Izbegavajte opekotine u najtoplijim mesecima godine, pa čak i negde u odmaralištu, prilično je teško, uprkos čitavom arsenalu savremenih sredstava za opekotine od sunca. Dolazeći na plažu pokušavamo da dobijemo čokoladni tan za raspoložive 7-10 dana odmora. Međutim, opekotina se manifestuje mnogo brže nego što nam se čini, mada ne odmah, ali obično do kraja dana.
Ako ste i dalje imali tu nevolju (koža crvenila, boli i udari), pokušajte da joj pomognete. Odmah odložite požarne površine, čim nađete opekotine.
1. Probajte put starije bake - komprimujte iz hladnog (ali ne hladnog!) Mleko, kefir ili pavlaka. Takvi komadi će omekšati iritaciju i svrab. Proteini sadržani u mlečnim proizvodima čine zaštitni sloj na koži, sprečavajući isparavanje vlage. Za enzime koji regenerišu kožu kako bi funkcionisali ispravno, njima je potrebna vlaga.
2. Da biste olakšali upalu, možete uzimati ibuprofen (400 mg svaka četiri sata) nekoliko dana dok se ne pojavi crvenilo.
3. Pošto ultraljubičasto, oštećenje kože i dublje tkiva, stvara slobodne radikale, zatim sa opekotinama, pa čak iu slučaju požara, neophodno je uzeti antioksidante za neutralizaciju . Najbolje u tom smislu su zeleni čaj i sok od narave. Oba imaju antiinflamatorne efekte i sadrže veliki broj antioksidanata. U dovoljnoj količini antioksidanata se nalaze u ostalom svježem povrću i voću, u orasima i stročnicama. Prema tome, jedite najmanje tri porcije svežeg povrća i voća (posebno različitih bobica) dnevno.
4. U prvih nekoliko dana nakon opekotine, možete primeniti kozmetiku sa alojem (losion za alkohol ili gel) ili jednostavno pamiti sa svežim sokom aloja. Aloe ima jaka antiinflamatorna svojstva, umiruje, hidrira i hladi spaljenu kožu.
5. Pomaže u uklanjanju zapaljenja i smanjivanju neprijatnih posledica opekotina Maska od sirovog, naribanog krompira ili sirovog bijelog jajeta.
6. Nikada nemojte oprati oljuštenu kožu sapunom i vodom , nemojte utrljati masne kreme u njega i nemojte koristiti kozmetičke proizvode sa visokim sadržajem alkohola.
7. Kada koža počinje da lupi, navlažite ga losionima za telo - što više, bolje, najmanje 3 puta dnevno.
8. Ne otklanjati piling kože , bez obzira koliko želite da se ponovo vratite na "gladak" - ovo će samo poboljšati piling. Često ga vlažite i ostavite ga prirodno.
9. Dok se ne zaustavi piling, nemojte koristiti mrlje i druge piling sredstva , kao i proizvode koji sadrže retinoide i vitamin A, glikolne, salicilne i druge hidroksi kiseline. Nova koža je suviše nežna i delikatna, a svi ovi lekovi mogu oštetiti ili izazvati ozbiljnu iritaciju.
10. U slučaju teških opekotina praćenih mehurićima, glavoboljom, mrznjenjem ili groznicom, uvek konsultujte doktora!
Ali, najvažnije, naravno, nije dozvoliti nove opekotine! Pribavite pun spektar sunčanih zaštitnih sredstava i nužno one koji blokiraju obe vrste sunčevog zračenja - UVA i UVB, i primjenjuje ih češće. Udaljite se nekoliko dana od planinarenja do plaže. Nemojte misliti da je dovoljno da zatvorite oštećena mesta odećom. Sintetika omogućava do 15% sunčevih zraka, a čak i prirodni pamuk, koji najbolje štiti od zračenja, omogućava do 6% zračenja. Ako se odeća mokra, prođe kroz njega 20% sunčevih zraka.
Zapamtite da solarne procedure pomažu u jačanju imuniteta, poboljšanju metabolizma, poboljšanju mentalnih i fizičkih performansi. Ali zloupotreba Sunca je štetna za zdravlje i lepotu.
Autor: Marina Al-Rabaki
myjane.ru