Kako stres utiče na seks

O prednostima seksa pišu puno: povećava imunitet, ublažava bol, umor, pomaže u borbi protiv stresa, ali ... u ovoj bitci, seks, zauvek, često trpi dosadan poraz.

Prvo, definišemo terminologiju: šta je s stresom? (O čemu je seks, pitanja, nadamo se da nećemo). Sama riječ stresa na engleskom znači "udar, pritisak, pritisak". Spoljne okolnosti ili unutrašnji problemi su pritisnuti u bukvalnom smislu - i telo reaguje sa svim vrstama psiholoških i fizičkih invaliditeta. Poremećaji spavanja i apetita, ili, naprotiv, pospanost i želja da jedu slatke kutije, suzanost, anksioznost, razdražljivost ili, obratno, inhibicija - sve ovo su reakcije na stresne situacije. I po pravilu, pod stresom, većina ljudi, nažalost, nema seks. Ali oko 9% stanovništva još uvek pokušava da reši stresne situacije samo uz pomoć. Koliko je uspješna tišina statističara. Bolje je testirati iskustvom.
Međutim, interesantno je da je "dobar" stres uzrokovan turbulentnim pozitivnim emocijama samo povećava količinu seksualnih hormona, dakle, pol pozitivno utiče. "Loš" takođe donosi puno problema u seksualnim odnosima, ali kod muškaraca i žena se manifestuju na različite načine. Dakle, seksualna terapija stresa.

Ako stres muškarca

Šta se dešava?
Većina ljudi drži probleme unutra. Oni ne razgovaraju sate na telefon o iskustvima, ne ističu napetost u histerijama, i uštedu u sebi opterećuju nerešene probleme. Stoga, kada je čovek u stresnoj situaciji, on je još više zaključan u sebi. Svaka upita ili nametljiva pažnja ga samo nadražuju. Što se tiče pola, postoje dva načina za razvoj situacije.

Ako stres nije čvrsta i nije suviše duboka, privremeno može povećati privlačnost: po mišljenju stručnjaka, muška seksualnost je podsvesno povezana sa agresijom, željom da pobede, osvoji, iskoristi svoju moć i autoritet. Ali, nažalost, fizička opuštenost se uvek ne poklapa sa moralnim pražnjenjem, a ako je uzrok stresa dublje od zamora i teškog dana na poslu, to neće olakšati takav seks. Štaviše, može se zbiti i izazvati dodatni poremećaj.

Druga varijanta razvoja situacije - ravnodušnost prema partneru, depresija nagiba i čak problem sa erekcijom. U ovom slučaju čovek postaje još zaključan u sebi i počinje da izbegava partnera, tako da on nije uhvaćen u stečaju, odnosi se na umor i veliku količinu posla.

Kako se ponašati?
Borite se, naravno, pre svega sa uzrokom stresa, a ne istragom. Što se tiče samog intimnog, partner mora pokazati maksimalan uticaj i strpljenje. Svako ubeđenje ili, još gore, šale, izviđanja, iako možda jezik nervozno ispušta, neprikladni su. Na kraju krajeva, on mu treba podršku i potvrdu njegovog značaja, a ne obrnuto.

Ako čovek ne pokaže inicijativu u krevetu, onda je novi crveni donji deo sa čipkom, svećama i striptizom, najverovatnije, u ništa. Takav poziv će izazvati samo strah od mogućeg fiasko ili iritacije. Kao podsticaj mnogo bolje nenametljive opcije - ukusna večera sa afrodizijacima, masaža. I što je najvažnije: voljeni bi trebalo da oseća da je cenjen ne samo u kontekstu odnosa sa krevetom.

Ako stres žene
Šta se dešava?
Za razliku od muškaraca, žene su naviknute da izbacuju svoja iskustva napolju. Ali o pogoršanju seksualne želje nije u pitanju, pre svega u stresnoj situaciji, predstavnicima fer seksa je potreban odmor, mir i nežnost. Taktilni kontakt - zagrljaj, nežno gricanje i briga u takvim vremenima su jednostavno neophodni. Ali ako čovek uzima potrebu za milom za želju za brzim i neposrednim seksom, mogući su problemi i žalbe, jer u ovom slučaju postoji nesporazum. Kao rezultat toga, čovek može da se oseća odbačenim i neželjenim, sama uzima u obzir sva svoja iskustva (zbog prirodne egocentričnosti), ućutka, uvređuje se ili čak izgori u optužbama za nedostatak partnerskog temperamenta i generalno ... Naravno, sve ovo ne doprinosi ni harmonije u odnosima niti prevladavanja stresne situacije. Međutim, nežni ljubavnik u zavisnosti od situacije, naravno, može da promeni pažnju partnera i njenih doživljaja na ljubav.

Kako se ponašati?
Ne prisiljavajte sebe da imate seks, samo da ne uvredite voljenog, neće vam donijeti radost. Nakon takve koncesije, čini se da će žena koristiti, čovek će se osećati nezadovoljstvo sa sobom, jer će osećati da mu nije pružio zadovoljstvo partnerom. Prema tome, bolje je reći nežno: "Ne, drugi put", nego tada lezite tiho i uznemiravajte se kod partnera zbog neusaglašenosti i nepažnje. Ako jedina stvar koju želite nakon teškog dana - odvajte se i spavate, dozvolite sebi da se opustite i odmorite. Najvažnije - pokušajte da objasnite svojoj voljeni, da nije u njemu, već u svojim iskustvima. I budite sigurni da pružite vodič za akciju, jasan i konkretan, bez nagoveštaja: "Potrebno mi je da samo zagrlim i slušam."

Ako je stresna situacija produžena i svaka razmišljanja o seksu odmah izazivaju odbacivanje, pokušajte da promenite unutrašnje raspoloženje. Takođe znamo da je glavni pratilac stresa fizički zamor. Pokušajte da se odmorite i spavate, a možda uskoro u spavaćoj sobi želite ne samo zdrav san.

Pokušajte da napravite romantičnu atmosferu: ukus dolazi sa jedenjem, a možda i pre početka inicijative, vi i sami želite da nastavite.

I naravno, kada stres ostane i sve se vraća u normalu, ne zaboravite na redovnu prevenciju protiv stresa. Na kraju krajeva, seks, ako ne uvek može služiti kao punopravni lek za stres, onda je kao preventivni lek jednostavno veličanstven! On pruža potpunu fizičku opuštenost i opuštenost, podiže raspoloženje i daje samopouzdanje. Uradite to često što je više moguće, kada je sve u redu, a zatim ćete lako dobiti iz bilo koje stresne situacije.