Zajednički spavanje: pro i con.
Nedavno je majčin spavanje sa bebom veoma popularno. Ovaj metod je zgodan kada je dijete malo. Mama ne mora da ustanu i odlaze u drugu sobu da bi hranila ili ugodila bebu, dete brže zaspi i oseća se više zaštićenim - uostalom, moja majka je blizu.
Ali zajednički san ima nekoliko nedostataka. Tokom vremena, dete se navikne na spavanje samo u krevetu roditelja i neće moći da spava u svom krevetu ili sobi. Pored toga, zajednički spavanje skoro ne ostavlja šansu za lični život, posebno kada beba raste.
Bez sumnje, zajednički san je rešenje za mnoge probleme, dok vam je ovo potrebno za bebu i spremni ste napraviti malo prostora na bračnom ležaju. Ali ostavljajući dijete u krevetu previše vremena, to nije vrijedno.
Mama je blizu.
Sjajna opcija za one koji ne dele ideju o dijeljenju sna, ali ne žele da budu predaleko od djeteta - san u jednoj sobi. Postavite krevetić pored vašeg, tako da možete brzo da se obratite bebi ako mu nešto treba i neće se osećati usamljeno.
Mnogi roditelji dozvoljavaju da spavaju pored sebe čak i dovoljno djece, za ovu svrhu jednostavno leže na podu vreću za spavanje ili dušek gdje dete može da položi ako je to, na primer, strašan san će sanjati.
Važno je da deca osećaju bliskost svojih roditelja, naročito tokom bolesti ili kada ih nešto plaši. Dakle, ova opcija je pogodna za mnoge roditelje.
Mala noćna sova.
Problemi sa spavanjem često se javljaju kod dece koja su "pomešana" dan i noć. Često se dešava: beba dugo spava tokom dana i ne želi da zaspi noću. Ponekad ovo traje prilično dugo, dok ne podesite režim mirovanja.
Neophodno je da se ovaj fenomen bori postepeno, ne pokušavajte staviti dijete u krevet koji ne želi spavati uopće. Polako, na primer, skupljanjem zagonetki ili jednostavno čitanjem bajke.
Ako je vaša beba sklona da zbuni danju i noću, probudite je rano ujutro, skratite vrijeme spavanja u dnevnom vremenu, ali u isto vrijeme dajte dovoljno opterećenja tokom dana kada je dijete umorno. Nemojte zanemariti šetnje i pokretne igre.
Clockwork motor.
Previše aktivna djeca često nastavljaju da budu aktivna kasno uveče. Ovo dete je teško smiriti i odmarati se. Pokušajte da zauzmete dijete tihim igrama i časovima pre spavanja. Ne dozvolite mu da gleda preterano uzbudljive programe na TV-u, igra računarske igračke. Pokušajte da ograničite aktivnost deteta pre spavanja, tako da se postepeno prilagođava mirnom odmoru.
Dobar izlaz će biti tradicije koje će pomoći djetetu da se ispravi na pravi način. To može biti topla kupka pre odlaska u krevet, čitanje knjiga ili gledanje filmskih filmova, masaža ili uspavanke. Najvažnije je da se ritual redovno ponavlja i podrazumeva samo jednu stvar: nakon neke akcije dok krećete.
Zagon zdravog sna.
Da bi dečiji san bio dubok i miran, neophodno je održavati optimalnu temperaturu u sobi u kojoj spava. Dete ne bi trebalo da bude hladno ili vruće. Zimi mnogi ljudi koriste grijače koji suvi vazduh. U ovom slučaju nije loša ideja da kupite vlažni vazduh ili ga zamenite običnim vodom.
Prije odlaska u krevet, bolje je provetravati prostoriju, svež vazduh je koristan za odrasle i djecu.
Dijete ne treba poučavati da spava u potpunoj tišini, uobičajeni zvuk kuće mora biti prisutan, inače će kasnije reagovati na bilo koji stimulans, ali zvuci ne trebaju biti oštri, glasni i nametljivi.
Mnogi roditelji raspravljaju o tome da li vredi ostaviti svetlost ili bolju potpunu mrak. Fokusirajte se na to kako dete oseća. Ako je beba udobnija za spavanje sa svetlošću, ostavite tamnu noćnu noć koja neće sijati u lice djeteta. Ili otvorene zavese, tako da svetlost uličnih lampi ulazi u sobu.
Mnoge bebe vole da spavaju sa svojim omiljenim igračkama. Budite pažljivi na ono što dete odabira u ove svrhe. Igračka bi trebala biti dovoljno velika, ali ne i velika, trebala bi biti jednodelna, bez oštrih uglova. Ako je to mekana igračka, mora se redovno očistiti i oprati, pošto se prašina akumulira na gomili takvih igračaka, što može izazvati alergije.
Posteljina takođe igra važnu ulogu. Bolje je izabrati dušek dovoljno jak, a jastuk je ravno i mali. Posteljina treba napraviti od prirodnih tkanina, bez boja. Izbegavajte nepotrebne dodatke, sve ovo može biti opasno i jednostavno neprijatno. Sve vrste rishki i vezica mogu proždriti delikatnu kožu djeteta, tako da su u početku potpuno nepotrebne.
Odabir načina da dijete spustite u krevet, poslušajte sebe i svoju bebu. Ne postoji univerzalni savet koji bi bio apsolutno za sve. Neko trese dete na rukama, a neko čita bajke, neko sedi celu noć na krevetu, a neko jednostavno isključi svetlo i napusti sobu. Glavni uslov bi trebao biti komfor. Ako je vaša beba dobra, ako nije bolestan, odabir načina za spavanje je vrlo jednostavan.