Novogodišnje zavete koje ljudi pružaju širom svijeta: neko vjeruje u posebnu magiju prvih dana u godini, neko voli da počne život od ogrebotine, a neko napravi takve liste s tim, sa prijateljima za kompaniju. Svi mi ponekad volimo da sanjamo o unapređenoj verziji sebe - o tome ko vrši vežbe svako jutro, jede samo korisne, nikad grube unuke i nužno uklanja šminku za noć ...
Istina, češće nego ne, obećanja ostaju na uklonjenom listu. Prvi januar počinje na kraju, a drugi, treći i dalje u kalendaru - još uvek živimo, a ne naše finalne kopije. Ali svake Nove godine opet se nadamo da će se ovoga puta sigurno dogoditi promjena sa promjenom. Mi pripremamo nove čiste liste umesto starih.
Zašto smo toliko nestrpljivi da sve prepisujemo? Zašto ne završimo ovo? I što je najvažnije - zašto neizvjesna obećanja leže na vratu sa teškim kamenom i izazivaju krivicu osećaj krivice: "Evo, čak ni ovo nije moglo da se nosi"?
Zašto to ne funkcioniše?
Pre nego što zaključite sa sobom još jedan "ugovor", zapamtite prošle godine. Polovina želja se nikad nije ostvarila, a ostatak vam nije donosio sreću ... Ili čak nisam mogao naći brošuru sa planovima (iako sam ga svakodnevno pogledao). A zašto se to desilo?
Približite se vremenu
Ko je rekao da je prvi januar samo stvar za pokretanje novog posla? Sredinom zime smo iscrpljeni, a malo je verovatno da će umorna osoba biti u mogućnosti da inteligentno planira život više meseci. Slušajte: ako postoji želja da se opustite od novogodišnje vreve, a vaše telo žudi za plodovima i suncem, ne opterećujte se obećanjima. Bolje je kopirati sila.
Okretanje sudbine
Postavili ste cilj: ove godine sigurno ćete ići u Englesku. A ako prijatelji iznenada organizuju putovanje u Rumuniju, za koju niste imali pojma u januaru. A to, odbijate? Ili ćete sedeti celu nedelju u hotelu sa tužnim licem, dok vaši prijatelji žure na mestima grofa Drakula? Život je više raznolik od naših ideja i ponekad možda ne uklapa u planove. Ali to je to i prekrasno.
Ti se menjaš
Godina je dugo vremena. Dvanaest meseci možete sasvim razmisliti o svojim stavovima. Ako je moguće, ispunite sve svoje snove i želje u novoj godini. Da, sad ćeš rasti kosu, ali šta nije u redu ako želiš da napraviš kaznu u leto? I jeseni da se upišete u plesni odjel, odložite jogu? Napustite sve takve tačke i napišite novu: dozvolite sebi da budete drugačiji. Da živite, slušajući svoje istinske želje, mnogo je interesantnije nego upoređivanje sa nebitnim papirom!
Gomila zabrana
Nemojte jesti čipove, ne propustite časove, nemojte se prepirati s prijateljima, ne zaboravite da naučite akorde za gitaru ... U takvom obilju, "ne" je previše lako zbuniti. Navedite pozitivne reči - na primer, obećajte da ćete se više voljeti u novoj godini, a onda jednostavno ne želite još jednom da "bacate" štetnu hranu u svoj omiljeni organizam.
Tajne obećanja
Samo nemojte misliti da se možete opustiti i učiniti ništa. Planovi su korisni za vas - oni pomažu u određivanju vaših želja i mogućnosti. Ali oni imaju svoja mala pravila.
Ne: pišite u vašem onlajn dnevniku listu ciljeva za novu godinu. Da: Da objavite spisak onoga što ste postigli prošle godine.
Tajna:
Nema potrebe da se u mreži objavljuju vaše najcjenjenije težnje i snovi. Ovo je lična stvar. Osim toga, zamislite - ako želite da promenite planove, onda ćete morati to objasniti svima koji pita: da li je trinaesti paragraf već izvršen? I niste sve ovo napisali da biste se prijavili. Ali jedva se možete pohvaliti njihovim dostignućima. Uzgred, navodeći šta ste uradili, vi ćete biti iznenađeni koliko se godina ove godine desilo dobro.
Ne - obećajte da čitate kompletnu kolekciju dela Dostojevskog, spustite 10 kilograma i naučite da programirate. Da - spustite šipku, niste na takmičenju. I konkretizirati! Jasni zadaci su mnogo lakši za izvođenje nego apstraktni. Planirajte završetak čitanja "Zločina i kažnjavanja", odbijanja slatkih peciva za ručak i večeru, a takođe i - u biblioteku uvoditi udžbenik o računarstvu.
Tajna:
Fracture the problem: razbijte globalno poslovanje, na koje čak i ne znate kako da pristupite, na male, "današnje". Za sada se mogu uzeti i sada, i napori će biti gotovo neprimetni - morate napraviti male korake (u psihologiji ovo se zove "koraci za bebu"), ali će vas odvesti do svog velikog sna. I nije iscrpljena na putu.
Ne - Zamenite liste sa prijateljima i proverite jedni druge. Da - napravite posebnu listu svojih zajedničkih planova.
Tajna:
Ako stvarno želite nešto promeniti u svom životu, ne trebate kontrolu. A ako ne želite, provere neće pomoći. Ali da se složim sa prijateljima o planovima. Na primer, obećajte jedni drugima da se ne svađaju nad sitnicama.
Ne - uključite stavke "osvojite momka", "osvojite lutriju". Da - Zamenite ih "postanite samouvereniji", "radite sve kućne poslove".
Tajna:
Sami obećavate! Ne izaberite cilj koji zavisi od odluka drugih ljudi. Možete odgovoriti samo za svoj život. I znaš šta? Ovo je dovoljno da se postane srećno.