Njega za kosu i maske za kosu predstavljaju drugi temelj zdravlja i lepote vaše kose. Čak i zdrava osoba je sklona gubitku kose. Ovo je apsolutno normalni fiziološki fenomen tela. Za jedan dan osoba gubi do 100 dlaka! U periodu avitaminoze proleća ili posle nervnog preopterećenja, stres, količina pada kose može se povećati. Ako se kosa dugo izlazi dugo, obratite se lekaru.
Kosa će imati mnogo bolji izgled i brzo će rasti ako počnete da jedete pravilno i uravnoteženo. Za zdravlje kose preporučuje se u dnevnoj ishrani sledeća hrana: heljde, grašak, ovčje pahuljice, meso, jetra, jaja, mlečni proizvodi. Povrće i voće takođe treba jediti svaki dan iu prilično velikim količinama - do 700 grama dnevno. U proleće i jesen možete uzimati vitaminske komplekse. U hladnoj sezoni potrebno je nositi šešir kako bi zaštitili kosa i glave od efekata hladnoće. Hladni vazduh pogoršava ishranu kose, jer sužava krvne sudove. U ekstremnoj vrućini, kosu takođe treba zaštita - ne provodite puno vremena na suncu bez drške, kako ne bi osušili kosu.
Pranje kose treba izvršiti pošto postanu umazani. U tom slučaju morate razmotriti vrstu kose, njihovu debljinu i snagu, osetljivost glave i druge faktore. Neophodno je da perete kosu ne previše vrele vode, tokom pranja neophodno je lako masirati glatku kosu s podmetačima prstiju dve ruke - na taj način nećete samo čistiti kožu glave od prljavštine, već i masirati glavu koja stimuliše rast dlake. Kada pereš kosu, treba da koristite šampon koji je pogodan za kosu. U različitim modernim izborima šampona, maski i balzama, ispiranje se jednostavno može izgubiti. Nažalost, ništa se ne može reći o šamponu, a da ga ne pokušavate bar jednom. Prema tome, ako je moguće, kupite sonde. Odaberite proizvode za negu kose koji su pogodni za tip kose.
Ako ste ljubitelj kućnih recepata, tada bi bilo korisno da znate da nakon svake pranja kosu treba ispirati: crni i kesten - voda sa sirćetom za sjaj, svetlo i svetlo braon - bujonska juha za sprječavanje krhkosti, možete ispirati kosu vodom s limunovim sokom njihove vitamine i daju im zdrav zdravlje.
Nakon pranja, kosu treba obrisati ručnikom i osušiti prirodno. Svi već znaju za opasnost sušare za kosu, za kravanje gvožđa i kosu ispravljač. Pokušajte da ne koristite ove električne uređaje svakodnevno, kako ne bi prevario kosu.
U negi kose i glave uključuje proceduru masaže i maske za kosu. Nakon masaže glave, cirkulacija krvi se poboljšava, ima smirujući efekat na nervni sistem, a takođe i promoviše brz rast kose. Masaža treba uraditi nakon svake pranja kose, a poželjno 2-3 puta dnevno.
Masaža treba obaviti samo suvom kosom, kako ne bi ih povredila. Vaši pokreti trebaju biti blagi, mirni. Prsti treba potpuno da se uklope u glavu, ali masaža treba vršiti samo sa jastučićima prstiju. Smer linija za masažu na glavi - na rast kose, od vrha do dna i u svim pravcima. Masaža je konvencionalno podeljena na guranje, trljanje, peckanje, zračenje, vibracije.
Stroking. Napravljen je podmetačima prstiju, počevši od čela i dalje na celoj glavi, kao da se rasipate kosom pri odvajanju do vrha. Možete pomeriti ruke u različitim pravcima ili jedni prema drugima.
Trljanje. Poklopci prsta masirane glave dole sa krune radijalnih pravaca. Pokreti bi trebali biti jaki i energični, a onda kružni.
Felting. Izrađuju ga četiri prsta obe ruke na celoj površini glave. Pokret - mekan, ne jak.
Pipanje i provetravanje. Kosu treba zaplijeniti između prstiju i nežno povući prema gore kako bi se osušila kosa i obogatila ih kiseonikom, trebalo bi ih malo nagomilati.
Vibracije. Vibracioni pokreti za masiranje glave odozgo nadole.
Završna faza masaže glave se češlja. Trebalo bi da kosite kosu najmanje dva puta dnevno. Dakle, kosa je očišćena od prašine, prljavštine, na njima ravnomerno raspoređeni sebum, obogaćeni su kiseonikom.
Za čišćenje bolje je izabrati kvalitetni raščić ili četku. Jednom nedeljno, četkicu treba oprati sapunom. Ne možete da podelite sa nekom češalj, ovo je individualna stvar lične higijene.
Spajanje kose sledi u svim pravcima: prvo duž linija rasta, onda obrnuto, a zatim u pravcu od strana do tačke. Dugu kosu treba pažljivo očistiti, počevši od saveta, kako ne bi oštetila kosu.
Maske za kosu moraju biti napravljene tako da odgovaraju njihovom tipu. Veoma korisna za masku za kosu s uljanim repom, sa ukusom koprive, sa crvenim biberom. poboljšavaju izgled kose, čine ih lijepim i mekim.
Pazite na kosu i kožu glave redovno i korektno, onda će vaša kosa biti sjajna i lepa.