Psiholozi savetuju nekoliko načina kako vam olakšati život, ako biste se morali izviniti. Naučite se izviniti zbog neprijatnih situacija, a to će vam pomoći da ne budite u budalu, a takođe i ostavite dobar utisak na osobu.
Da li se nešto dogodilo?
Mnogim ljudima je teško prisiliti da traže oproštaj, čak i ako to situacija to zahteva nedvosmisleno. Čak i osećajući se krivim, plaše se da se osećaju ili ponižavaju ili se neforgiven nastavljaju ponašati kao da se ništa nije desilo. Oštećeno od toga se oseća još gore - situacija je otežana. Izvinite se osobi ako se osećate krivim, ovo će olakšati dušu.
Pa, i ako ne možete sebi da se iznesete da izgovarate negovane reči, pristupite, na primer, na poslu kolegi koji je juče nezasluženo dodirnuo i rekao:
"Idemo u kafić. Zaista želim da pijem čaj sa tobom - umirem od žeđi. Danas izgledaš neverovatno! "Teško da će neko posle takvog prijateljskog pozdravljanja nastaviti sulk ... Nakon čaja, situacija će biti ispuštena. I možete mirno reći, gledajući u njene oči: "Oprostite mi. Juče sam ubrzao nešto što nije u redu. "
Nedostatak ove metode: spoljašnja frivolnost ponašanja apologetičara možda neće zadovoljiti uvređene. I on odlučuje: krivac je neosetljiva osoba koja ne može da razume njegov bol.
Napiši pisma
Danas se malo ljudi može žaliti na nedostatak mogućnosti da stupi u vezu sa jednim ili sa drugom osobom. Zar se ne možete izviniti kada se sretnete, gledate u svoje oči? Nema snage za održavanje teškog telefonskog razgovora? Ne očaj! Postoje sms poruke i e-mail! Posebno prijatan trenutak: možete razmišljati kroz svaku reč, logički napraviti tekst poruke. Osećate se oslobađanjem pritiskom na dugme "pošalji". Sposobnost da se nauči da se izvini u neugodnoj situaciji ne samo da olakšava dušu, već i dugo vremena uspostavi prijateljstva.
Nedostatak ove metode: moraćete da sačekate odgovor od primaoca. Ako reakcija ne prati odmah, počećete da se izgubite u pretpostavci: zašto niste odgovorili? Poruka nije dostignuta? Izvinjenja nisu prihvaćena? Onaj kome se osećate krivim, misli da ste se predali i izvinili pisanjem, uplašeni da ga pogledate u oči?
Sa otvorenim vizirom
A zašto ne bi došli do toga, a ne izašli i izvinili se ako ste vi krivi? Najvažnije je pratiti ne samo reči, već i šum glasova i intonacije. Izbjegavajte pompezne pojačane fraze - zvuče neprirodno i izazivaju sumnju u iskrenost onoga ko ih izgovara. Morate razgovarati s tete-a-tetom, govorite tiho i polako. Neka riječi dolaze iz srca. Recite im, pogledajte u oči onom kome se obratite.
Ako je uvreda jako duboka, nemojte očekivati da ćete odmah biti oprošteni. Čak i ako kažu da opraštaju. Podržite svoje izvinjenje akcijama. Pogotovo ako izazvana uvreda nije imala samo moralne posledice. Osoba treba da shvati da se stvarno stidiš i da si spreman da se mnogo popraviš.
Vrlo lukav način je pretvaranje da je uvređen. Tu je borba likova. Najmekšnija osoba će prvo dati. Ali ovaj metod nije najuspešniji. Možete biti toliko ljuti jedni na druge godinama, a sve ove godine se sećate: "A šta onda nismo dijelili?"