U takvim okolnostima ništa ne voli, nema sanova o odmoru, nema kupovine. Ali postoje mnogi dokazani načini kako se povratiti dobro raspoloženje, normalno tijelo, zdrava koža. Pokušajmo zajedno sa vama.
Zdrava jela
Od njega mora da počne. Na kraju krajeva, umorna koža mora biti tretirana i spolja i iznutra. Neophodno je odabrati dane i dijete za istovar, koji neće iscrpljivati, ali očistiti i podmladiti svoje telo od toksina, toksina. I istovremeno će dodati korisne minerale i stimulirati vitamine. Takve dijete se zasnivaju na biljnim komponentama.
Nedavno je salata "Ŝetka" popularna, u srcu je rezane: sirova jabuka, kupus, šargarepa, pesa. Dodatni sastojci za ovu salatu su fino iseckane zelenice, brusnice, seme narena, suvocice, suve kajsije. Začinjen je limunovim sokom, maslinovim uljem ili pavlakom ili majonezom.
Ova kombinacija eliminiše žlijezde, stimuliše creva i pankreas, normalizuje sadržaj holesterola. Ovo ima direktan uticaj na kožu. Svako ko je doživeo zaprtje zna kako sve ovo odmah utiče na kožu.
Da biste poboljšali pozitivne efekte ovakvih dijetetskih zasada, pokušajte da se razgledate biljnim koktelima, kako spolja tako i interno.
Biljni koktel sa dodatkom psyllium semena očisti creva. Tako popularna biljka, poput kamilice, bogata vitaminom C, koja ima antiinflamatorne i antistresne efekte. Čaj sa kamilicama je dobar umirujući lek, koji će vam pomoći da dobijete dobar san, jer je tako korisno za vašu kožu.
Da biste poboljšali oblik tena, možete napraviti infuziju od lisne hrasta od hrastovine, žalfije, šentjanževke, od listova beze i vrbe. Možete napraviti infuziju cvetnih latica, mopeda, kamilice i drugih biljaka. Infuziju treba sipati u kalupe za led, a zatim ih zamrznuti u frižideru, a ujutro obrišite lice ledenim kockama.
Masaža lica
Kada lomimo lice kockama leda, vršimo stimulativni efekat ne samo na gornji sloj epidermisa, već i na duboke slojeve. Kao da radimo laganu masažu. Ako posmatramo ogledalo, stanje naše kože nas zabrine, onda se ovakav način treba redoviti.
Masaža lica vam omogućava da vratite prirodni tijek, stimulišete cirkulaciju krvi, podupirete kožu lica i vratite mišićni ton. Postoji nekoliko načina da se obavi masaža lica i treba da uradite onu koja odgovara tipu kože i vašem zdravstvenom stanju i ako imate dovoljno iskustva da to uradite. Najbolje je povjeriti profesionalce i otići u kozmetički salon.
Maske za umornu kožu lica
Na proleće, koža pati od prolongiranog odsustva svetlosti, od nedostatka vitamina, dehidracije, tako da je potrebno da primenite obiman program nege lica. Čak i ako mislite da je vaša koža zdrava, da primenjujete hidratantni, visokokvalitetni uklanjanje šminke i lako ishranu, još uvek morate da posvetite više pažnje i vremena vašoj koži na proleće. A ovde ne možete učiniti bez različitih maski koji će promovisati regeneraciju kože, stimulirati i tonirati.
Krastavac hidratantna maska
Mi se mešamo u jajnu žličku blendera, kašičicu kreme, jedan krastavac, do debele mase. Onda ćemo dodati dobijenu smešu na lice, držati je 20 minuta i oprati ga. Maska savršeno hidrira kožu, daje joj prirodan sjaj. Većina maski za umornu kožu su napravljene od povrća. Maske obnavljaju ćelije, uklanjaju kožu, uklanjaju toksine, prečišćavaju kožu i vlaže ih.
Zbog intenzivne ekspozicije, ove maske ne moraju se nanositi na područja usana i oko očiju. Takve maske se rade ujutru ili uveče ili preliminarno čišćenje kože.
Ako ste radili jednom nedeljno maskom, sada je potrebno nanijeti najmanje 2-3 puta nedeljno, kako bi se stanje kože obnovilo.
Kreme-energetika
Intenzivni uticaj poseduju moderne "energetske" kreme. Oni bukvalno oživljavaju kožu i zahtevaju pažljiv tretman.
Često u aktivnoj kremi koriste se aktivni sastojci:
- ginseng - stimuliše, revitalizuje, tonira,
- cvetovi latice - poboljšati strukturu kože, omekšati,
- Žalfija - stimuliše kožu,
- ekstrakt mikroalga - daje elastičnost, hrani kožu, povećava ton,
- ekstrakt kakaa - stimuliše energetsku i respiratornu aktivnost ćelija,
- ulja od maline i brusnice - zadržavaju prirodni nivo vlage kože, neguju.
Prije upotrebe kreme, potrebno je pažljivo proučiti sastav kreme pre nego što ga upotrebite, jer može izazvati alergijsku reakciju ako imate osjetljivu kožu lica.
Kreme - energija u proleće se često koriste u šminkanju, kao osnova, čine boju vašeg lica zdravijim. Ako je ovo važno za vas, onda izaberite dnevne energetske kreme koje se primenjuju u zonu dekoltea i na očišćeno lice i vrat ujutru.
Prolećna šminka
Događa se da masaža, maska, krema, nisu doneli željeni rezultat, a danas morate dobro izgledati. Tada možete pomoći malim potezima prolećne šminke.
Možete koristiti umesto pražljivog praha, tonusa, tečnosti, koji maskira male nedostatke i bore i daje koži mekan sjaj.
Posebno obratite pažnju na izbor šminke. Ovo vam omogućava da poboljšate nijansu kože.
Ako vaša koža pati od prekomerne masti, koristite kremu od lagane matice.
Nijansi sredstava nužno bi trebali biti zlatne sjajne.
Posebna pažnja zaslužuje blistavost, vrlo su relevantna u proljećnom šminku.
Sa vama smo podelili tajne kako obnoviti zdrav teks i nadamo se da vam se dopada savet.