Uzroci
Ako verujete ljudskim znacima, trudnice se osećaju bolesne, ako ima dečaka. Međutim, ova teorija nema naučno opravdanje. Ali naučnici su detaljnije pristupili ovom problemu i identifikovali nekoliko faktora koji mogu izazvati toksikozu.
- Povećati broj hormona povezanih sa restrukturiranjem svih organa i sistema buduće majke.
- Postoji i verzija koja na taj način štiti fetus od svih vrsta štetnih supstanci koje mogu da uđu u hranu.
- Toksikoza u vidu mučnine ili povraćanja može biti posledica jakog emocionalnog stresa i stresa.
Kako se to može izraziti?
Općenito je prihvaćeno da je toksičnost i mučnina kod trudnica jednaka i jednaka. Ali, ispostavlja se, ovaj koncept je mnogo širi i može se izraziti u širokom spektru simptoma.
Prvi, naravno, biće povraćanje, koje se pojavljuje ne samo posle jela, nego i na prazan želudac, au naročito teškim slučajevima, čak i noću. Ako žena pati od veoma ozbiljnih povreda (oko deset puta dnevno), najčešće je hospitalizovana tako da bubrezi ne uznemiravaju.
Mučnina tokom trudnoće može se desiti ujutro, kada su u duvištenoj sobi ili zbog mirisa, koji su oštro postali neprijatni.
Još jedan gadan saputnik toksikoze i mučnine je prekomerna salivacija. Zajedno sa njom, tečne i mineralne soli napuštaju telo i moraju se popuniti. Osim toga, mogu se pojaviti iritabilnost, pospanost, opšta slabost, gubitak apetita i značajan gubitak težine. Ako preduzmete odgovarajuće mere, onda sa svim ovim negativnim pratiocima trudnoće možete da se nosite.
Kako se baviti mučninom?
Teoretske informacije su svakako dobre, ali šta da radimo ako je zbog konstantne mučnine ujutru (a ponekad ceo dan) svet izgubio sve svoje boje? Možete odmah reći da se ne možete potpuno osloboditi toga, i morate čekati dok toksemija ne prođe sam. Najčešće se ovo dešava u drugom tromesečju. Ali neke mjere se i dalje odvijaju.
Evo nekoliko preporuka:
- Ako je moguće, planirati trudnoću unapred iu toku pripreme izlečiti sve aktuelne bolesti.
- Oslobodite se pušenja i alkohola.
- Eliminišite sa vaše dijete akutnu, slanu, masnu i dimljenu hranu. Jedite više povrća, voća, bezalkoholnog mesa, ribe i mlečnih proizvoda. Pokušajte jesti češće, ali u manjim delovima.
- Pokušajte da se ne zaglavite, ali izbegavajte slatke slatkiše, poput čokolade i kolača.
- Pokušajte da ne prejedate i pijete više penušavu mineralnu vodu.
- U svakodnevnoj rutini uključite šetnju kroz svež vazduh.
- Noću provetrirajte sobu, ali ne prevlačite.
- Počnite uzimati vitamine. Posebnu pažnju treba obratiti na B6 i askorbinsku kiselinu.
- Izbjegavajte nepotrebne brige i stres.
- I zapamtite, zbog bilo kakvog nerazumljivog simptoma (oštro povećanje mučnine ili obrnuto, iznenadni prekid), odmah se obratite lekaru.