Dijagnoza.
Život, kao da je otpisan iz poznatog romana "Oblomov" ne dopada nikoga, ali tačno dok osoba nije upravo u istoj situaciji. Odmah postoje opravdanja za neaktivnost i nespremnost da nešto promene. Pomislite na planinu jela u umivaoniku ili zaboravljene izvještaje u ležištu stola! Mi se naviknemo na sve vrlo brzo, a lenjost lupa tiho i neprimetno. Dakle, u prvoj fazi je toliko važno iskreno priznati - da, ja sam len. Čim prepoznamo ovu ili tačku slabosti, postajemo svesni mesta koja je potrebna u našim životima, postajemo u stanju da se pogledamo spolja i vidimo stvarnu sliku događaja.
Možete provesti dan, dva, mjesec ili godine na kauču, akumulirajući oko sebe ne samo prašine, već i planine problema. Kako pobediti lenjost ako postane navika? Jedini način da pobedite lenjost jeste priznati vaš privremeni poraz i odlučiti da se ponašate. Veoma je lako prepoznati lenjost - to smo mi mirnim glasom, nagoveštavajući kako je lepo lagati TV-u umesto večere, u interesantnim razgovorima u "ICQ-u" od jutra do pozne večeri, u kompjuterskim igračkama i fascinantnim knjigama - u svemu osim raditi. Ako se upustite u iskušenje, nakon nekoliko dana čovek može da se oseća slabim, postane bezvrijedan i iritiran bez očiglednog razloga. Iako je razlog očigledan - svi ovi problemi od lenobe koji moraju biti poraženi.
Prvi koraci.
Svako ko je barem jednom podlegao iskušenju da bude lenji kada je bilo potrebno postupiti, zna da teškoća nije u tome što treba nešto raditi, već u prvom koraku koji vas odvaja od lijenog parazitskog postojanja do aktivnog života. U ovom prvom koraku ljudi vide glavni strah, jer ima mnogo slučajeva u budućnosti, od kojih će većina morati da se zaustavi uznemirujući tempo, koliko je izgubilo.
Morate početi malo, ako nakon dugog pauze da se bavite poslovima istog tempa kao i svi oko vas, može doći do kvara. Nijedan sportista ne trenira istim tempom nakon traume ili dugog odmora, a ne bi trebalo da počne da se promeni od rešavanja globalnih problema. Postoji stari narodni način, kako pobediti lenjost bez mnogo štete za sebe - morate početi čišćenjem kuće i radnog mesta. Naše bake su rekle - nered u kući - nered u glavi, i to je tačno. Ali vrijedi baciti prazne pakete i vreće, izvaditi smeće, urediti stvari na mjestima, obrisati prašinu i osloboditi lepljivih tačaka na podu i na stolu, pošto je lakše dišati i lakše je započeti nešto novo. Svi znaju da je prijatnije živjeti u čistoti nego među prašinom i planinama razbacanih stvari. A ako je svakodnevno čišćenje postalo navika, neće vam biti potrebno mnogo vremena, a nikada se nećete naći među gomilom đubreta.
Vreme.
Jedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi započinju svoj posao jeste nemogućnost upravljanja vremenom. Činjenica da je važno planirati svoj dan, ponekad su potrebni jasni planovi i rasporedi koji će pomoći da ne zaboravite nešto neophodno i ne izlazite iz kolone, mnogo se govori. Ali iz nekog razloga zanemarimo to najčešće.
Za sve što radimo, ima vremena - i za spavanje, za hranu, za rad i slobodno vrijeme. Ako neke stvari počnu da menjaju mesta, ako počnemo da žrtvujemo spavanje za posao ili rad zbog odmora, onda će se neizbežno prebaciti u pasivno postojanje. Ne sve stvari koje smo obavezni da radimo svaki dan, mi se sviđamo isto. Ako gvožđe puhastu mačku je jako lepo, onda očistite toalet iza nje - ne. Ali svi znamo šta će se dogoditi ako prestanemo da pravimo ovu neprijatnu, ali neophodnu proceduru. Važno je raspodijeliti svoje dužnosti tako da se neki komplikovani ili jednostavno neprijatni slučajevi zamenjuju sa lakšim, a onda neće biti stresa.
Navike.
Sve ovo pomaže da privremeno odustanete od negativnog uticaja lenjosti iz vašeg života, ali to ne daje garancije da ćete jednog dana moći da se oduprete iskušenju odložiti važan posao, idite na sastanak, očistite se kod kuće. Kako pobediti lenjost ako izgleda nepobedivo? Tajna je stvaranje korisnih navika. Ovo je režim dana, koji se ne gubi ni vikendom, već je kontrola nad obavljanjem svih njegovih dužnosti i kontrola vremena provedenog za ova ili druga pitanja. Osoba koja je navikla da se tušira i doručkuje nakon buđenja, ne zaboravi na to do večera, razgovarati s prijateljima na telefonu ili u ICQ-u. Osoba koja je navikla da napusti posao bez napuštanja važnih stvari za sutra neće biti u određenom trenutku sa minimalnim vremenom i desetak pitanja koja moraju hitno da se reše. Osoba koja je navikla da živi u čistoj kući i izgleda uredno, čak i ako ne planira da izađe, neće se naći okružen smećem sa razbojenom kosom.
Poznato je da se navike formiraju neko vrijeme. Obično je potrebno od nekoliko nedelja do nekoliko meseci. Ali, ako nešto uradite redovno, to će neizbežno postati navika. U tom slučaju, zar nije bolje da se naviknete na korisne stvari, a ne na različite načine da ih ne koristite?
Ako govorimo o tome kako jednom zauvek osvajati lenjost, ne možemo napomenuti potrebu za rekreacijom. Čovek ne može raditi samo u suprotnom život će postati dosadan i monoton, što će dovesti i do apatije i depresije. Odmor nam je potreban, potrebne su nam zadovoljstva i zadovoljstva, jednostavno je važno naučiti da ne prelazimo liniju između zasluženog odmora i lijenog postojanja. Čovek živi istinski, kada je aktivan, lenjost negativno utiče na kvalitet života uopšte, podriva zdravlje, odnose s najdražim i smanjuje nadu na uspeh na minimum. Samo jedan korak može biti polazna tačka od dosadnih dana do serije sjajnih događaja. Uradi to - izbor svakog od nas ostaje.