nisu ni pokušale da razgovaraju sa svojim muškarcima o predigri, oralni seks, klitoris, tačka G i erogene zone), kao i nedostatak istovremenog uživanja ovaj mit je posebno popularan - među ljubiteljima serijskih i romantičnih romana). Zapravo: ako razmišljate o tome da vas partner ne odgovara u krevetu, onda nemate osećanja za njega. Jednostavno ne možete to priznati i uzeti verziju takozvane "seksualne nekompatibilnosti", kao i za slamu. "Ako želite, mogu se rešiti svi problemi povezani sa ovim ili onim neugodnostima tokom seksa", kaže seksolog Vladimir Prokhorov. Čak i veoma retki slučajevi fiziološke nekompatibilnosti (nekompatibilnost seksualnih organa partnera) nisu toliko strašni. Možeš imati seks u određenim pozama (ovo pomaže kod velikog penisa) ili se pribježi plastici. " Šta da radim? Zaboravite na romantične stereotipe (kao što su "samo oni parovi koji mogu da postignu istovremeni orgazam su dame"), potražite kompromise (oni koji smatraju neusklađenost temperamenta glavnom tragedijom svog života, mogu u određenim danima zaključiti komičan "nonaggression pact" ), eksperimentirati i, što je najvažnije, da uživaju. Još jedna stvar, ako "nekompatibilnost u krevetu" sakrije potpun partner za odbojnost (ne voli kako miriše, pomera se). Da biste riješili ovaj problem, morat ćete pronaći svoje korijene. Šta je ovde - da vam se ne sviđa ovaj čovek, da li su veoma uvređeni u njemu ili u vašem odnosu prema seksu uopšte? U ovom slučaju, bolje je tražiti izlaz u okviru psihoterapije.
Problem broj 2 "Mi imamo malo seksa"
Koncept norme je relativna stvar. Jedan supružnik mora biti najmanje tri puta nedeljno, dok je drugi par samo dva puta mesečno. Neki pad libida je sasvim razumljiv u parovima koji žive zajedno više od dve godine. Međutim, to nije izgovor za traženje razluchnitsu ili patnje od činjenice da ste prestali da volite jedni druge. Zapravo: sve je mnogo jednostavnije. Prvo, svaka veza se razvija, dakle, tokom života prolaze niz promena: toplotu strasti zamenjuju se više dužina perioda, koja, po pravilu, prati druga emocionalna eksplozija. I drugo, sve što poboljšava vaš brak tokom godina (materijalno blagostanje, rad, hobi, zajednički interesi, djeca, kućni ljubimci) obično ometa seksualni život. Za nasilan seks, jednostavno nemate vremena ili energije. Šta da radim? Izaberite slobodno veče i posvetite je jedni drugima: setite se svog medenog meseca. Ako ova mera ne pomogne, morat ćete ozbiljno analizirati svoj odnos. Razlog za "seksualnu tišinu" obično postaje sukob između supružnika. Razmislite šta se dogodilo pre nego što ste se ohladili jedni drugima? Možda ste nenamerno dovodili u pitanje muževnost partnera (izrazi poput "Pa, čovek ste, ako ne možete da napravite odmor", najteže je libido). U ovom slučaju morate vratiti blisku vezu zrna. Najbolje sredstvo je kompliment. Muškarci takođe vole uši. Sa mojim mužem, razgovaramo o svemu (situaciji u zemlji, stanju na poslu, predstojećim popravkama, uspjehima djece, zdravlju roditelja). Osim seksa. Tako se dogodilo da je ova tema jedna od najvažnijih tabua u našem društvu. Zapravo: poboljšanje kvaliteta seksa može biti kroz dijalog. Naravno, ponekad se pojavljuju pola nagoveštaja. Međutim, nisu svi muškarci spremni da pravilno tumače naše dirke, pogleda, oohs i uzdaha. Šta da radim? "Razgovaranje o seksu je pitanje koje se tiče samo dva", kaže seksolog Vladimir Prokhorov. Za nekoga, idealno mesto za diskusiju o takvim temama biće spavaća soba, a za nekoga - kafić. Najvažnije je odabrati najopasniji oblik dijaloga: odlazak ljudima poput "misliš da će samo orgazam dobiti" neće voditi ništa dobro. Takođe morate naučiti reći "ne" tako da vaš partner ne uznemirava. Vaš zadatak je da se razumijete od polovine riječi, da razvijete sopstveni sistem znakova. "
Mi smo tako različiti
Kao što je objavio promotivni video, ipak smo zajedno. Zaista, seksualnost muške i ženske se veoma razlikuju jedna od druge. Dakle, ako muškarci doživljavaju vrhunac seksualnog uzbuđenja u ranim jutarnjim časovima (od 6 do 9 časova), tomovi, žene, više vole da vode ljubav;
- ako muškarci nakon orgazma trebaju malo odmora da ponovo "udare u bitku", možemo se zabaviti bez prekida;
- ako muškarci sanjaju troje, najčešće zamišljamo seks kao stranac, ili na novom ili javnom mestu;
- ako je za muškarce postizanje orgazma često cilj sam po sebi, za nas, žene, emocionalna bliskost je mnogo važnija od poslednje tačke.
