Koje materije traži majka na ovom ili onom terminu trudnoće
Potreba za ženama u vitaminima i mineralima nije toliko velika u prvim nedeljama trudnoće. Ona u osnovi zahteva jod i folnu kiselinu. Stoga, u prvom tromesečju trudnoće (do 12 nedelja), pokušajte da ne prepisujete nikakve posebne vitaminske komplekse, bolje je ne uzimati sintetičke vitamine.
Folna kiselina štiti fetus od urođenih defekata, njena potreba može biti pokrivena jedenjem teletine jetre, cvekla, kupusa i bršljana, zelenog lisnatog povrća, mahunarki, banana. Jod se uključuje u stvaranje tiroidnih hormona, razvoj fetalnog mozga, kao i inteligencija u kasnijim godinama života, zavisi od njih. U prvom tromesečju trudnoće, potreba za jodom može biti pokrivena jedenjem jodirane soli i morskih plodova.
U drugom tromesečju trudnoće, potreba za vitaminima i mineralima naglo povećava, već je teško nadoknaditi samo sa prehrambenim proizvodima. Vitaminsko-mineralni kompleksi dolaze do spašavanja. Oni su propisani tokom trudnoće, kursevi sa malim pauzama. Svi vitamini i minerali učestvuju u "konstrukciji" fetalnih ćelija, održavajući normalan metabolizam u telu majke. Posebno su korisni minerali kao što je fosfor (oblik zuba i koštano tkivo), gvožđe (sprečava pojavu anemije trudnica), kalcijuma (učestvuje u formiranju fetalnih tkiva iu mnogim vitalnim procesima), magnezijum (podržava rad srca, sprečava kontrakciju mišića u uterusu sprečava pobačaj).
Trudnoća u telu žene može izazvati promene u radu bubrega i jetre (uključujući povredu izlučivanja toksičnih tvari iz tela), kardiovaskularnog sistema, različitih endokrinih promjena, usporavanja ili ubrzanja metaboličkih procesa. Kao rezultat toga, kada primate prethodno podnošene lekove, možda ćete dobiti neočekivanu reakciju, postoji opasnost od alergije na lekove, a ponekad i potpune netolerancije. U tom slučaju, prestanite uzimati vitamine i na štetu prirodnih namirnica kako bi nadoknadili nedostatak vitamina i minerala.
Sastav kompleksa za oženjene majke
Vitaminsko-mineralni kompleksi za trudnice se puno puštaju, ali nisu ekvivalentni, tako da lekar pojedinačno postavlja komplekse, uzimajući u obzir stanje trudne žene, njene lične potrebe.
Karakteristike najpoznatijih vitaminsko-mineralnih kompleksa:
- Elevit Pronatal - dizajniran specijalno za trudnice kod poznate švajcarske firme F. Hoffmann-La Roche; sadrži puno folne kiseline i magnezijuma, ali ne sadrži jod;
- Materna - izdaje se u dva oblika; dozni oblik sadrži puno vitamina A, vitamina B, magnezijuma, što dovodi do povećanja enzima jetre u biokemijskom testu krvi i često se javljaju alergijske reakcije. Najčešće se postavlja sa pojavom znakova nedostatka magnezijuma (dijareja, grčeva i nadimanja, poremećaji srčanog ritma, anksioznost, razdražljivost, nesanica, napadi, slabost mišića, tresenje). Centrum materna je biološki aktivan aditiv za hranu, može ga uzimati sve trudnice;
- Multitabs perinatal - sadrži dovoljno folne kiseline, joda i magnezijuma, ali doza vitamina A je neadekvatna. Pogodno za zdrave trudnice i sa različitim uslovima nedostatka, obično se propisuju drugi kompleksi;
- Abeceda "Mamino zdravlje" sadrži mnogo vitamina C, joda, ali malo magnezijuma i folne kiseline; ali prema proizvođačima, kao rezultat razdvajanja komponenti (oni su podijeljeni u tri tablete koji uzimaju u obzir kompatibilnost pojedinih komponenti), njihova asimilacija se odvija, one ne potiskuju aktivnost jedne druge, stoga su dovoljne manjše doze;
- Vitrum prenatalna (3 minerala - cink, kalcijum, željezo i 10 vitamina) i Vitrum prenatalna forte (10 minerala i 13 vitamina). U prvom leku nedostaje magnezijum i jod neophodan za trudnicu, ali je vitamin A, D, folna kiselina dovoljna, jača imunološki sistem, smanjuje rizik od anemije, urođenih malformacija, nedostatka kalcijuma u telu majke. Drugi preparat ima sve neophodne komponente, propisano je za prevenciju toksoznih dejstava, placentalne insuficijencije i opasnosti od abortusa, anemije.
Osim ovih, postoji i mnogo više vitamina i minerala za predstojeće majke, da bi se razumelo koje će lekar ženske konsultacije pomoći.