Koristi krastavaca. Zdravlje.
Krastavci sadrže vitamine PP, B1, B2, B6, C, mikro i makro elemente. Krastavac je korisno za ljude sa lošim apetitom. Činjenica je da biljka sadrži eterična ulja (oko 1%), što izaziva apetit. Svježi krastavci povećavaju kiselost želudačnog sokova, zato ne jedite povrće sa gastritom sa visokim sadržajem kiselosti i gastrointestinalnih čira.
Dobar krastavac za one koji žele izgubiti težinu. Prvo, plod je 95% vode, tako da njegova upotreba neće biti prikazana ni na koji način na slici. Drugo, krastavci promovišu bolju apsorpciju proteina i masti. Smanjenje težine je olakšano dnevnim danima. U tim danima potrebno je jesti 1, 5-2 kg krastavaca.
Sok od krastavaca savršeno čisti kašike, uklanja pesak iz jetre. Kalijum u krastavima dobro utiče na rad bubrega i srca.
Zanimljivo je da su krastavci bolje koristiti nezrele. Nije ni čudo što su mnogi zaveli mali krastavci.
Lepota.
Vjerovatno je svaka žena bar jednom u svom životu napravila masku krastavaca. Komadi svežeg krastavca - odličan asistent sa otokom ispod očiju. Dovoljno je ležati krastavcima krastavaca pred očima 10-20 minuta da se oslobodite ovih neprijatnih svedoka lošeg sna ili dugo vremena na računaru.
Pored toga, krastavac osvežava umornu i starenje kože, hidrira i oleši, štiti od sunca. Za takvu kožu morate staviti krastavac u pamučni salveta. Ostavite salvetu sa masom na licu za 15-20 minuta, zatim isperite vodom: prvo hladno, a zatim toplo.
Korisno je masirati lice parčetom krastavca. Ovaj postupak je dobar tokom dana, kada se koža lica znoje.
Za normalnu i masnu kožu, pogodna je sledeća maska: pire krompir od pola krastavca, kašika jogurta. Sve ovo treba nanijeti na lice 20 minuta. Skinite masku mokrim brisačem.
Za suvu kožu: par rezina krastavca, sveže mleko. Zalijte mlijeko mlijeka i insistirajte na hladnom danu. Filtrirano mleko za brisanje lica ujutro. Nakon trljanja, ostavite kožu da se osuši i ispere hladnom vodom.
Kada koža gori s sunčevom svetlošću, koristite 3 velike krastavce (bez kore), naribane, mleko (1 čaša). Mešajte sastojke. Tretirajte mješavinom pogođenih područja. Možete se kupati sa ovim jedinjenjem. Čuvati masku na koži (ili se kupati) preporučuje se 20 minuta.
Za ojačanje kose koristite sok od krastavca i kupusa u jednakim delovima. Takvo jedinjenje mora svakodnevno da se trlja u skalp.
Prednosti paradajza. Zdravlje.
Zrni paradiže su bogate vitaminima A, C, proteini, vlaknom, pektinom. Sadržaj mineralnih supstanci: kalcijum, magnezijum, gvožđe, natrijum itd.
Svetlost boje paradajza daje likopen. Likopen - ovo je jedan od najmoćnijih antioksidanata koji su u ljudskom tijelu. Supstanca igra važnu ulogu u sprečavanju razvoja kancera. Ova osobina se manifestuje u prevenciji kancera prostate, želuca, pluća, grlića materice, dojke, pankreasa, rektuma, usne šupljine. Naučnici iz Amerike uzgajali su posebne sorte paradajza, u kojima je sadržaj likopena u 2-3, 5 puta više nego u drugim sortama. Ova vrsta je utvrđena u svrhu profilakse kancera.
Važno je da termički tretman paradajza praktično ne utiče na sadržaj likopena. Nasuprot tome, koncentracija supstance se javlja kada fetus isparava. Dakle, sadržaj likopena u paradajzu je veliki, ali je još veći u paradajznim proizvodima: paradajz sos, testenina, sok.
Hemijski sastav paradajznog voća uključuje veliku količinu gvožđa i kalija. Dakle, paradajz doprinosi sprečavanju kardiovaskularnih bolesti. Zdravstvene koristi se takođe proširuju na rad organa gastrointestinalnog trakta, bubrega, gonada i pluća. Paradajz su korisni u borbi protiv gojaznosti.
Prednosti za lepotu.
Paradižnik, poput krastavaca, koristi se u kozmetologiji. Ispod se nalaze kompozicije maski za različite vrste kože.
Kada se nanese masna koža sa velikim porama na licu, primenjuju se lobule ili paradajzno pire. Ostavite 15-20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ova maska sužava pore i poboljšava boju kože.
Za suvu kožu sa bore, koristite paradajz rezin mešati sa nekoliko kapi maslinovog ulja. Za veću konzistenciju možete dodati skrob. Smeša se nanosi na lice 20 minuta i isperi toplom vodom.
Masna kosa je dobra u vlažnom obliku za mazanje pire od zrelog paradajza.
Paradajz sok pomaže umornim nogama. Da bi to učinili, topli sok treba da se trlja u stopala.