Propast porodice je uvek najteži stres za par. Neposredni skandali, beskrajno razjašnjenje odnosa, uzajamnih optužbi i očitavanja - sve ovo ne može uticati na psihu odraslih. Ali posebno teška situacija postaje ukoliko porodica ima djecu. Kako deca doživljavaju razvod svojih roditelja? A šta da radimo da bi se smanjila njihova anksioznost i oslobodila ih od patnje? Razgovarajte o tome? ..
KAKO POJEDITI?
Verovatno prvo prvo pitanje koje su razdvojili supružnici pitaju psihologe: kako reći detetu o razvodu? Na kraju krajeva, kako bi se osiguralo da je psihološki traumat koji je nanio bebi doživio ga na najbolji način, veoma je veoma teško. Naravno, ne postoji univerzalni recept, ali postoje brojne tehnike, čija upotreba može značajno uticati na emotivnu atmosferu u porodici.
❖ Budite mirni i ne uključujte se samopomoć. Vaša nervoza može "zaraziti" već uznemireno dete. Bez obzira na to koje emocije osećate, ne biste ih trebali prenijeti na bebu. Na kraju krajeva, na kraju je doneta odluka o razvodu, uključujući i poboljšanje života deteta.
❖ Biće optimalno ako oba roditelja razgovaraju s djetetom istovremeno. U slučaju da ovo nije moguće, birajte od roditelja kojima dijete veruje koliko god je to moguće.
❖ Ako razgovarate sa detetom o razvodu pre nego što se stvarno razvedete, obavezno uradite to.
❖ Ne lažite na bilo koji način. Naravno, podaci dati detetu treba strogo dozirati, ali u isto vrijeme dovoljni da bi se osiguralo da beba nema prostor za maštu.
❖ Jedan od najvažnijih zadataka je da objasni detetu da su se odnosi u porodici promenili i više nisu isti kao oni ranije. Ovo će pomoći u ublažavanju traume koja je naneta bebi. Neophodno je da dete shvati: razlog za promene odnosa između roditelja ne leži u njemu. Većina dece pate od kompleksa krivice, odlučivši da njihova majka i otac odlaze zbog sebe, a samo ovakav otvoreni razgovor će pomoći da se izbjegne ovaj problem.
❖ Važno je da dete zna da odgovornost za razvod ostaje i majka i otac. Stalno koristimo zamenat "mi": "Mi smo krivi, nismo se mogli složiti jedni s drugima, ne možemo vratiti odnose". Ako jedan od supružnika, na primer, tata, ide drugoj ženi, neophodno je objasniti detetu zašto se to dešava.
❖ Nema uzajamnih optužbi! Ne možete ubediti dijete na njegovu stranu, time ga uvući u sukob. U početku ovo ponašanje može izgledati veoma zgodno (tata nas je napustio, on je sam kriv), ali u budućnosti to će neizbežno dovesti do neželjenih posljedica.
❖ Neophodno je obavestiti deteta da je vaš razvod konačan i neopoziv. Ovo je naročito važno u slučaju djece predškolskog i osnovnog školskog uzrasta. Klinac bi trebao znati da razvod nije igra i ništa se neće vratiti na svoje ranije mjesto. S vremena na vrijeme, dete će se vratiti na ovu temu, i svaki put kada ga morate objasniti, sve dok se interesovanje za ono što se desilo nije iscrpljeno.
ŽIVOT POSLEDNJE
Najteži period u životu porodice jeste prvih šest meseci nakon razvoda. Prema statističkim podacima, 95% djece u Rusiji ostaje s majkom, zbog toga ona ima lavovski dio svih zabrinutosti i problema. Nakon razvoda, majka je, po pravilu, u stanju teške krize. Ali, u tome, ona ne samo da treba obratiti pažnju na dijete, već i pokušati riješiti mnoge druge važne i važne probleme, na primjer, stambene ili finansijske. Sada je neophodno biti jak, prikupljanje živaca u pesnici, bez obzira na sve spoljašnje okolnosti. Ona mora biti jaka, jer je zabrinjavajuća deca razvod roditelja bez sumnje teško. I potrebno je, kad god je to moguće, izbjeći najčešće greške koje se mogu desiti u ovom trenutku, i to:
GREŠKA: Majka pada u očajanje i dijeli joj osećanja i bol sa djetetom, kako plače njenu žalbu.
