Kontraindikacije
Pre svega, naravno, morate obavestiti svog doktora. Samo sigurno može reći da li ostanete kod kuće ili idite na put. Ozbiljni razlozi za potpunu nekompatibilnost trudnoće i mora mogu poslužiti sljedećim problemima:
- Pogoršanje hroničnih bolesti ili alergija. Žena u novoj klimi može postati mnogo gora i zahtevaće pomoć kvalifikovanog specijaliste koji možda neće biti na novom mestu.
- Opasnost od prekida trudnoće. U ovom slučaju, pitanje dugih putovanja ne bi trebalo uopšte da se podiže. Ako postoji mogućnost prekidanja trudnoće u bilo koje doba, žena treba stalno da pod nadzorom svog lekara.
- Placenta previa. Uz najmanji fizički napor može doći do krvarenja i postoji rizik od gubitka bebe. Dijagnostikuje ga ultrazvukom. Dakle, najmanji potres na putu je već izvor opasnosti.
- Toksikoza drugog i trećeg trimestra. Žena može biti tako loša da će sama odbiti dugo putovanje zbog konstantne muke, povraćanja, pritiska i otoka.
Preporuke za putovanje do mora
Čak i ako se svi gore navedeni simptomi ne odnose na vas, vredi razmisliti o nekoliko tačaka kako bi putovanje bilo zaista ugodno.
- Pokušajte putovati do mora u drugom tromesečju trudnoće. U ranim fazama, telo još nije potpuno iskorišćeno za svoju novu državu, a poslednjih meseci je već iscrpljeno da se raduje novim utiscima i promenama u situaciji.
- Odaberite pravo odmaralište. Pokušajte da je zadržite u istoj klimatskoj zoni kao vaše stalno mesto. Temperatura vazduha ne bi trebala biti previsoka. Pokušajte da ne provedete svoj odmor u egzotičnim zemljama, posebno u Aziji ili Africi, jer se rizik od zaraze infekcije neobičnim u našim geografskim širinama toliko povećava.
- Možete plivati u moru, ali sa sunčanjem morate biti vrlo oprezni. Pokušajte da ne izložite svoje telo dugom izlaganju sunčevoj svetlosti. Najmanja stvar koja može da se desi je povećanje pigmentacije, formiranje edema ili proširenih vena. U najgorem slučaju može doći do nesvestice ili čak do krvarenja u materici.
- Ne pokušavajte da se preopterećujete velikim brojnim izletima i izletima. Umesto toga, uživajte u toplom moru, pesku i isceljenju morskog vazduha. Morate se opustiti koliko god je to moguće i pustite vaše telo da se odmara pre novog i teškog perioda u vašem životu.
Naravno, tu su i ljubitelji ekstremnog odmora, koji ne menjaju svoje želje, čak i prenose bebu. Čak i ako ste jedan od njih, ipak bi trebalo da budete pažljivi prema vašem stanju i unutrašnjim osećanjima. Na kraju krajeva, zabava može sačekati do povoljnijeg vremena, a odgovornost za život i zdravlje budućeg beba leži isključivo na vama.