Masaža lica nije jednostavna procedura i treba ga raditi sa oprezom, ako nema vještina, onda je vaše lice bolje dati specijalistu. Bilo kakva masaža je poželjna, samo nakon razgovora sa doktorom. Postoje određena ograničenja za izvođenje masaže, treba ga zapamtiti. Ako se na koži javljaju zapaljenski procesi, poput herpesa, ravnih bradavica ili povećanog rasta dlake lica, u ovim uslovima je zabranjeno masiranje.
Prije postupka, morate pripremiti - ukloniti kosu pod zavoj, oprati ruke i udobno sedeti ispred ogledala. Ako imate suhu kožu, a zatim pre masaže, nanesite hranjivu kremu na njega, a ako je koža na licu masna, onda je treba očistiti losionom. Nakon što očistite kožu, nanijeti malo hranljive kreme na njega i može započeti proceduru.
Kada masirate lice, morate slediti određena pravila. Koža lica je nežno i proteže se prilično brzo, tako da masaža treba biti lako, bez jakog pritiska, sa jastučićima prstiju (druga, treća, četvrta). Masaža se vrši strogo od sredine čela do hramova. Zatim, od krila nos do hramova, od uglova usta do sredine ušica. I zaključak od sredine brade do lobanje ušiju. Početak masaže je lako gazeći u ovim pravcima. Na kraju postupka, svetlost se menja na istim linijama. Imate puno bora na tvom čelu - poprečno i uzdužno fretting i milovanje rešiće ovaj problem. Sa cijelom rukom, masaža brade je intenzivnija. Posle procedure, potrebno je da se vaše lice prevuče papirom, uzimajući preostalu kremu. Pre nego što izađete na ulicu odmah nakon procedure, prašite lice i nanijete šminku.
Za dobar rezultat, potrebno je uraditi masažu lica, ovo je deset procedura. Tok masaže se sprovodi svakog dana ili svakog dana. Na kraju kursa, možete držati pomoćnu masažu jednom nedeljno.
Jedna od vrsta kozmetičke masaže je terapeutska masaža . Izvršite ovu vrstu masaže sa problemima mastne kože, akni, dremavosti, kao i smanjenog tonusa mišića lica. Sa takvom masažom povećava se cirkulacija krvi, poboljšava se ishrana kože, čišćenje kože postaje aktivnije, a ton mišića se povećava. Ovaj postupak može izvesti samo kozmetičar. Ali mi sami možemo pomoći takvoj koži. Kod kuće jednostavno možete nanijeti mali sloj kreme i lagano lupati lice s podmetačima prstima ne više od 2 -3 minuta, poštujući uputstva iz nosa. Stoga, postižemo povećanje toka krvi na kožu lica.
Imate bore na čelo, ovo nije problem. Jednostavan i pristupačan način lakše masaže će vam pomoći. Jednostavno svakodnevno, masirajte čelo pomoću komada svežeg krastavca, u pravcu od leve na desno, sipajte sok kružnim pokretom. I tako dobijate, kako kažu, dve u jednom - masažu i vitaminsku hidratantnu masku za lice. Dvadeset minuta nakon ovog postupka, treba da operete lice hladnom vodom.
Samo-masaža može trajati ne više od tri do pet minuta. Postoji pravilo - bolje je tri minuta, ali svakodnevno, nego pola sata jednom nedeljno.
Dakle, šta treba da znate ako se odlučite za samo-masažu lica.
Prvo: stručnjaci preporučuju masažu lica lica ne ranije nego što ćete biti stariji od dvadeset i osam godina.
Drugo: ako imate visoku groznicu, postoji zapaljenje kože, mnogo krtica na licu, kao i opekotine ili povećan rast kose lica, a zatim se ne može učiniti masaža.
Treće: koža lica pre masaže treba temeljito očistiti.
Četvrto: pokreti tokom masaže su blagi bez energetskog pritiska na kožu, što samo dovodi do pojavljivanja novih bora.
Za lice, uostalom, mnogi se redovno brinu, ali iza vrata i dekoltea, iz nekog razloga zaboravljaju. Treba pažljivo obratiti pažnju na kožu vratu, jer njegovo stanje samo daje vašu starost. Briga o zoni vrata i dekoltea treba da bude redovno, što više nije teško. A kada postane navika, dobićete pravo zadovoljstvo od toga. Pošto pažnja i briga o voljenom daju osećaj potpunog zadovoljstva. Pored toga, za samo dva ili tri meseca primjet ćete rezultate takve brige.
Masaža vratu. Pa, hajde da shvatimo šta treba učiniti za lepotu vašeg vrata.
1. Pokušajte da ispravite ramena i ispravite leđa, pogledajte plavo nebo, na snežno bijelim oblacima ili na zvezde - na taj način ćete obučiti subkutani grlić materice.
2. Odredite spavanje na visokom jastuku. Pokušajte da spavate na jastuku ili malom jastučiću, što će vas spasiti od druge brade.
3. Ujutro u tuš kabini je sjajna prilika za masiranje vratu i dekoltea. Jetra hladne vode u pravcu odozdo prema gore je divna i prijatna procedura. I ne traje mnogo vremena. Nakon tuširanja nanijeti hidratantnu kremu na kožu, koja se primjenjuje odozdo prema gore. Isti postupak se vrši uveče kada se tušira ili kupa. Nakon nanošenja kreme, mi lagano obrijemo vrat i bradu. Nakon tuširanja, stražnja površina vrata aktivno rub na brisaču, ali na prednjoj strani, površina vrata je nežno natopljena ili ostavljena da se jednostavno osuši.
4. Naravno, različite maske i kreme će biti odlično sredstvo za zaštitu kože vrata i dekoltea.
Želim da pričam o tako jednostavnom i sve dostupnom načinu masaže, kako lica tako i vratu. Ovo je dnevna masaža sa ledom. Efekat se dobija iz oštrog pada temperature, što je veoma korisno za zdravlje. Da biste vodili takav postupak, potreban vam je vrele vode i vrlo malo leda, kao i frotir peškir. Peškir treba da bude namočen u vrućoj vodi, isečen i nanijeti na lice ili vrat (5 do 10 minuta), a zatim obrišite ledene kocke (glatke kretnje bez pritiska). Posle leda ponovo stavljamo vrući peškir, ali dva minuta, zatim isperite kožu hladnom vodom i nanosite masku ili kremu. Vaša koža postaje sveža nakon što tri postupka i bore nestane.