Spa Secrets . U zdravom telu - zdravom duhu i obrnuto: samo zdravim duhom telo će biti zdravo. Telu je bilo u stanju da se potpuno opusti, mozak mora biti u opuštanju. Da biste to uradili, potrebno je stvoriti ugodno okruženje, intimnu, opuštajuću atmosferu. Poželjno je raditi na svim senzornim organima i percepcijama: vid, slušanje, miris, dodir, ukus. Tajna efikasnosti kućne SPA procedure je sledeća:
1. Za SPA proceduru dodelite slobodno vrijeme: da li je pola sata ili ceo dan - nije bitno, glavna stvar je da u ovom trenutku niste uznemireni. Odredite za sutra sve što vam danas nije potrebno. Odspojite telefon.
2. Raspored narudžbe u prostoriji u kojoj će se odvijati procedure. Sakrijte i uklonite sve što sprečava oči, iritira i ne dopada mi se. Stvorite mekano prigušeno osvjetljenje, prozori su bolji zavjesni - jaka sunčeva svjetlost će se samo miješati.
3. Uključite tihu, melodičnu muziku, na primer, zvukom prirode: pevanje ptica, zvuk surfa ili vodopada.
4. Osvjetite mirisne svijeće ili aroma blender s vašim omiljenim esencijalnim uljem. Rasporedite sveće u uglovima sobe, okružite ih kupatilom.
5. Pokušajte da ne jedete sat vremena pre i posle procedura, pijte više vode, a zatim ograničite na laganu salatu i voće.
Čišćenje, piling, hidrataciju, detoksikaciju su glavne SPA strategije za negu kože. Koristite profesionalnu SPA kozmetiku s eksfolijatima, antioksidantima i hidroksi kiselinama. Antioksidanti neutrališu slobodne radikale i usporavaju proces starenja. Alfa i beta-oksiocidi su uski i pročišćavaju pore i pružaju blag efekat pilinga. Uklanjanje keratinizovanog sloja, glatke bore, hidroksi kiseline, eliminišu bubuljice, pigmentirane mrlje, stimulišu prirodni proces regeneracije.
Savjeti:
1. Pre nanošenja pilinga savijte vrućom infuzijom kamilice u trajanju od 5-7 minuta, pokrivajući glavu ručnikom. Mrtve ljuspice će postati mekše i fleksibilnije za piling. Koristite piling kreme i gelove ili sami pripremite piling, miješajući, na primjer, maslinovo ulje sa maslinovim uljem.
2. Nemojte zloupotrebljavati grmlje: često piling može povrediti kožu. Pražnjenje na bazi komponenti biljke (na primer, zrna marelica) može se koristiti ne više od jednom nedeljno.
3. Nanesite hidratantnu masku za hlađenje na lice nakon što operete piling. Koristite gotove maske od kozmetičkih SPA znači ili sami pripremite masku, mešanjem celuloze plodova: banana, narandža, kivi, jagoda ili crna ribizla.
4. Naneti debel sloj maske na licu, vratu i dekolteu tokom 20 minuta, isperite toplom vodom i nanijeti hidratantnu kremu.
5. Izbegavajte maske od slatkih jabuka: oni mogu izazvati male inflamatorne procese na koži.
6. Probajte masku od kozmetičke gline: čisti, osvježava, zamesuje kožu, ima antiseptične i antiinflamatorne efekte.
Za sebe skrab. Mešajte med sa morskom solom - ova mešavina savršeno čisti i neguje kožu, uklanja višak tečnosti iz tela, tonira i poboljšava mikrocirkulaciju, promoviše gubitak težine. Med sa solom može se koristiti za piling i omotanje. Kao hidratantna maska za omotanje, mešavina jogurta, zdrobljenih plodova i pripremljenih oat-flakes je savršena.
Koža je organ koji se samog sebe obnavlja, sa površine od kojih svaki dan odbijaju milione malih hornih vaga. Sa uzrastom koža je sporija da se nosi sa ovim procesom, a stratum corneum je zgušnjen. Exfoliating SPA tretmani (pilingi za lice, telo, noge, stopala) uklanjaju mrtve ćelije i otvore ažurirani mekani sloj.
Savjeti:
1. Dubinsko čišćenje
Nakon pare potrebno je voditi dubinsko čišćenje kože tela. Ovo se može uraditi koristeći posebnu gomazu (piling) na bazi algi, čokolade ili soli. Obrišite piling sa dlanovima ili mekom krpom sa urednim kružnim pokretima na vlažnom tijelu u pravcu od udova do prtljažnika. Zatim temeljno isperite piling, pokrijte kožu mekom peškirom i nanijete lagano hidratantnu kremu ili losion.
2. Zavijanje
Najhrabriji mogu ići dalje i napraviti pravi zavoj SPA. Poželjno je da vam neko pomogne - prijatelj ili bliska osoba. Pripremite film za hranu i toplo odeću. Stavite krevet, a možda i ležaljku, nepotreban list. Koristite SPA maske iz serije profesionalne kozmetike ili se pripremite. Podjednako nanijeti masku na tijelo, nežno zaviti film, leži na ploču, pokrijte sa obe strane, a na vrhu sa toplim pokrivačem. Tiha muzika i aromatični štap će poboljšati osećaj blaženosti. Posle 20-30 minuta, isprati se pod tušem bez sapuna i gela, staviti na meku frotirnu garderobu i udobne papuče, razgledati se biljnim čajem, onda će izlazak iz stanja opuštanja biti lak.