Temperatura vode u kupatilu ne bi trebala biti veća od 37 do 38 stepeni, u suprotnom će vam topla vruća voda gurati. Pravilno kupatilo treba uzeti pre obroka ili dva sata posle jela. Postupak za vodu ne treba snažno odlagati, čak i ako se osećate dobro u isto vrijeme. U vodi ne sme biti više od 20-25 minuta, jer može povećati opterećenje na srcu, biće bolje ako voda u kupatilu ne pokriva područje vašeg srca.
Korisno je masirati telo, pomeriti se u kupatilu. Ne uzimajte dnevna kupatila, jer u toploj vodi koža nabrekne, postaje suha i puno masti se gubi. Bolje je kupatilo svakih 2-3 dana. Kao što slijedi, nakon rušenja rukujte peškirom, obrišite telo kosmičkom kremom i odmorite.
Ali kako bi kupanje donelo zadovoljstvo i koristi, morate znati šta treba dodati u vodu. Postoji mnogo različitih kupatila koje mogu pomoći u podešavanju različitih životnih događaja, pomoći organizmu da se nosi sa različitim bolestima, umorom i depresijom.
Kupatilo prije datuma.
Ako odete na sastanak, pospremite se sa ginsengom, zahvaljujući tome koža će postati svilenkasta. Kupka sa laticama od ruže može ostaviti nežnu i osjetljivu aromu. Na primer, kada se Kleopatra kupala sa laticama od ruže, verovala je da kupanje sa lišćarima cveća zadrži njenu lepotu i mladost.
Kupa nakon posla.
Ako se osećate umorni nakon jednog dana rada, pomoćno kupatilo će vam pomoći. Sa brzim zamorom i hroničnim zamorom, kupatila, u koje možete dodati ulje čajevca, pomoći će vam, samo 5-6 kapi pomoći će vam da smiri zamor. Kupka sa ekstraktom borova poboljšava spavanje, olakšava nervozu i zamor, kao i omekšava kožu. Ako osećate bol mišića, masirajte ova mesta.
Kup sreće.
Postoji tako stanje: kao da ruke padaju, nema zamora, ali ne želite ništa učiniti. Uzmite jabuno kupatilo. U vrelom kupatilu sipajte malo jabukovog sirćeta i udahnite nad njegovim isparenjima. Dodajte tekući sapun ili penu u vodu i ležite u kadi neko vreme.
Kada se hladi.
Ako imate prehlad ili bronhitis, možete dodati ulje u lavandu ili ruzmarin u kupatilo, dovoljno je 2-6 kapi. Napravite svoj omiljeni čaj, pustite vodu, a zatim polupite čašu čaja u kadu, au drugoj polovini čaja dodajte med i pićete.
Opuštajuća kupka pre spavanja.
Umirujući, opuštajući efekat pruža Melissa i lavanda. Pomaže da se opustite i oslobodite stresa kupke morske soli i kamilice. Zatim posle kupanja piti čaj mlekom, spavanje će biti jako.
Kupatilo soljem.
Može se preporučiti za one koji imaju hronične bolesti zglobova, neuralgiju, psorijazu ili ekcem. Jod, koji je deo soli, ima dejstvo protiv inflamacije i dezinfekciju. Brom se opušta i umiruje.
Uzmite 2-3 ručne soli i rastvorite u vodi, a zatim dodajte 5-6 kapi esencijalnog ulja. Oni su snažni stimulansi biljnog porijekla, pomažu u rješavanju različitih problema sa kožom i kod brojnih hroničnih bolesti donose olakšanje.
Kupka sa celulitom.
Dodajte 5 kapljica ulje crvenog pomorandža ili grejpa u kupatilo, a sa suvom kožom ružno ulje vrlo dobro pomaže. Problemi područja kože lagano masiraju i pokušavaju potpuno da se opuste u kupatilu.
Kupatilo od inflamatornih procesa i alergija.
Rose ulje uklanja psiho-emocionalnu i nervoznu tenziju, tonira kožu, promoviše zarastanje rana na koži. Ako neko pati od kožnih oboljenja sa dermatitisom ili ekcemom, skloni mu se alergijama, onda morate da se zaustavite na lekarskoj hemiji. U zapaljenim procesima, korisna su kupatila napravljena od breskvica i lišća.
Kupka za one koji imaju slomljen menstrualni ciklus.
U spisima Aristotela opisan je lekoviti efekat običnih origana, kada postoje nepravilnosti u menstrualnom ciklusu i raznim neurozama. Poboljšava sveukupno blagostanje i umiruje. Napravite večernju infuziju, za koju uzimate 200 grama biljaka, dodajte 3 litre vode, kuvajte 10-15 minuta, a zatim sipajte u infuziju za kupanje, leži u njoj. I tvoje uzbuđenje će proći i od njih neće biti traga. Kupatilo će imati liječenje i prijatan efekat, pomaže s mnogim poremećajima i bolestima. Dobar način da budete sami i opustite se.
Sada znate kako pravilno da se kupate kako biste uživali i koristili. Nadamo se da će vam savet pomoći.