Osnovni princip mnemonike je stvaranje asocijativnih veza između memorisanih materijala i onih koji su već dostupni u memoriji. Dakle, sjećajući se istorijskih datuma, ima smisla pronaći sebi neku vrstu povezanosti između godine događaja i poznate kombinacije brojeva (broj telefona, kuća, stan, auto, datum rođenja).
Ispostavlja se da u procesu memorisanja informacija glavnu ulogu igra ne memorisanje već ponavljanje. Ako podijelite proces pripreme za ispit na 7 dijelova, onda memorisanje treba za jedan dio vremena, a ostalo - za ponavljanje. Za dobro memorisanje, bolje je ponoviti informacije u redovnim intervalima: 30 minuta, 2 sata, 5 sati, 24 sata. Svako zna pravilo: ono što se čita nekoliko puta pre nego što ode u krevet i ponavlja ujutru, zapamtio je red veličine bolje.
Da napišemo formule na zidovima, tabele pravila i datuma su, i zapravo, veoma jednostavna i efikasna metoda memorisanja. Naravno, nije potrebno pokvariti zidove. Neka tvoj učenik uzima nekoliko listova Whatman papira i pretvori ih u zidne papire. Dakle, dete koristi više vrsta memorije odjednom. Na kraju krajeva, prvo morate da izaberete i sistematizujete najvažnije informacije (vizuelnu memoriju), a zatim ih organizujete i napišete u obliku tablice (memorije motora). Kad god dete dođe pored svojih plakata, on ili ona će naići na neke uvode (i opet funkcioniše vizuelna memorija).
Na taj način, uz pomoć beleške, pripreme za ispite učenika, puno će se zapamtiti praktično bez napora. Tabele su korisne za pripremu za bilo koje - zamene ili kontrole. U istoriji, datumi su obično teško zapamtiti, u fizici, matematici i hemiji - formulama, u jezicima - gramatičkim pravilima. Glavni uslovi - da pišete velike i svakako napravite plakate sami. Kupovane stolice pomažu malo. Pored toga, na frižideru, na zidovima toaleta možete da prekinete znakove sa najtežim i loše memorisanim materijalom (da, ne smejte se!), Na balkonu, iznad stola i kreveta. Inače, korisno je i pisanje varalica. Ali oni ne moraju biti napisani kako bi se koristili na ispitu (ovo je preplavljeno katastrofalnim posledicama), ali da bi ponovili najvažniji materijal još jednom, koristeći motorno i vizuelno pamćenje.
Jedna od glavnih komponenti uspeha na ispitu i druge odgovorne aktivnosti je ispravan psihološki stav. Na kraju krajeva, mnogi ljudi su naučili sve, sve znate, a zbog uzbuđenja glava apsolutno odbija da se iz memorije izvuče neophodne formule i datumi.
Zbog toga, pre svega, potrebno je prilagoditi radno raspoloženje. Ne može biti lako.
Odmah ima puno važnih stvari: potrebno je da idete negde, pozovite nekoga, želite da uključite televizor ili pokupite detektiva, čak i da opustite posuđe, ako to ne učinite. Ako ne možete da se koncentrišete, možete pokušati ... da prevarite. Za početak, samo treba reći sebi: "Ne želim da proučavam - a nemoj! Ja ću raditi ono što želim! "- i stvarno dozvolite sebi 10-15 minuta da radite nešto ugodno (najbolje je slušati vašu omiljenu muziku, ples). Tada bi bilo dobro ležati 15 minuta, pokušavajući da se opustite što je više moguće.
U ovom stanju možete zamisliti svetle slike uspešnog polaganja ispita - sa svim detaljima i detaljima. Inače, takve sesije opuštanja pomažu da se vrlo brzo opustite i obnovite snagu. Korisno je trošiti 3-4 puta dnevno, uključujući i pre spavanja. Nakon takve postavke, sjedenje za studiranje je mnogo lakše. I povjerenje u uspjeh se dodaje! Nemojte se pripremati za ispit sa svojim prijateljima, u suprotnom će se obuka pretvoriti u drugu zabavu.
Kažu da postoje hemijski lekovi koji vam omogućavaju da "zapamtite sve". Kažu da se s njima sjećate čak i onoga što nikada niste znali. Ali to nije moguće za nas. I, hvala Bogu! Zbog toga što takva sredstva veoma narušavaju unutrašnje resurse tela, koje se tada vraćaju dugo i bolno. Čak i energetska pića koja su danas veoma popularna kod mladih daleko su od bezazlenosti. A za uspešnu pripremu ispita potpuno su neprihvatljivi! Možda smrtonosna doza kofeina i pomaže da ostane nekoliko noći bez spavanja, nadajući se da će na kraju naučiti nekoliko udžbenika. Ali nakon ... Možeš biti siguran, za ispit ili test, amaterski "inženjeri snage" će doći s potpuno "sterilnom" glavom.
Međutim, lekarski savjet iz memoranduma, priprema za ispite učenika može se koristiti i neophodno. Priprema obaveznih dnevnih šetnji tokom pripreme za ispite. I dovoljan priliv svežeg vazduha u sobu za sat vremena! A poslednja dva dana pre odgovornog događaja preporučljivo je provesti najmanje četiri sata na ulici, bilo bi lepo plivati u bazenu, da bi se igrala.
Važno je održati sebe u dobrom, laganom raspoloženju (ovo se u velikoj meri promoviše plesom!). I dovoljno sati noćnog spavanja. Jutro pre ispita, ako je moguće, takođe ne ometa sat vremena. I slušalice sa vašom omiljenom muzikom. Sve ove jednostavne mere daju priliku da se opuste i smiruju, što je mnogo korisnije od napetih, trbušnih čekanja. Pre nego što napustite kuću, pijete čašu slabog čaja ili voćnog sokova (možete sa vitaminom C rastvoriti u ovoj tečnosti). Tonira mozak i ubrzava reakcije. Ali kafu treba odbaciti. Bolje je da se podigne na gorku čokoladu (u umerenosti), banane i orasi.