Fizička aktivnost je neophodna komponenta punijeg razvoja bebe. Kako i kada se naviknuti na sport? Pedijatri odgovoriti: od ranog detinjstva, ali - pod uslovom da se primećuju tri jednostavne aksioma.
Vježbe za dijete treba biti jednostavne. Najbolje je početi sa osnovnim elementima motora - skokovima, čučnjama, aktivnim hodanjem i jednostavnom trčanjem. Svaka lekcija mora biti praćena pauzom - to će pomoći djetetu da ponovo učvrsti snagu.
Igra gimnastike je najbolji način da zadržite pažnju deteta i stimulišete ga da proučava. Takmičenja šale, imitacija hoda i gestova životinja, situacione skice biće veština "pozitivne memorisanja". Klinac će znati: sportovi nisu samo korisni, ali ipak zabavni i uzbudljivi.
Što više inventara - to je bolje. Sportska kuća je odličan izbor za negu roditelja. Ali, ako prostor u kući nije toliko, možete ograničiti vašu dodatnu opremu za punjenje. Šaren mat, jake lopte različite teksture i prečnika, preskakanje užadi i dječje gace su neophodne male stvari koje će uzrokovati interesovanje i radost kod deteta.