Pa kakve teškoće očekujemo u postgeneracijskom periodu:
Pogled u ogledalo vam više nije ugodan. Vidiš sebe iscrpljenog. Overeksertija tokom porođaja može dovesti do rupture krvnih sudova na očima, zbog čega će postati crvene i pojavit će se modrice. Šta može pomoći u ovoj situaciji?
Hladne mrlje na oku nekoliko puta dnevno uklanjaju crvenilo i umiruju ih. Oči će izgledati lepše.
U prvoj nedelji posle porođaja nastaviće se obilno pronicanje. Oni mogu postati jači od kretanja ili izlaska iz kreveta. Postepeno postaju mali raspodeljeni, a za 3 - 4 nedelje će nestati u potpunosti.
Tokom ovog perioda važno je posmatrati ličnu higijenu. Pokušajte da promenite jastuke češće i pružite vazdušni pristup vagini, tako da sve može brzo zarastati. Iz istog razloga, poželjno je da cijeli postpartalni period ne treba koristiti tampone. Ni u kom slučaju ne možeš da uplašiš - možda, infekcije.
Nakon perioda rođenja može doći do grčenja abdominalnih bolova. Ovo je uzrokovano kontrakcijom materice. Posebno će se primetiti kada počnete da hranite svoju bebu. U takvim slučajevima spavajte i lagajte na stomaku: u ovom stanju vaša materica će biti brža.
Zapesti je još jedan postpartalni problem. Šta raditi u ovoj situaciji? Neophodno je prilagoditi stolicu, jer ovo ometa kontrakciju materice. U odsustvu stolice tri dana, potrebno je da primenite klistir.
Nakon porođaja često se pojavljuju hemoroidi. Razlog za to su snažni pokušaji rada. Šta da radim? Pokušajte da uspostavite stolicu, samo su kuvano ili pečeno povrće sa biljnim uljem.
Uz dodavanje mleka drugi dan stezanje grudi i groznica. U tom slučaju morate masirati svoje grudi, ne preskočite hranjenje i eksperimentišite dodatno mleko. Ukoliko se ovo ne uradi, može doći do blokade krvnih sudova i zapaljenog procesa.
Možda postoji problem sa venima. Ovo je zbog povećanog intra-abdominalnog pritiska. U nogama se pojavljuje težina, zapaljenje i peckanje. U ovom slučaju potrebno je iskoristiti elastične zavoje.
Dve nedelje nakon porođaja, žena obično počinje da se oporavlja. Aktivnost žene tokom ovog perioda raste. Funkcije tijela se vraćaju. Ali vežba još nije moguća, pošto se rojični kanal još nije iscelio.
Redovna primjena bebe na grudi čini bradavice osjetljivim i mogu se pojaviti pukotine. I svako hranjenje pretvara u mučenje. Najčešće je to zbog pogrešnog položaja deteta. Uzima samo vrh bradavice u usta. Zbog toga je u takvim slučajevima toliko važno da pravilno dođe bebu dojke. Zbog toga je neophodno stalno menjati dojke, prvih 5 do 10 minuta na jedan, a zatim u drugu.
Vremenom je sve zaboravljeno i postoji samo vaše dragoceno dete.
Elena Klimova , posebno za sajt