Uoči brzih sezona kratkih suknjića, sandala i romantičnog odmora, predstavnici poštenog seksa posebno brinu o svojim stopalima pre nego što ih otvore za javno gledanje. Nepotrebno je reći da se mnoge lepote moraju suočiti sa takvim problemima kao što su celulit, kalusi, suva koža i tako dalje ispod liste. Pokušajmo rastaviti svaku stavku ove liste mržnje.
Otoci i umorne noge
Cijelog dana provedete na nogama, a do večeri samo "zujanje". Šta da radim? U frižideru uvek držite led. Najbolje je ako ga pripremite iz biljnih infuzija. Tacna sa ledenim kockama od listova mente, ogrcka, kamilice je samo neophodan alat za negu umornih i otečenih nogu. Ako je zaliha običan led, možete ga koristiti. Samo u ovom slučaju potrebno je dodati u "ledeno kupatilo" nekoliko kapi limunovog sokova ili ulje od mentola. Pored toga, trljanje ledenih kockica je divna alternativa konvencionalnim kupatilima, ako se veće proširuju na noge.
Pre nego što počnete da brinete o koži nogu, morate se nositi sa zamorom i otokom. Ovo je takođe dobra pomoć za kupanje ukradenih cveta krečnjaka, kamilice i meda. Recept za kuvanje je sledeći: 2 kašike cveta krečnjaka i 2 kašike sisavaca cvijeća sipajte 1 litar vode koja se zagreje, insistirajte na 5 minuta i napojite. U rezultujućoj brozgi, morate dodati još 1 litar toplu vodu, dodati 1 žlicu meda i dobro isprati. Držite stopala u pripremljenoj kupki 15-20 minuta.
Odličan tonski efekat takođe ima kontrastne kupke, koji takođe poboljšavaju cirkulaciju krvi i povećavaju tonus mišića. Pripremite dva bazena - jednu sa toplom vodom, a druga sa hladnom. Alternativno, spustite noge u vruću vodu (3-5 minuta), a zatim - u hladnoću (10-20 sekundi). Ponoviti ovu proceduru preporučuje se pet puta, a nakon toga treba voditi hladna voda.
Povećano znojenje nogu
Razlozi za znojenje nogu mogu biti suviše čvrste i zatvorene cipele, teški fizički napadi. I vruće vreme ili bolesti nogu i celo telo kao celina. Šta da radim? Počni brigu o nogama iz kupatila. Pripremite prostu biljnu kupku. Da biste to uradili, uzmite 100 grama biljne kolekcije žalfije i koprive, uzete u omjeru od 1: 1, sipajte 3 litre vode koja se zagreje, insistirajte na 20 minuta i napojite. Zatim, 10-15 minuta spustite noge u primljenu kupku.
Da biste se oslobodili prekomernog znojenja nogu, možete koristiti i kišobran od hrastove kore. Uzmite 50-100 grama hrastove kore, sipajte 1 litar vode i ukucajte 20-30 minuta na vatri. Dobijena juha se koristi za dnevno kupanje.
Divan efekat takođe ima masku napravljenu od marelica zrna. Kašice marelice se mlevaju u mlinu za kafu i razblažuju vodom do konzistencije kremena. A onda nanijeti na stopala 15-20 minuta. Isperite masku hladnom vodom.
Interdigital intertrigo
Glavni uzroci interdigitalnog intertriga su vlaga i trenje. Treba ih eliminisati i započeti tretman tako da su stvarno divne noge. Šta da radim? Korisno je pomeriti prste sa svežim listovima beza 2 puta dnevno. I za dezinfekciju napuknute kože, potrebno je da koristite tinkturu kalendula: 1 žlica nečistoće prelijete 1 litar vode koja je ključala. Možete podmazati ulje morske plodove. Možete koristiti posebne kreme za bebe, masti koje sadrže cink.
Pukotine na petama
Šta raditi sa pukotinama na petama? Možete fino iseckati 5-7 velikih sijalica i sipati u karlicu. A onda crni luk 20 minuta. Nakon postupka, noge se moraju oprati toplom vodom i podmazati biljnim uljem.
Takođe, možete se osloboditi pukotina na petama uz pomoć posuda za biljke i čorbe. Antiinflamatorno i isceliteljsko dejstvo vrše biljke, celandin, kamilica, žica, borove igle. Pukotine postepeno nestaju i u slučaju da se napravi ili napravi poslužavnik ili bazeni uz dodatak kalendula, bjekstva i neetla. Da bi to učinili, insistirajte na 2 kašike sakupljanja bilja po 1 litru vode. Posle biljnog kupatila sa nogama treba podmazati masnom kremom.
Urezana koža stopala
Kako da se pobrinem za noge kada su mi noge grube? Neophodno je razblažiti plavu gline vodom sve do formiranja grunde. Zatim se rezultirajuća masa nanosi na stopala i sačeka dok se ne osuši. Posle procedure, isperite toplom vodom. Na kraju nogu treba podmazati masnom kremom. Ako radite masku s vremena na vreme, koža stopala će biti stvarno mekana i nežna.
