Prvo, najnegativniji antibiotici utiču na imuni sistem i jetru. Zajedno sa virusima i bakterijama, antibiotici uništavaju značajan dio korisne intestinalne mikroflore, koja lako može poremetiti digestivni sistem. Zbog toga, nakon uzimanja takvih droga, vredi brinuti o sebi i očistiti telo.
Ishrana.
Prvo, nakon liječenja antibiotikom, držite se dijete. Pokušajte da izbegnete alkohol, masne, dimljene, pržene i uopšte dajte prednost svetlosnim belančevinama.
Dušo.
Drugo, "nagnite" na medu da podržite rad jetre, zamenite ih šećerom. Bez sumnje, med je koristan za svoje mikroelemente i vitamine, ali pored toga, sadrži prirodni antibiotik koji će samo dopuniti vaš tretman.
Kashi.
Treće, ne zaboravite na kašu. Tokom tretmana, kašice su korisnije nego ikad. Oni ne samo da obezbeđuju telu energiju potrebnu za borbu protiv ove bolesti, već zahvaljujući prisustvu velike količine vlakana, očiste zidove creva, pomažu u otklanjanju tela toksina. Ovsena kaša obavlja ove funkcije naročito dobro.
Prebiotici.
Četvrto, zamolite doktora da prepisuje prebiotik. Takvi lekovi normalizuju rad creva, povećavajući broj korisnih mikroflora. Iz istog razloga, tokom i nakon tretmana, fokusirajte se na upotrebu fermentisanih mlečnih proizvoda. Ne kupujte jogurt u prodavnici (potpuno su beskorisni uprkos onome što obećava reklamiranje), mnogo je bolje da volite kefir, ryazhenka i sireve. Takođe, ne eksperimentišite sa aktivnim ugljem - deluje agresivno na crevima, tako da nakon takvog "lečenja" nećete biti korisne mikroflore.
Mleko.
Takođe, korisne za jetru su pripreme semena, ulja i mleka. Možete ih uzeti već tokom lečenja, nužno se slažete sa svojim doktorom. Supstance koje se nalaze u tanjiri mleka praktično nemaju kontraindikacije i odličan su hipotoprotektor, pozitivno utiču na kardiovaskularne i digestivne sisteme.
Voda.
Uzimajte više tečnosti tokom lečenja. Voda je univerzalni rastvarač koji pomaže da "dobro operete" telo. Optimalna količina tečnosti koja se konzumira dnevno je trideset mililitara po kilogramu telesne težine. Umesto vode, možete uzeti biljne čajeve. Dakle, sa sekrecima tela, ostaci lekova i njihovih derivata brže će izaći.
Kupaonica.
Očistite nakon uzimanja lekova tijelo će pomoći sauna ili saunu. Zajedno sa znojem iz tela lako idete one štetne materije sa kojima je puna. Osim toga, kontrast temperature u vašem slučaju poboljšaće cirkulaciju krvi i metaboličke procese, pozitivno utiče na imunitet i dati nadu za živost. Ali zapamtite da se termičke procedure preporučuju samo na stabilnoj normalnoj telesnoj temperaturi. U akutnom periodu bolesti, uzdržite se od posete sauna i saune - to vam je strogo zabranjeno. Ovo čišćenje možete preporučiti u sličnom stanju samo kod lekara.
Kupaonice.
Ako niste ljubitelj saune, možete je zamijeniti biljnim kupatilom ili omotom. Stare i gojazne osobe, ovaj metod čišćenja tela je najkorisniji. Da bi se uradila ova procedura, stavite smreke i kruške smreke u posudu, zalijte vrelo vodu i pustite da se pere. Infuziju ili nalijte u kupku napunjenu vodom, ili ih dobro navlažite limom, a zatim zavijte svoje telo. Nekoliko takvih procedura - i snage da se vratite vama.
Primjenjujući ove jednostavne savjete u praksi, ne samo što ćete više zaštititi svoje tijelo od efekata štetnih supstanci, već ćete također ojačati imunitet, što će vam u budućnosti pomoći da izbjegnete relapse bolesti.