Skoro u svakoj drugoj porodici, roditelji se suočavaju sa poremećajima sna kod dece - nemirno spavaju. Ova situacija govori više verovatnije da u nekim spoljnim uslovima dete ne spava dobro i ovo pravilo, a ne izuzetak. Međutim, nije vredno trčanja u apoteku za lijekove za dijete, najverovatnije nema razloga za to, a spavanje se može prilagoditi bez korištenja lekova za koje je malo verovatno da će imati koristi od zdravlja. Da biste to uradili, jednostavno morate razumjeti zašto dete ne spava dobro noću.
Prvi razlog je karakteristika godine
Postoji mišljenje da deca u prvim mesecima života spavaju veoma teško i dugo. Takve bebe, naravno, su, ali nisu većina. Veliki broj beba, položenih odvojeno od roditelja, ne spava dobro tri do šest meseci. Ovo se odnosi na arhitekturu spavanja. Kod dece u ovom uzrastu preovlađuje dubok i površni san, pa se često čuju. Dalje ponašanje zavisi od individualnih karakteristika djeteta: neko može ponovo sanjati, a nekome treba pomoć. Pored toga, fiziološki, neka deca do godinu dana, a ponekad i starija djeca, zahtijevaju noćenje tokom noći - to je također uzrok buđenja (ovo se ne odnosi na djecu na veštačko hranjenje).
Ali vredi napomenuti da ako u prvoj godini života beba nije imala nikakvih problema sa spavanjem, to ne garantuje da se tada neće pojaviti. Drugi težak period povezan je sa poremećajima spavanja kod dece u dobi od jedne do pola do tri godine. Tokom ovog perioda, deca počinju da se pojavljuju različiti strahovi (mrak, fantastični likovi, itd.), Koji ponekad mogu da se manifestuju kao noćne more noću. To može izazvati probleme sa dečjim spavanjem, čak i ako su deca dobro uspavala.
Drugi razlog je temperament deteta
Ako je dete lako uzbuđeno, brzo "upali" i dugo "hladi", često sjedi sa roditeljima u rukama, zahtijeva vanjske uslove, a najverovatnije je takvo dijete uključeno u grupu sa "povećanim potrebama" (izraz William Serza - američki pedijatar) . Ova djeca zahtijevaju poseban pristup u svakoj starosti: za mjesec, godinu i za sedam godina. Takva deca su posebno sklona problemima spavanja: kada su mladi, ne mogu se opustiti i sami zaspati, a potom problemi proističu iz prekomerne osjetljivosti i noćnih more.
Treći razlog je pogrešan način života
Ako beba ne spava dobro noću, vrlo je verovatno da je razlog za male troškove energije tokom dana. Dakle, dete se jednostavno ne umorilo. Prema ukrajinskom pedijatru Evgeniju Komarovskom, ovo je glavni uzrok problema sa dečjim spavanjem. Možda roditelji veruju da je sat i po hodanje i igranje lutaka ili automobila dovoljno da potroše svu energiju, ali ovo mišljenje je sa stanovišta odraslih. Deca su veoma mobilna i aktivna, a ponekad i neka deca mogu "lutati" tek posle veoma dugih igara na ulici i kod kuće.
Četvrti razlog su neugodni uslovi za spavanje
Neudobnost može donijeti potpuno drugačije stvari. To može biti neprijatna pižama ili suviše teška posteljina. Možda roditelji previše umotavaju dijete, ili možda ima neugodan jastuk, hladno je ili je, naprotiv, dušeno. Ako je razlog u nekim od ovih, onda da bi je razumeli, neophodno je dobro analizirati sve faktore, možda će biti neophodno nešto promijeniti u situaciji za ovo. Ako je faktor eliminisan, onda će se dečiji spavanje brzo vratiti u normalu.
Peti razlog je dobrobit
Čak i odrasli će loše spavati ako se ne osjeća dobro: njegovi zubi su sječeni "mudrostom" ili mu boli stomak. Kod beba u dobi od jednog do dva, takvi "zdravstveni problemi" su često ispunjeni i mogu izazvati probleme sa spavanjem.
Šesti razlog - promene u životu deteta
Pozivanje problema sa spavanjem može i neke značajne promjene u životu, problemima - reakcija bebe na ove promjene. Na primer, ako se porodica preselila u novi stan ili kuću, porodično dopunjavanje ili beba počela je spavati odvojeno od roditelja. Sve ovo može izazvati osećanja kod deteta, što postaje uzrok poremećaja sna.