REZULTAT: Sa vaše strane, ovo ponašanje je neprihvatljivo. Dijete ne može razumjeti vaša iskustva zbog svojih godina i, najverovatnije, jednostavno odlučuje da je on kriv za svoje probleme.
KAKO BITI: Ne stidite se da prihvatite pomoć stranaca - bliske prijatelje i prijatelje, roditelje ili samo poznanike. Ako nemate priliku da izgovorite, započnite dnevnik ili koristite besplatne telefonske linije za žene koje se razvode.
GREŠKA: Majka pokušava da zameni dete njenog oca, "radi za dva". Često pokušava da bude stroža od uobičajene. Ova opcija posebno važi za majke dečaka. I to se dešava kada majka, naprotiv, pokušava da bude što mekša, dajući bebi poklone.
REZULTAT: Osećaj psihološkog umora i iscrpljenosti ne ostavlja vas.
KAKO BITI: Osjećaj krivice uvijek leži u osnovi ovakvog ponašanja. Majka osjeća krivicu jer nije mogla spasiti svoju porodicu, čime je lišila djeteta njenog oca. U ovom slučaju zapamtite da ste odlučili da se razvedete nije samo, već kako biste poboljšali svoj život i, naravno, život vašeg deteta. Ne zaboravite da čak iu porodicama sa jednim roditeljem rastu apsolutno normalna i psihološki zdrava djeca.
GREŠKA: Majka počinje da prebacuje krivicu na dete. Ona je ljuta što dete želi da komunicira sa svojim ocem, ili je, na primer, nadražena zbog nedostatka emocionalnosti bebe koja ne želi da podeli svoju tugu sa njom.
REZULTAT: Moguće poremećaje, sukob u porodici.
KAKO BITI: Ako se barem jedan od ovih znakova otkrije u vama - potrebno je hitno da se obratite psihologu. Nezavisno od ovog problema gotovo je nemoguće izaći u susret, ali ga vrlo dobro rešavaju stručnjaci kriznih centara.
PRVI NOVI ŽIVOT
Da li mogu da stvorim povoljne uslove za život djeteta? Ovo pitanje je zabrinuto većinom žena nakon razvoda. U početku može izgledati da se normalan život nikad neće oporaviti. Nije tako. Nakon nekog vremena, većina problema će nestati. Da biste ga približili, možete koristiti sledeće savete:
❖ Prvo dati djetetu vrijeme da se navikne na situaciju. On je, kao i vi, izbačen iz rutine i neko vreme može se ponašati neadekvatno. Pošto deca mogu da se razvode od roditelja na različite načine, budite naročito pažljiva i primjetite promjene ponašanja vašeg djeteta.
❖ Pokušajte osigurati da je beba što je moguće mirnija i predvidiva. "Koliko je moguće malo promena!" - ova fraza bi trebala postati vaš moto u prvih šest mjeseci.
❖ Podstičite dete na bilo koji način da se sastane sa ocem (ako je otac spreman da stupi u kontakt). Nemojte se bojati da će vam beba prestati da vas voli - u ovom periodu prisustvo oba roditelja je posebno važno za dijete.
❖ Ako otac deteta iz nekog razloga ne želi da provede vreme sa bebom, pokušajte da ga zamenite sa svojim muškim prijateljima ili, na primer, dedom.
❖ Iako, nakon razvoda, zbog finansijskih problema možda ćete biti više zauzeti, potrebno je posvetiti posebnu pažnju detetu. Ne radi se o zabavi i zabavi kao o običnom životu: na primer, čitanje knjige za noću, raditi zajedno ili samo dodatni poljubac - vaše dete treba znati da je njegova majka u blizini i neće ići nikuda.
DA JE STRES?
