Uloga ishrane u razvoju karijesa kod dece je jedno od prvih mesta. U našem vremenu, deca konzumiraju mnogo manje mlečnih proizvoda nego pre nekoliko godina. Shodno tome, kalcijum u dječijem tijelu je mnogo manje nego što se preporučuje. U modernim vremenima, kod dece od 3 godine starosti, višestruki zubni raspad (privremeni) se javlja ne samo od mikroba u usnoj šupljini i patologiji trudnoće, već i zbog neuhranjenosti dece.
Uloga ishrane u razvoju karijesa kod dece
Pojava karijesa prilično je podmukla, jer takav proces može početi već od trenutka pojavljivanja prvih zuba. Prema tome, roditelji moraju pokazati posebnu pažnju ovom problemu po izgledu prvog zuba. Često se raspadanje zuba javlja kod dece, koje između glavnih izvora dobija slatko piće (iz bočice). Tokom ovih perioda povećava se aktivnost kariogenih mikroorganizama, a njihova ishrana je šećer. Materijal mleka sprečava nastanak zube kod dece. Roditeljima je nemoguće dati slatku vodu između hranjenja, ipak samo "na ruku" na takve bolesti kao karijes.
Uloga ishrane je prilično visoka u prevenciji raspadanja zuba. Uključuje ispravnu i uravnoteženu ishranu. Hrana za dijete treba da se sastoji od proteina, minerala, vitamina, masti, ugljenih hidrata. Pored toga, neophodno je uključiti u ishranu svoje potomstvo proizvode koji čiste zube od mekane ploče i hrane koja ostane. Povećajte samočišćenje usne šupljine čvrste hrane. To su različita čvrsta voća i sirovo povrće.
Većina roditelja od ranog uzrasta često raširi svoju decu s konditorskim, slatkim i drugim slatkišima, ali takva hrana je bogata lako svarljivim ugljenim hidratima. Uz upotrebu ugljenih hidrata, bakterije u obilju dobijaju šećer, koji se deli sa formiranjem kiseline. Ovo je "potiskivanje" procesa raspadanja zuba ili demineralizacije.
Šta bi trebalo da bude ishrana dece u cilju smanjenja rizika od zubnog karijesa
Roditelji treba da naprave ispravnu ishranu kako bi smanjili rizik od kariesa. Da biste to učinili, smanjite unos šećera, između obroka ne dijete slatkiša. Dobro je koristiti zamenu za šećer, umjesto prirodnog. I takođe nije neophodno dati djeci slatkišima koje je dijete duže vrijeme zatvarati u usnoj šupljini.
Da bi se sprečio karijes i normalan rast zuba, neophodno je uključiti hranu bogata fluoridom, vitaminom D, kalcijumom u ishrani bebe. Ako je hrana izbalansirana, onda će ove supstance u telu biti dovoljne. Ako je upotreba hrane bogata tim elementima u tragovima iz nekog razloga, onda se ove supstance mogu konzumirati u obliku tableta.
Kalcijum je jednostavno potreban za dečije zube, jer je to građevinski materijal za rast, očuvanje zuba i za kosti vilice. Ovaj mikroelement se nalazi u mlečnim proizvodima u velikim količinama. Ali za asimilaciju visokokvalitetnog kalcijuma, telu treba prisustvo vitamina D. Telo deteta treba 500 do 1000 mg dnevno.
Vitamin D kod dece proizvodi se od samog tela, pod uticajem sunčeve svetlosti, tokom dnevnih šetnji na svežem vazduhu. Takođe, vitamin D se nalazi u velikim količinama u ribama. Ovaj vitamin se rastvara u masti. Apsorbuje ga telo kao deo proizvoda koji sadrže mast (krema, jogurt, puter, itd.). Kod male dece nedostatak vitamina D dovodi do kašnjenja u razvoju zuba. A ovo je dobro "zemljište" za razvoj karijesa. Za malu decu potrebno je svakodnevno do 10 μg vitamina D.
Deci treba dati što je više biljnih vlakana (postoji ih dosta u voća i povrća), jer vlakna za oralne mikrobe nisu dostupna. Pored toga, veliki broj proizvoda uzrokuje povećanje formiranja pljuvačke. To uključuje kiselo voće i povrće, kupus i mesne brokole. Oni uzrokuju povećanu produkciju pljuvačke i uzrokuju snažnu protivničku akciju. To je zato što pluća jednostavno čisti mikrobe i sadrži lizozimsku supstancu, koja je antibakterijska. Da bi se sprečilo stvaranje karijesa kod dece, roditelji bi trebali pratiti pravilnu ishranu svoje djece.