U ruskoj parni sobi koriste se metle od hrastovine, breze i drugih stabala, kao i razne infuzije, ukuse i ulja koja se prskaju na vrućim kamenjem i prenose zajedno sa parom. Oni povećavaju pozitivan efekat vrućeg vazduha na tijelo, povećavaju zadovoljstvo iz procesa kupanja iu posebno odabranim proporcijama i kompoziciji imaju izraţene terapeutske osobine.
Obilazak kupatila obezbeđuje duboko zagrevanje tela, zahvaljujući kome se stimulišu metabolički procesi, otpadne čestice, toksini i višak tečnosti. Prema tome, procedure kupanja su veoma korisne za ljude koji imaju prekomerno težinu ili naprotiv žele da dobiju težinu.
Mnogi lekari savjetuju ljude koji pate od radikulitisa, prehlada, bronhitisa i čak upale pluća da posjete kupatilo. Ako ne postoji takva mogućnost, onda alternativa može biti aroma, koja se može pripremiti kod kuće, dodajući ljekovita esencijalna ulja, na primjer miris borova ili čajevskog stabla.
Tretmani kupa u kombinaciji sa obiljem pića i nekim lekovima promovišu oslobađanje kamenja iz bubrega i bešike. Veoma česta bolest do sada naziva vegeto-vaskularna distonija, koja ima brojne vrlo neprijatne simptome, takođe se veoma tretira u kupatilu. Zbog oštrih promena temperature, plovila su obučavana i uskoro se prilagođavaju promenama spoljašnjeg okruženja. Posle nekog vremena svi simptomi nestaju.
Pored kupa veoma korisne za kožu i telo u cjelini su biljne kupke, koje su neophodne za ljude koji žele izgubiti težinu, a oni su u stanju da ublaže stres i umor, zategnu i poboljšaju boju kože i još mnogo toga. Ova kupka mogu se pripremati kod kuće, ali uvek treba uvek da se konsultujete sa svojim lekarom i izaberete odgovarajući set biljaka.
Najbolje je uzeti takva terapeutska kupka nakon čišćenja kože, koja se prethodno treba oprati sapunom ili posebnim čišćenjem. Nakon kupanja, ne morate ponovo ispirati vodom. Postupci sa biljnim infuzijama trebaju se vršiti samo u emajliranim kade. Učestalost njihovog ponašanja - 1-2 puta nedeljno, trajanje od 5 do 20 minuta, za svako se određuje pojedinačno na osnovu opšteg stanja tela. Tretmani za kupanje nisu samo neophodnost, već veoma prijatan proces sa ogromnim zdravstvenim prednostima.