Zašto gubimo kolagen?
Utvrdite da li imate nedostatak kolagena je vrlo jednostavan: dovoljno je da malo oštri kožu gornjeg kapka. Ako je polako izravnana, onda je vreme da se preduzmete akcije. Smanjenje proizvodnje kolagena je direktno povezano sa promenama vezanim za uzrast: metabolizam se usporava, preovlađuju se procesi raspadanja kolagena zbog njegove sinteze. Sve ovo utiče ne samo na elastičnost kože, već i na lice ovalno. Međutim, starenje nije jedini razlog.
Hormonski faktor: važnu ulogu u formiranju kolagena igraju muški i ženski hormoni, testosteron i estrogen. Kod muškaraca nivoi testosterona spuštaju sporo, zbog toga što imaju duže gustine kostiju, mišićnu masu i izgledaju mlađe od žena. Kod žena, naprotiv. Tokom menopauze nivo estrogena drastično opada, a zbog toga se kolagena takođe smanjuje. To se objašnjava po izgledu. Da biste to izbegli, možete podvrgnuti terapiji zamjene hormona. Propisuje ga ginekolog i endokrinolog, nakon pune medicinske pregledi.
Ishrana je takođe važna za normalnu proizvodnju kolagena. Neophodno je nabaviti dovoljan broj aminokiselina koji se formiraju u nastanku razdvajanja proteina iz hrane. Ako nemate bar jednu amino kiselinu, proces stvaranja proteina je poremećen i to će uticati na stanje kože, kose i noktiju.
Koji proizvodi su neophodni za elastičnu kožu?
Da bi proces proizvodnje kolagena bio tačan, potrebno je jesti sledeću hranu:
- Žitarice, mahunarke, ostrige, mekušce - sadrže bakar.
- U citrusima, kivijem, borovnicama, crnim ribezima, jabukama, a zatim sadrži vitamin C.
- Od belančevine možete dobiti dovoljno sumpora.
- Kod pivskog kvasca i kalupa pšenice dovoljan je cink.
- Crveno povrće sadrži silikon.
- Sve masne ribe će obogatiti vaše telo masnim kiselinama - 3, -6, -9.
- Bilo koji zelenilo, spanać, kupus i zelena salata sadrže korisne za kožu, kosu i nokte lutein.
- Nisko masno meso, jabuke, jezik, jetra, cela zrna, heljda, datumi, breskve, banane, soja, trešnja, crveni biber, bundeva, šargarepa i drugi proizvodi sadrže gvožđe.
Uzmi barijeru
Na mnogo godina naučnici rade na produženju mladosti naše kože i nauci kako stimulirati proizvodnju kolagena. Takav efekat ima antioksidante i vitamin C, kao i peptide i neke biljne ekstrakte. Sve ovo je uključeno u sastav podmladivih krema.Naučnici su naučili da odvoje molekule svih ovih supstanci i uključe ih u posebne sisteme aditiva - ciklodekstrina, nanozoma, poboljšača. Zahvaljujući malim dimenzijama i posebnoj školjci, ove supstance bez problema pređu zajedno sa korisnim supstancama u slojeve epidermisa.
Neki proizvođači kozmetike uključuju icollagen u svojim proizvodima. Međutim, ovo nije vrlo efikasno. Stvar je u tome što su molekuli ovog proteina preveliki da bi penetrirali epidermis dubokog u kožu s kolagenskim vlaknima. Takve kreme su dobro zaštićene, hranu i hidratizuju kožu, ali ne povećavaju količinu kolagena.
Injekcije su efikasnije, jer su sposobne da daju protein duboko u kožu. Ali sa njima nije sve jednostavno, jer naučnici još nisu naučili kako upravljati biosintezom kolagena. Nemoguće je, zamenjujući stara vlakna, donoseći ga spolja. Novi molekuli se jednostavno ne mogu prilagoditi telu. Ali uz pomoć injekcija, možete započeti proces. Čim kolagen uđe iz injekcije, organizam počinje da se razdvaja. Na razdvajanju postoje aminokiseline, od kojih će u budućnosti biti izgrađen novi kolagen.
Kako stimulisati proizvodnju sopstvenog kolagena?
Danas savremeni kozmetički saloni nude posebne procedure koje imaju za cilj podsticanje proizvodnje sopstvenog kolagena. Procedure su bezbedne i bezbolne.
Ionoforesija . Tokom ove procedure, maska se nanosi na kožu lica sa kolagenom. Posebne elektrode su povezane sa ovom maskom. Pod uticajem struje dolazi do iritacije kožnih receptora, zahvaljujući ovom kolagenu se razbija i kroz kanale lojnih žlezda ulazi na određena mesta i počinje da se akumulira u koži.
Mezoterapija . Specijalni gel na bazi kolagena se primjenjuje injektiranjem duboko ispod kože. Tamo traje do 9 meseci. Sve ovo vreme telo će pokušati da rastvori strane materije, a time će stimulisati proizvodnju sopstvenog kolagena. Ali prije ovakvog postupka potrebno je napraviti alergene. Neki ljudi imaju slične alergijske reakcije na takve injekcije.
Ridoliza . Igle elektrode se unose u srednja sloja kože, a njihova struja prolazi kroz visoku frekvenciju. Ova struja izaziva oštećenje vezivnog tkiva i reaktivnog edema. Telo počinje da reaguje kao stimulus sopstvenom proizvodnjom kolagenskih vlakana.
Thermage . Ova procedura se izvodi pomoću specijalnog aparata koji stvara elektromagnetno polje u koži. Zbog toga se kolagenska vlakna zagrevaju na određenu temperaturu i postaju gusta i kratka. Kao rezultat ove procedure, koža postaje čvrsta i sinteza novog kolagena se aktivira.
Lako
Danas je kolagen prisutan ne samo u kremama, već iu prehrambenim suplemenima, kao iu vitaminskim kompleksima. Neki restorani čak nude jelo sa kolagenom. Kolagenski prah se pomeša sa mesom ili ribljim proizvodima, dodaje se u salate i pyshki, kao i na morske alge.
Mnogi naučnici pozivaju na ovaj metod upotrebe kolagena skeptično. Na kraju krajeva, pošto su kolagenska vlakna dovoljno velika, naše telo ih ne apsorbuje dobro. Međutim, od takve hrane neće biti štete, a njene koristi nisu dokazane. Možda takvi aditivi i indirektno mogu doprineti stvaranju kolagena. Ali nije činjenica da će se sintetizovati tačno gde je potrebno (u dubokim slojevima kože lica).
U prehrambenim aditivima sa kolagenom nalaze se i proteini koji se, kada se unose u crevni sistem, razdvojeni na aminokiseline, koji se šalju na inaktivaciju proteina u druge ćelije. A na koži, ove aminokiseline će ići na poslednju liniju, jer naše telo šalje sve neophodne supstance unutrašnjim organima, zglobovima i kostima, a zatim ih samo snabdeva kožom, kosom sa noktima.
Zbog toga su aditivi sa kolagenom korisni za sprečavanje liječenja mišićno-skeletnog sistema, kičme i zglobova. Ali da stimulišu proizvodnju kolagenskih vlakana i njihovu sintezu, gdje je potrebno, najbolje je prisustvovati posebnim salonskim procedurama. Dobit će vam dobar rezultat, koji će biti vidljiv nakon nekoliko procedura.