Svaki roditelj zna o prednostima deserta sa kiselim mlekom, sezonskog voća i povrća. U međuvremenu, dečiji meni može se raznovrsiti ne tako popularnim, ali ne manje vrednim proizvodima.
Pekingski kupus i brokoli su, naravno, dobri, ali Brisel nije inferiorniji prema hranjivoj vrednosti. U minijaturnim socijalizacijama povrća sadrži velika količina folne kiseline, kalcijuma, vitamina A, C i K. "Zelena" pare gline, kupusi i sveže pahuljice u ishrani će pomoći u poboljšanju vida i jačanju imuniteta djeteta.
Kokosovo brašno je mnogo korisnije od pšeničnog brašna: manje kalorično, ali više hranljivo zbog visoke koncentracije biljnih proteina i dijetetskih vlakana. Ne sadrži holesterol i gluten. Brašno od zrelih kokosova ne uzrokuje alergije, što je odličan proizvod za izradu palačinki za djecu, palačinke, piškake i bilo kakvu ishranu u ishrani.
Crni pirinač je nezaobilazni sastojak u meniju malčice podložne bolesti. Pirinač od neverovatne boje antracita je skladište osnovnih elemenata u tragovima, aminokiselina i antocijanina. Jela od crnog pirinča prikazana su kod anemije, neuroze, visokog zamora i VSD.