Jedan iskusan trener džudo je dijelio svoju mudrost: "Čak i najbolji amater će biti gori od najslabijeg profesionalca." Postati trener za sebe je prilično lako. Naravno, za to je potrebno vremena: kako biste isprobali različite tehnike i shvatili šta vam najviše odgovara za prikupljanje neophodnih informacija, nećete upravljati bez trauma koje će vas navesti na razmišljanje. Ali, ipak postoji značajna razlika između osobe koja se uspešno obučava i profesionalnog trenera: uostalom, samo drugi ima duboko znanje, specijalizovano obrazovanje i obuku, kao i značajno iskustvo. Za upoređivanje, pogledajte statistiku: u proseku, redovni trener fitnesa provodi oko 100-120 treninga mesečno, dodajući mu samostalnu obuku, dok se redovni sportski ventilator bavi 10-12 puta mesečno. To je toliko puta i nivo obuke i iskustva se razlikuje, kao i sposobnost da vidite potpunu sliku o tome šta se dešava. I imajte na umu da čak i superprofesionalci njihovog posla prepoznaju da ne postoji samo jedan metod treninga ili način oporavka od traume koja apsolutno odgovara svakome. Ne profesionalci često pokušavaju da daju svoje lično iskustvo za efikasan alat za sve, a to je daleko od slučaja, jer ono što je korisno za jedno, a drugo može biti samo opasno. Dakle, savetućete nekome kao redovnu ishranu u medu, a onda će osoba biti na bolničkom ležaju sa teškim alergijskim napadom. Nadležni specijalista zna cenu takve greške, ali amater, čak i ako je postigao uspeh u samoj obuci, ne.
Greška: Ne uzimajte pomoć od svog čoveka
Nastojite da zaštitite od svih problema i pružite svom dečku maksimalnu udobnost i udobnost, naravno, možete i trebali, ali samo ako je zaista malo dete. Ali ako dečko dugo nije bio dete i generalno je vaš muž ili dečko, to će biti mnogo bolje za sve i za vas, ako ne lutate s njim kao pisani prtljag i pomerite sa svojih ramena te dužnosti koje, onda mora predstavnik jačeg pola izvršiti. Ideja je elementarna. Mozak čoveka je sređen na ovaj način: ono što ga čini napornim i napetim (da traži kompromise sa rodbinom, da zarađuje novac, da se bavi decom, da pomogne u kućnim pitanjima i drugim malim stvarima), najviše vrijedi, sa dušom i pažnjom. Zbog toga nije neophodno spriječiti čovjeka da bude osjetljiviji i simpatičniji, izvlačeći ga na kućnu kućicu. Na kraju krajeva, odnos u paru je punopravan doprinos oba partnera u zajedničkom životu, tako da ne biste trebali biti sami:
- Pronalaženje načina iz postojećih situacija i poteškoća. A ako vaš čovek podnese zahtev za pomoć: "Vaši problemi - i vi odlučite" - to je čista provokacija vode sa njegove strane. Ne podlegajte. Vaši problemi su vaši uobičajeni problemi, ako ste zajedno. Dakle, morate ih rešiti zajedno.
- "Pokupi se." Ako ste uznemireni zbog nečega i spremni da započnete suzu, a vaš partner vam kaže: "Nemojte odbaciti medicinsku sestru, vi ste odrasla žena, a ne malo dete" - naravno, možete da stavite masku na lice i pretvarate se da ste mirni. Ali, ako želite da vaš čovek poštuje vaša osećanja i da se ne stidite da pokazujete svoje emocije, neka vidi svoje slabosti.
- Rešite sve konfliktne situacije sa rođacima.
- Angažovan u obrazovanju dece. Na kraju krajeva, roditelji imaju dvoje djece, zbog toga roditeljske odgovornosti trebaju biti raspoređene u jednakim srazmerama: i ustanite u krevet i pomoći u nastavi, a roditelji trebaju podjednako razgovarati s djetetom.
- Eliminišite svoje uobičajene probleme i poteškoće u seksualnom smislu i porodičnoj psihologiji.
Mnoge bolesti imaju slične simptome, vrlo je teško razumjeti koji amaterski. Dakle, gripa, pneumonija i meningitis počinju sa istim stvarima - groznica, glavobolja i bolovi u telu. U ovom slučaju, samo lekar može da proceni stanje i da se pravilno dijagnosticira. A ako vršite samo-liječenje, onda možete vrlo lako dobiti ozbiljne komplikacije.
Takođe je veoma opasno "propisati" sebi lijekove koji su sličnim simptomima pomagali rođaku ili drugom. Na kraju krajeva, samo doktor može pogledati pacijenta, uzimajući u obzir njegove hronične bolesti, alergijske reakcije i druge simptome da propisuje odgovarajući tretman. Govor, naravno, ne ide na askorbičan ili zelenok, a postavljanje složenijih priprema treba angažovati samo stručnjak.
Nemojte donositi nezavisnu odluku o izboru oralnih kontraceptiva, na osnovu uspešnog iskustva prijatelja. Na kraju krajeva, ono što joj odgovara savršeno, može biti nekompatibilno sa vašim hormonskim stanjem. A onda, kao neželjeni efekti, rizikujete da dobijete menstrualni poremećaj, povećanje telesne težine, povećan rast kose nije uopšte gde je pojavljivanje osipa na licu neophodno. Zbog toga se hormonskim lekovima ne treba obratiti prijatelju, već kompetentnom ginekologu-endokrinologu.
Greška: Uradite samoobravljivanje obrve
Poznata je činjenica da uspeh šminke skoro trećoj zavisi od dobrog oblika obrva. Možete zapanjujuće lepo napraviti usne i okrenuti oči, ali ako vaše obrve izgledaju neugodne, to će poništiti sve svoje napore. Zbog toga, bez obzira na to koliko vam se čini da je korekcija gornjeg dela lica izgledala, bolje je poveriti taj posao profesionalcu. Evo i argumenata u korist specijaliste:
Kako bi lijepu i atraktivnu obrvu postigla posebnu visazažnu tehniku - ABC. Uz to, čarobnjak određuje gdje bi obrva trebala početi, gdje će biti vrhunac i gdje bi trebalo da se završi. A sve ovo je zasnovano na vašim jedinstvenim proporcijama lica. Ako prilagodite oblik obrva na osnovu vašeg ličnog predstavljanja, rezultat možda nije idealan.
Ako sami sebi nabavite obrve, lako možete oštetiti folikle dlake, što dovodi do činjenice da dlake počinju da rastu u kožu, koja uopće ne ukrašava vaše lice.
Po pravilu, ako se korekcija odvija kod kuće, devojka ne koristi specijalizirane proizvode (ulje za pripremu kože za epilaciju, umirujuću penu da ukloni crvenilo), što znači da je verovatnoća iritacije i čak osipa veoma visoka.
Kada sjedite obrve kod kuće, pogledajte sebe u ogledalo sa veoma bliskog rastojanja i ne možete ocijeniti cijelu situaciju. I ovo je preplavljeno činjenicom da se uopšte možete pogubiti, a ne tamo gde vam je to potrebno.