Za omekšavanje i hidrataciju kože stopala pomaže i sledeća mešavina. 2 kašike ricinusovog ulja pomešano sa 1 kašikom oka i 1 kašikom sirovog proteina. Dnevno promešajte smešu sve dok se ne dobije željeni efekat. Ako želite da imate baršunaste štiklove, uzmite pravilo nekoliko puta nedeljno, obogatite ih podmazati noću s masnom kremom, stavite pamučne čarape na vrh i idite u krevet. I, naravno, ne smemo zaboraviti na vernu pomoćnika - pumice i njegove analogije. Treba ih tretirati jednom nedeljno.
Gruba koža na kolenima
Prekrasne noge je teško zamisliti bez lepih kolena. Ali šta ako im je koža postala gruba i ružna? Moramo napraviti maske. Odlična pomoć da se nosite sa ovim problemom pšenične mekinje, razblažene mlijekom do konzistencije pavlake. Takođe možete koristiti mešavinu biljnog ulja i limunovog soka (10: 1). Ili mešavina meda i limunovog soka (2: 1). Bilo koja od gorenavedenih maski treba naneti 20 minuta, zatim isperiti toplom vodom i nanijeti hranu na kolenima. Oni koji nemaju vremena da pripremaju maske, možete savetovati da uzmete limun, isecite ga pola i masirajte koljena. Posle procedure, temeljito operite noge toplom vodom i mast sa debelim kremom.
Suha i lisasta koža stopala
Šta da radim? Suva koža glista sa posipanjem toplom vodom i nakon trljanja meda preko kože. Medu treba trljati dok ne postane bijelo, a zatim ostavite 20-30 minuta. Ponekad žene na teladama i butinama imaju "kolgotochnaya perut", uzrokovanu čestim habanjem hlačaka. Oslobodite ga, pomažu kafiću - to nije samo divno grljenje, već i odlično sredstvo za hranjenje kože, koja sadrži ulje. Nakon što trpite noge s podlogom za kafu, isperite je toplom vodom i podmazujte noge mlekom za telo.
Ako imate suvu kožu nogu, možete koristiti i mešavinu limunovog soka ili narandžastog i biljnog ulja (1: 1). Postati vlasnik nežne i glatke kože nogu pomoći će u kupatilu, pripremljenoj od toplije vode i mleka. Čuvajte stopala u takvoj kadi treba da bude 10 minuta.
Calluses
Kukuruzi su česti neprijatelj lepih nogu. Nenavine da direktno kontaktiraju sa obućarskim materijalima, stopala često reaguju protestom na prva iskustva nosenja novih cipela. Šta da radim? Naravno, za noću primenite gomilu hleba, staru pola sata u sirćetu. Da bi se sprečilo pojavljivanje opekotina, koža oko kalusa treba podmazati masnom kremom. Smola bilo kog četinara pomaže brzo da se oslobodi kalusa. Stavite ga na pareni kukuruz i zaptivite ga lepkom. Nakon 1 do 2 dana kukuruz nestaje.
Uvezeni nokti
Urezani nokat nije retkost i vrlo bolan problem. Ovo je rezultat nošenja uskih i neprijatnih cipela i nepravilnog sečenja noktiju. Šta raditi u ovoj situaciji? Preporučljivo je videti doktora. Ali možete pokušati samostalno da se nosite sa problemom. Da biste to uradili, prvo morate da se uspravite nogama. Onda, naoružani drvenim štapićem, pokidaju ivicu urezanih noktiju i stavljaju pod njega protivnetno mazilo (na primjer, sintomicin). A onda "stisnite" njenu vatu. Vatka će sprečiti rast noktiju. Uradite ovu proceduru svakog dana sve dok nokat ne raste. Kada se oslobodite nesreće, nemojte zaboraviti da nokat na nozi treba da ima kvadratni oblik koji ponavlja vrh prsta. Ako okrenete ivice, ekseri će početi ponovo da raste.
Cellulite
Takozvana "narandžasta kora" nije samo oštećenje kože, već i problem izazvan stagnacijom fenomena u tkivima. Uz brigu o nogama, borba protiv celulita postaje pravi test. Šta da radim? Borba! Štaviše, ofanziva treba voditi u svim pravcima. To znači da se morate osloboditi ne samo simptoma, postići dobar estetski rezultat. Ali prvenstveno zbog uzroka celulita. Dakle, bez stručnjaka ovde ne mogu. Najefektivniji načini borbe protiv celulita uključuju zavijanje, masažu i mezoterapiju (unošenje lekova i drugih supstanci u kožu i podkutani sloj masti). I stručnjaci preporučuju da se jedan postupak dopuni sa drugom. Slažem se, da sami provedem ceo kurs, blagi rečeno, problematičan. Dakle, ako vam je potreban pravi rezultat, a ne kratkoročni efekat, ne gubite vreme na svim vrstama gadžeta. Odmah kontaktirajte profesionalce.
Bez sumnje, problem je brinuti o sebi. Ali nemojte sumnjati da ćete biti nagrađeni ne samo sa odličnim blagostanjem i osećanjem lagodnosti, već i sa entuzijazmom "Ah ...!". Od ljubitelja neugodnih nogu. Uz kompetentnu negu vaših nogu, nudite vam lepe noge!