Čak i ako se veoma trudite da zaštitite dete od sukoba, on i dalje postaje svedok i često puno učesnika. I tada već šta je vaš lični stav prema razvodu - nije bitno. Čak i ako shvatite da je odrastanje blagoslov, vaš mali ima možda suprotno mišljenje o tome. Nemoguće je predvideti reakciju deteta, ali postoje brojni znaci koji se mogu koristiti da bi se utvrdilo da li ima ozbiljnog stresa.
❖ Bes. Dijete postaje agresivno i razdražljivo, ne sluša ono što kažu, ne ispunjava zahtjeve za nešto, itd. Veoma često iza ove agresije postoji ljutnja prema sebi: dijete misli da je on kriv za činjenicu da otac i majka više ne živi jedni s drugima.
❖ Sramota. Dete počinje da se stidi s roditeljima zato što nisu mogli da zadrže porodicu. Ovo ponašanje je posebno karakteristično za stariju decu, koja upoređuju svoje porodice sa porodicama svojih saputnika. Dešava se da deca počinju da mrze jednog od roditelja, koji po njihovom mišljenju pokrenu razvod.
❖ Strah. Dijete je postalo maskirno i depresivno, on se plaši da ostaje sam kod kuće, oh želi da spava s svjetlom, izlazi iz raznih "užasnih priča" u obliku čudovišta, duhova ... Može biti i fizičkih simptoma, kao što su glavobolja, enureza ili bol u stomaku. Iza ovakvih manifestacija nalazi se strah od novog života i razvoda izazvan nestabilnošću.
❖ Mršavljenje. Nedostatak zanimanja za uobičajene radosti za dijete, smanjenje učinka škole, nespremnost da komuniciraju sa prijateljima, emocionalna depresija - to su samo neki od znakova koji bi trebali učiniti roditelju da udari.
Kada otkrijete takve neobičnosti u ponašanju deteta, ovo bi trebalo da bude signal da posetite psihologa. To znači da vaše dijete ima najveći stres, s kojom će se sama po sebi vrlo teško boriti.
REAL ISTORIJA
Svetlana, 31 godina
Posle razvoda, ostao sam sama sa desetogodišnjim sinom. Muž je otišao u drugu porodicu i potpuno prestao da komunicira sa detetom. U početku sam bio vrlo vređan u njemu, bilo mi je žao zbog sebe, svake noći zoreo u jastuk i nije razmišljao o osećanjima deteta uopšte. Moj sin je ušutao, počeo je da uči gore ... I u nekom trenutku shvatio sam: propustiću dijete jer provodim previše vremena na mojim iskustvima. Shvatio sam da, kako bih pomogao mog sina, moram nekako nadoknaditi pažnju čoveka, koju je izgubio nakon razvoda. Pošto sam društvena osoba, uvek sam imao puno muških prijatelja, kao i rođake - mog ujaka i dedu, koji bi delimično mogli zameniti dete mog oca. Pored toga, na neki način odvraćam dete od tužnih misli, napisao sam ga u nekoliko sekcija, gde je imao nove prijatelje. Sada se oseća mnogo bolje. Na osnovu mog iskustva, mogu sigurno reći: najbolji dar koji možete dati djetetu je vaše mentalno zdravlje.
Marina, 35 godina
Mislim da je najbolja stvar koju roditelji koji razvode mogu učiniti za svoje dijete da održavaju dobre odnose jedni s drugima. Kad se moj suprug i ja razdvojili, Irina kćer je imala samo tri godine. Moja ćerka je bila veoma zabrinuta, nije mogla razumeti zašto tata više ne živi sa nama. Objasnio sam joj da se ljudi razdvajaju, ali iz ovoga Papa neće je manje voljeti. Nekadašnji muž često poziva, poseti devojku, uglavnom vikendom, šetaju zajedno, idu u park, a ponekad ga vodi par dana. Irishka se uvek raduje ovim sastancima. Naravno, ona još uvek brine o činjenici da moj suprug i ja ne živimo zajedno, ali sada sam počeo da shvatam ovu činjenicu mnogo mirnije.