Pressoterapija je najbolja i vrlo jednostavna preventivna i olakšavajuća krvna stanja u donjim ekstremitetima. Postupak je nositi posebne čizme koje olakšavaju noge. Pritisak je usmeren prema gore, od stopala do struka ili prepona. Sesija obično traje najmanje 20 minuta.
Zahvaljujući terapiji pritiska stimuliše se cirkulacija krvi i limfni sistem nogu. Još jedna prednost ove metode jeste da stiskanje masnog tkiva olakšava brži proces metabolizma masti. Osim toga, kako bi se obezbedio terapeutski efekat, koriste se elastične čarape zbog pritiska koji vrše. Ovo je jedan od najpopularnijih načina kod ljudi koji boluju od bolesti zbog venske insuficijencije nogu.
Pritisak proizveden od tlačnog čarapa (odeća, poput čarapa, koje žene obično nose), pada na gornji deo gležnja; postepeno slabi u pravcu odozdo naviše, promovišući priliv krvi u srce.
Vene se šire, aktivira se funkcija različitih ventila, čija dužnost je da stimuliše kretanje krvi, a na kraju krv počinje da teče mnogo brže. Stoga, sječivanje čarapa smatra se sredstvom trajne upotrebe u borbi protiv stagnacije krvi uzrokovanu vensko insuficijencijom.
Ako nemate tačnu ideju o tome kako izgledaju čarape, možete pomisliti da su one od retkih simpatičnih ortopedskih odeća. Pre nekoliko godina to je stvarno bilo. Na prvi pogled postalo je jasno da je reč o čarapama koje su namijenjene za ublažavanje patoloških stanja povezanih sa cirkulacijom krvi. Trenutno se kombinujući čarape mogu izlagati u prozorima prodavnica donjeg veša, a da se ne nalaze između ostalog asortimana. Sa izuzetkom proizvoda velikih dimenzija, čija upotreba je neophodna u ozbiljnijim fazama venske insuficijencije, kompresovanje čarapa je u skladu sa modnim zahtevima.
Turistički sindrom
Poslednjih godina, problem koji je direktno povezan sa cirkulacijom krvi postao je očigledan, tzv. Turistički sindrom. Ovaj uslov se sastoji u činjenici da zbog previše čvrstih sedišta aviona krvne grudice formiraju u venu donjih udova putnika, što može prouzrokovati duboku vensku trombozu. Obično se takvi trovanja pojavljuju tokom dugih letova, na primjer, sedam sati letova. Činjenica je da je produženi boravak u istoj poziciji sposoban provocirati ovaj poremećaj u cirkulacionom sistemu.
Kao rezultat istraživanja, čiji je cilj bila uspostavljanje veze između upotrebe komprimovanja čarapa i dolaska turističkog sindroma, utvrđeno je da čarape mogu smanjiti verovatnoću tromboze za 10%.
Studija je obuhvatila 2.637 ljudi, a tromboza je otkrivena kod 47 ljudi koji nisu nosili čarape, a samo tri osobe koje su ih koristile.
Kako koristiti kompresijske čarape
Čarape su vrlo jednostavne za upotrebu. Vredi napomenuti da je njihova upotreba propisana ne samo za ublažavanje simptoma venske insuficijencije, već i za preventivnu mjeru.
Naročito, takve čarape se mogu preporučiti ljudima koji smatraju da su u riziku od varikoznih vena ili sindroma umornih nogu, onih sa roditeljima koji imaju slične probleme ili imaju poremećaje cirkulacije, kao i trudnice, osobe koje dugo provode na poslu ili sedenje, itd.
Što se tiče same aplikacije, preporučljivo je staviti čarape nakon jutarnjeg tuša. Čim se osušite nogama, nanijeti im kremu ili gel, koje obično koristite, a zatim stavite tlačne čarape.
Razlog zašto je to preporučeno to raditi ujutro je vrlo jednostavno: pošto se taj dan približava kraju, noge raste i zbog toga će biti teže nositi čarape.
Vrste komprimovanja čarapa
Postoje dve vrste problema sa cirkulacijom krvi, u kojima će biti korisni odgovarajući modeli kompresovanja čarapa.
- Neoštećni uslovi koji su povezani sa venskom insuficijencijom zahtevaju korekciju nosivim proizvodima sa omjerom kompresije svjetlosti i super-svjetlosti.
- Ozbiljnije bolesti podrazumevaju upotrebu čarapa sa snažnim i super jakim odnosom kompresije.
Tip kompresije zavisi od pritiska čarapa na zglobovima. Stoga se preporučuje da većina ljudi koji pate od sindroma umornih nogu i varikoznih vena koriste lagane i super-lagane kompresivne čarape.
Pre nego što ih kupite, ne obavezno konsultujte lekara. Nasuprot tome, pre kupovine i korišćenja čarapa sa snažnim i super jakim kompresijom (propisano za ozbiljnije slučajeve) neophodno je konsultovati specijaliste jer pritisak na zglobove može biti suviše jak.
Elektrostimulacija za poboljšanje cirkulacije krvi
Elektrostimulacija je savremena terapija, čija upotreba daje dobre rezultate u eliminaciji poremećaja cirkulacije. Postupak je u tome što specijalista instalira elektrode na određenim delovima tela, na primer, na kukove ili venski đon. Onda daje električnu struju niske frekvencije, koja stimuliše krvne sudove u dermisu. Tako se poboljšava cirkulacija krvi i ojačava krvni sud.
Možete kupiti uređaj za elektrostimulaciju kako biste sami izvršili terapiju. Takvi uređaji su jeftini i jednostavni za korištenje. Sesija koja traje samo 20 minuta obezbediće olakšanje nogama. Zapamtite da morate konsultovati lekara, tako da on ukazuje na to da li vam je propisan elektrostimulator u vašem slučaju, posebno ako imate vene.
Šta je elektrostimulator?
Elektrostimulator je jednostavan strujni generator koji proizvodi električni pražnjenje sposobno za promenu akcionog potencijala mišićnih ili nervnih ćelija, čime se mijenja stanje odmora. Za elektrostimulaciju nogu koristi se nisko-frekventna struja (tj. Između 1 i 120 Hz), što omogućava mišićima da se slažu, ali sprečavaju spaljivanje i iritaciju kože.
Budite zdravi!