Osnova hromoterapije je individualna svojstva svake boje.
Crvena boja aktivira vitalnu aktivnost, bujajući fizičku snagu čoveka, njegovu energiju i ljubav prema životu. Međutim, postoji preporuka da se vremenom ograniči upotreba crvene boje kako bi se izbjegao zamor i smanjio performanse, kao neželjeni efekti njegovog produženog izlaganja. Različite nijanse crvene pokazale su svoju efikasnost pod smanjenim krvnim pritiskom, anemijom, bolom tokom menstruacije, bolesti prehlade, seksualnih poremećaja.
Narandžasta boja je boja zdravlja i odličan lek protiv depresije. Uočeno je povoljan terapeutski efekat ove boje na rad pluća, pankreasa, srca, slezine, štitne žlezde i tankog creva. Oranžna boja može stvoriti veselo i veselo raspoloženje, pružiti vam zadovoljstvo od percepcije života i pomoći u prevazilaženju poteškoća u komunikaciji izazvanoj unutrašnjom krutošću. Koristi se za povećanje efikasnosti sa emocionalnim i značajnim intelektualnim opterećenjem, radi lakše asimilacije materijala. Po svom efektu, narandžasta boja je slična crvenoj, ali manje zamornoj.
Žuta boja ima jačanje, tonične osobine i vrlo je efikasno sprečavanje depresije, tk. pomaže u održavanju optimističnog raspoloženja i ohrabruje osobu kreativnu aktivnost. Postoji povećanje radnog kapaciteta, ali ne toliko kao kada se koristi crvena i narandžasta. Boja ima kurativni efekat na jetru i organe za varenje. Žuta boja povećava apetit.
Zelena boja se odnosi na neutralni raspon boja, mekana i umirujuća. Svaka osoba, šetajući među drvećem i zelenilom u šumi duž svilene trava, doživeo je opuštanje. U hromoterapiji, zelena boja je pokazala svoj blagotvoran efekat na vid, pomaže u ublažavanju mentalnih i fizičkih preopterecenja, da ozdravi glavobolju, da stabilizuje pritisak. Boja ispunjava osećanjem mira, pomirenja, utiče na regeneraciju ćelija tela, olakšava kardiovaskularne bolesti. Zeleni ljudi više vole ljude koji traže novi pravac i njihov "ja".
Plava boja , budući da je hladna i mirna, smanjuje vitalnu aktivnost i radne sposobnosti, olakšava jake emocije, podstiče razmišljanje i meditaciju, može izazvati tugu. Tačno suprotno od crvene boje. Pod uticajem ove boje stvara povoljno okruženje za tihi mentalni rad i smanjuje osećaj umora. Napomena je pozitivan efekat boje na respiratorne organe, nazofarinks, vid i sluh. Energija plave boje normalizuje tiroidnu žlezdu, ima mogućnost da smanji bol i zaraste rane, a takođe i zaustavi krvarenje. Plava smanjuje apetit.
Plava boja - boja pasivnosti, mješavina plave i bijele. Ima izražen umirujući efekat, uzrokuje pospanost. Životni proces usporava, emocionalni stres se smanjuje. Plava boja pomaže da se zna, daje utehu u samici i promoviše kreativnu inspiraciju. Terapeutski efekti boje uključuju njegov povoljan i zarastajući efekat na nervni sistem, na grlu, otklanjanje umora i prevazilaženje nesanice. Nije ni čudo što plava se smatra idealnom za spavaću sobu, kupatilo i učenje.
Vijolična boja je još pasivnija. Uticaj na tijelo ove boje je oslabiti životne procese, smanjiti efikasnost, pospanost, umor. Međutim, ljubičasta energija pomaže da se odvuče od svakodnevnih problema i teže uživanju u saglasnosti sa samim sobom i sa okolnim svetom, uronite u prijatne snove. Ljubičasta boja smanjuje bol u artritisu i usporava rast tumora. Izbegavajte dugotrajnu izloženost ljubičastoj, preti osećajem konstantnog zamora.
Bela boja stvara zaštitu, ojačava celo telo i očisti ga. Sa psihološke tačke gledišta, belo pomaže prikrivanju emocija, ne uzimajte sve u srce. Ova boja je simbol čiste namjere, čistoće i savršenstva.
Braon se odnosi na depresivno cvijeće. On je miran i rezervisan. Uticaj smeđe boje karakteriše osećaj topline, stvaranje mekog i mirnog raspoloženja.
U svakodnevnom životu možemo koristiti i osobine boje. U tu svrhu ne menjajte unutrašnjost uvek. Koristite pozadinu i pod neutralnih nijansi, smjestajno raspoređivanje boja i korištenje onih boja u kojima vam je potrebno.
Isto važi i za garderobu. Svaka osoba, pored razumevanja onoga što se dešava, ima unutrašnji osećaj koji mu govori o boji odeće za dan. Ovome osećaju vredi slušati. U zavisnosti od vašeg zdravstvenog stanja i očekivanja, trebalo bi da odaberete odelo boje koje vam može pomoći. Na primer, za težak dan koji zahteva stres vaše snage, izaberite crvenu opremu, da privučete nečiju pažnju - žuto.