Nažalost, dojenje sa alergijama ne štiti od ove bolesti. Alergija kod dojenčadi se manifestuje kao dijazeta. To može izazvati skoro svaka hrana koju konzumira majka koja ga boluje. Ali postoje hrana sa visokim stepenom alergenosti, koja mora biti isključena iz ishrane.
Manifestacija alergije
Kada dojilje znakovi alergije su crvenilo kože i sisova, zelenkasta tečna stolica, nerazumna anksioznost bebe, snažna plača 10-15 minuta nakon dojenja, pelena osip sa dobrom brigom, kora na glavi.
Ako alergija na hranu utječe na roditelje, djeca često loše reaguju na alergijsku hranu. Mama iz prvih dana dojenja ne može jesti hranu koja uzrokuje alergije na nju ili oca. Ako je alergija samo kod oca, onda majka nakon dva meseca deteta može malo da jede ovu hranu. Možda beba nije alergična na bebu.
Kada kupujete proizvode u prodavnici, dobijete pravilo - da proučite njihov sastav. Čak i potencijalno korisnim proizvodima, proizvođači mogu dodati alergene komponente: boje, ukuse, prašak za pecivo, jaja, začinjene začine, natrijum nitrit itd. Idealno je kupiti prirodne proizvode i sami pripremati hranu. Zapamtite, čak i "sigurni" proizvodi mogu izazvati alergiju. Zbog toga, kod prvih znakova bolesti, obratite se lokalnom lekaru.
Najteža stvar je da odredite proizvod koji uzrokuje alergije. Za to će biti potrebno vremena. U početku, majka bi trebala potpuno preći na niskoalergijske namirnice i sačekati dok se alergija ne zaustavi. Zatim uvesti u dijetu jedan srednji alergenski proizvod i posmatrajte reakciju djetetovog tijela. Uvek ili kasnije, uvodeći sve nove proizvode, moći ćete da identifikujete one koji uzrokuju alergije. Možete ih pokušati uključiti u vašu ishranu za nekoliko meseci, kada beba postane jača.
Čak i na hipoalergenoj ishrani, potrebno je maksimalno povećati ishranu u granicama dozvoljenih proizvoda. U svakom slučaju, ne možete prejedati. U idealnom slučaju, svaki proizvod je poželjno jesti ne više od jednom u tri dana. Pošto neki alergeni rade tek posle akumulacije u telu majke.
Visoko alergeni proizvodi
- Citrusni plodovi i egzotični za vaš voćni prostor (ananas, mango, avokado, itd.);
- Aditivi za hranu, emulgatori, konzervansi, boje, arome, poboljšači okusa;
- Duhovi, kakao, kafa, slatka soda;
- Čokoladni slatkiši, marmelada, karamel;
- Orašasti orah, pečurke, med;
- Iz sušenih plodova smokve, datuma, grožđica, suvo kajsije;
- Slatni jogurt sa aditivima za hranu, mnogim sirevima, kravljeg mleka;
- Svi dimljeni proizvodi;
- Marinade i konzervirana hrana industrijske proizvodnje;
- Pileća jaja;
- Začinjene namirnice i začini;
- Morski plodovi, crveni i crni kavijar, neke vrste riba;
- Celera, kislica, jaja, šargarepa, kiselina, paradajz, kvrga, crveni biber, bundeva;
- Jagode i plodovi narandžaste i crvene boje: šljiva, dinja, šipka, trešnja, grožđe, persimoni, borovnice, borovnice, jagode, morski bučak, jagode, maline, crvene jabuke itd.
- Sokovi i pića iz liste povrća, voća i bobica.
Proizvodi sa prosečnom alergenom
- Biljne decokcije;
- Grah, grašak, krompir, zelena paprika;
- Jagode i voće (osim zelenih jabukova, kosmulja, bijele ribizle);
- Meso zeca, ćuretina, jagnjetina, konjskog mesa, svinjskog mesa;
- Neka žitarica (heljda, kukuruz, pšenica).
Niski alergeni proizvodi
- Mineralno bez gasa, proizvodi od kiselog mleka, kompoti od jabuka, čorba piljevine, slab čaj;
- Šljunak i suva jabuka (alergije kruške rijetko uzrokuju, ali dovode do jakog zaprtja kod dojenčadi);
- Kremasto, maslinovo, ulje od suncokreta;
- Manna, biser, pirinač, ovsena kaša;
- Kesten, tkanje, repa, zelena salata, tikvice, peršun, koper, spanać, krastavac, brokoli, obojeni i brusnični kalčki (ne preporučuje se beli kupus u dojenju);
- Hleb s brancima;
- Stranski proizvodi;
- Neke vrste riba (morski bas, trska, itd.);
- Piletina, govedina, nisko-masno svinjetina.