Kada mogu da počnem?
Nemoguće je nazvati određeni mjesec kada beba može već početi hraniti sa kašikom sa raznim supcima ili mesom. Mama mora sam utvrditi da li su parametri rasta, težine i razvoja pogodni za ovo.
- Dijete bi trebalo da bude u stanju da sedi i pokaže svoju želju ili nespremnost da jede, naginje napred ili nazad.
- Interes bebe na hranu koju koriste roditelji. I on mora pokazati želju da pokuša ovo ili ono jelo.
- Gladi posle normalnog serviranja majčinog mleka ili smeše.
- Težina bebe treba da bude najmanje dvostruko veća od rođenja.
- Odsustvo refleksa odbijanja jezika. To jest, ako mu date jednu žlicu supe, on mora gutati hranu, a ne mrštati po licu i odjeći
- Za djecu koja su ekskluzivno dojila, prva vježba može se započeti od šest mjeseci, a djeca koja su hranjena na veštačkim mješavima mogu početi da se upoznaju od trenutka kada stignu do pet mjeseci.
- Najvažnije je da ne začnemo previše rano, jer telo bebe jednostavno ne može biti spremno da fizički doživi novu hranu. Mogu probiti digestivni organi koji ne mogu da se suoče sa teškom hranom.
Kalendar komplementarne hrane po mesecima:
- Za tri meseca još uvek nije preporučljivo početi hranjenje bebe hranom "odraslih", posebno ako se hrani samo na majčinom mleku. Takvu odluku može doneti samo kvalifikovani specijalista.
- Za četiri meseca moguće je pokušati dati dijetu da probaju voćne jednokomponentne sokove, ali samo u slučaju veštačkog hranjenja. Dovoljno je dati bebi kašičicu nove hrane i posmatrati reakciju njegovog tijela.
- U petom mesecu života, majci se postepeno savetuju da daju svojoj deci krompir od povrća, samo 10 grama dnevno, postepeno dišu do sto grama.
- Nakon isteka šest meseci, hranjenje beba se uvodi skoro svuda. Slabim bebama može se hraniti kašicama, ali ako je dijete potpuno zdravo, ograničiti krompir pita od povrća od tikvica ili karfiola. Postepeno, sa ovakvom vrstom hrane, morate potpuno zameniti jednu hranu za mleko.
- Za sedam meseci, djeca mogu početi dati različite kašice. Prvo su pripremljeni tečnom (kašičica žitarica po stotinu grama tečnosti), postepeno povećavajući gustinu i veličinu dela. Kasnije kaša postaje zamena za jedno dojenje. Kao iu slučaju prethodnih proizvoda, prvi uzorak bi trebalo da bude veoma mali, a tokom vremena beba će pojediti do 150 grama kaše dnevno.
- Već osam meseci digestivni sistem bebe je spreman za upotrebu fermentisanih mlečnih proizvoda: sira, kefira i jogurta.
- Devetnaestogodišnja deca mogu sigurno da probaju ovako izuzetno koristan proizvod, poput mesa. Bolje je početi sa dijetetskim vrstama (teletina, zec ili ćuretina) da proveri da li ne uzrokuje alergije. Dajte bebi da probaju samo pola kašičice mesa zajedno sa povrćem pire ili kašom.
- Za deset meseci možete uvesti ribu u ishranu bebe. Bolje je koristiti belo more (oslič ili bakalar). Ovo je manje vjerovatno da će izazvati alergiju ili poremećaje. U svakom slučaju, bolje je dati ribu za doručak, tako da tokom dana možete pratiti reakciju deteta.