Psihološka podrška za razvod

U našem vremenu veliki procenat porodica dolazi do pauze u odnosima. Razvod je jak izvor stresa. Nakon razvoda, većina ljudi doživljava duhovnu i emotivnu krizu, tako da mu je samo potrebna psihološka podrška za razvod.

Šta se dešava sa osobom tokom stresa?

Nakon neprijatnog razvoda, stres se veoma teško doživljava. Čovek pada u duboku depresiju i čini se da su sve dobre stvari završile na ovome. Apetit nestaje, dolazi potpuna apatija. Ne želim da komuniciram sa bilo kim, čini se da je bolje da se sakrije od svih da niko ne brine. Osoba, zatvorena od svih, može dugo vremena provesti u depresiji. Dakle, čak i ako osoba ne želi da vidi nekoga, rođaci i prijatelji moraju da počnu "nežno" stupiti u kontakt sa njim, psihološka podrška je jednostavno neophodna. Na kraju krajeva, ne možete izvući depresiju i morate započeti novu fazu svog života. Kontaktirajte terapeuta za hitnu pomoć. On će dati korisne savjete za vaš slučaj.

Kako psihološki pomoći preživeti razvod za voljenog

Neophodno je postepeno dovesti osobu na činjenicu da je razvod samo neprijatan dio njegovog života. Prilagodite je za bolji život, dajte preporuke kako da preduzmete prve korake. Ovo je vrlo teško za patnju, ali ga ubedite da to mora učiniti.

Ne ostavljajte svog voljenog samo svojim mislima. Komunicirajte, idite u bioskop, pozorište, restorane, goste i druge institucije. Objasnite mu da izbegavanje ljudi suprotnog pola nije vredno toga, da će svakako ispuniti njegovu sudbinu. Ne dozvolite da se sakrije, jer je dovoljno zabrinuti. Veoma je korisno u takvim situacijama da izađemo na selo: ribolov, u šumi ili na dacha, jer svež vazduh uvek oživljava. Gledajte vesele TV emisije zajedno, pročitajte anekdote. Pokušajte da nađete novi hobi: učite pletenje ili vezivanje, crtanje ili tkanje od slame, itd. U početku, on to ne želi da uradi uopšte, ali će se interesovanje razviti.

Pomozite mu da napravi svoj izgled. Idi kupovinom, kupuj nove lepe stvari. Predložite novu frizuru, prijavite se za masažu. To će mu dati poverenje, a samopouzdanje je ključ uspeha u životu.

Fitnes, aerobik, teretana, itd. Će pomoći da se oslobodite negativne energije. Na kraju krajeva, kroz fizički napor, izlazi negativna energija, shodno tome, teret stresa se resetuje. Ako ne volite da vežbate u hodniku, onda se prijavite zajedno u delu košarke, fudbala ili plesa. Ako se on i on ne plaše, onda možete ponuditi da skačete sa padobrana.

Kada osoba ostaje sama, onda ga ubedite da izbegnete neprijatne uspomene, ali savetujemo mu da stvori prijatnu atmosferu, pripremi nešto veoma ukusno, uključi televizor, zavrti i uživa u ugodnom gledanju. Ovo će mu pomoći da se opusti.

Šta se desi nakon nekog vremena nakon razvoda

Nakon razvoda, žena odmah počinje stresno stanje, a muškarac mnogo kasnije. Posle nekoliko godina, muškarci obično pate u depresiju. Žene su već prošle kroz ovo i zanimljivo je da nakon istraživanja žene koje prežive razvod dobiju bolje mentalno i psihološko zdravlje. Mnogi su veoma zadovoljni što su se oslobodili mučnog ugnjetavanja, drugi su pronašli novu sreću. Nažalost, postoje oni koji su pokvarili svoje živote bez suočavanja sa ovim stresom, pošto nisu dobili podršku od razvedenih ljudi. To su oni koji su se borili sa tugom uz pomoć alkohola, droga i drugih negativnih sredstava.

Zapamtite da je najvažnije brzo izaći iz stresa i započeti novi život, čak iako je to vrlo teško. Potrebna vam je psihološka podrška tokom razvoda. U ovom periodu je neophodno komunicirati sa osobama bliskim vama, pa se ne mešajte u to. Ali, pošto ste preživeli stres razvoda, morate izvući odgovarajuće zaključke, raditi na svom karakteru i na sebi. Ovo će pomoći u budućnosti izgraditi jaku novu porodicu.