Naše razlike se mogu nabrojati do beskonačnosti. Pa, što više imamo razloga za traženje kompromisa. Konstantan idealni seks bi brzo postao dosadno i lišio nam je mogućnosti da eksperimentišemo!
Problem broj 4 "Ne volim njegove eksperimente u krevetu"
Ili naprotiv: HE se ne slaže s pohvalnim predlozima svoje supruge. Inače, suprotno javnom mnjenju, najčešće pokretači eksperimenata u krevetu nisu muškarci, već žene. Zapravo: mi smo brzi dosadašnji uobičajeni scenario, koji po pravilu potpuno zadovoljava naše muževe. Što je više uvredljivo, to je posumnjati na lažnu skromnost partnera. Čini se nam da su iza nje ravnodušnost, nespremnost da nešto promene, pa čak i neka licemerja. Međutim, takođe se dešava da mi, žene, moramo da odustanemo od dosadnih ponuda muža (ponekad nas uvrede). Šta da radim? Potražite "zlatnu sredinu". Različiti položaji, usmeni i čak analni seks, igranje uloga, ljubav pred kamerom - možete s ovim partnerom razgovarati o ovim sugestijama, pokušati nešto, a zatim odložiti nešto dok ne "zrenete". Zbog toga postoje bliski odnosi između supružnika kako bi mogli razmotriti probleme i doneti odluku. Razmislite zašto partner tako želi da isproba ovu ili onu inovaciju i šta tačno vas zaustavlja? U čemu se bojiš? Ili šta se plaši ako je situacija suprotna? Možda će ti razmišljanja pomoći da prevaziđete krizu koja je sazrela.
Koristan savet
Sve to greh: i muškarci, i - mnogo češće žene. To je razumljivo. U stvari: prijatelji i prijatelji u ovom pitanju nisu najbolji savjetnici. Tamo gde je efikasnija dijalog sa partnerom ili putovanje porodičnom psihologu ili seksologu. Što se tiče pozitivnih emocija nakon ljubavi, bolje je prosipati na papir ili sublimirati na posao. Šta da radim? Isključite "treći ekstra" iz vaše veze. Bez obzira koliko želite da podelite sa svojom devojkom "najintimnijom", pokušajte da čujete. Razmislite o svojoj ženi. Da li je lepo za njega da postane junak svojih priča? Posebno ne delite svoje "smetnje" u krevetu. Devojka je malo verovatno da će vam pomoći, i jednom i zauvek ćete stigmatizirati svog muža. Ako vaš suprug izvadi "prljavo platno", trebate razgovarati s njim i objasniti koliko je njegovo ponašanje prema tebi neprijatno. Tragovi za fraze: "Neugodno je gledati u oči vaših prijatelja", "Ne morate pozvati svoje drugove i kolege u naš krevet."
Seksualne statistike
Prema istraživanjima Durex.com, samo 38% stanovnika ove planete ima seks koliko želi. Na seksualno blagostanje utiču mnogi faktori (fizičko i psihološko zdravlje, obrazovanje, socijalni status i materijalno blagostanje). Poslednji faktor "igra" protiv nas. Što je bog bogatija, teže je njen seksualni život.