Osjećaj nesigurnosti danas je prilično čest problem. Veoma često nedostajemo prilici da postanemo uspešniji, bolji i da izgradimo odnose sa drugima samo zbog osećaja inferiornosti. Po pravilu, ovo se nastavlja do trenutka kada mi sami ne shvatamo koliko nas ometaju sumnje u sebe.
Sa ovim problemom, možete i morate se boriti, ili će nastaviti da otruje vaš život svojim prisustvom. Ako želite sami da rešite ovaj problem, onda ste došli na pravo mesto.
Mi mislimo pozitivno
Verovatno je svako od nas čuo moć misli. Ako mi konstantno mislimo da nešto neće funkcionisati za nas, onda će se to dogoditi. Rešite se ovih misli. Umesto toga, nacrtajte sliku osobe kako biste želeli da postanete i nastojite za to.
Napravite listu
Ovo neće biti spisak proizvoda, a ne lista kozmetičkih procedura. Uzmite list papira i podelite je na dva dela. S leve strane, napišite sve što se bojite: komuniciranje sa ljudima, preokrenuti pogled, promene u životu ili da ćete izgledati glupo. Na dnu napišite sve što doprinosi tome. Na primer, to može biti vaša stidljivost, strah od izražavanja vaše tačke gledišta ili čak nejasne diktature. Sa desne strane, napišite sva ta postignuća koja ste uspeli da postignete i odozdo - pozitivne kvalitete. Svakog dana, oslobodite se jedne stavke u lijevoj polovini liste i dodajte jednu desno. Vrlo brzo, iz vaše nesigurnosti, neće biti traga.
Voli za sebe
Psihologi danas znaju glavni razlog za stalne sumnje u sopstvenim snagama. Ovo je verovatno najčešći strah danas - niko me ne voli.
Niko vam ništa ne duguje, baš kao što ste i vi neko. Glavna stvar koju treba da zapamtite, da se oslobodite kompleksa manjine, morate sebe voleti. Ovo gradi ključni trenutak svake psihologije. Međutim, ne treba zbuniti samoljubu i sebičnost: linija između ovih koncepata je vrlo transparentna.
Samo-ljubav se manifestuje u malim stvarima. Prihvatite se masazhemilijem da se prijavite za sastanak sa kozmetologom, idite u restoran. I što je najvažnije - izbacite đubre iz stana i iz svog života.
Još jedan uobičajeni uzrok nesigurnosti je strah od ogovaranja. Ne obraćajte pažnju na ono što će ljudi reći. Ovo je tvoj život i kako to živjeti - to je na tebi.
Ne upoređujte se sa drugima. Svaka osoba je jedinstvena, postoje prednosti i minusi.
Uradite nešto svaki dan koji te plaši. Ako ste dugo želeli da promenite poslove, ali se nisi usudio da to uradite, onda je došao ovaj trenutak. Sanjate da pevate, ali sumnjate u sluh? Prijavite se za časove vokala, želite da promenite sliku - nema ništa lakše. Ove metamorfoze nužno utiču na vaša osećanja na najbolji način.
Samoobrazovanje nije stvar od pet minuta. Ako želite da se rešite nesigurnosti, onda svakodnevno činite nešto što pomaže. Zapamtite vaša postignuća - čak i njihovo prisustvo može vam dati poverenje. U svakom slučaju, ako imate poteškoća, zapamtite da postoje specijalisti koji će vam definitivno pomoći.