Svaka žena, postajući majka, stiče još više odgovornosti, ne samo u kući, već iu negovanju deteta. Čini se da se ništa ne može učiniti, jer je puno palo: čišćenje kuće, kuvanje, briga za bebu, hodanje s njim, stalna pažnja koju on zahtijeva. Dan mlade majke se odvija u brizi i žurbi, gotovo nema vremena za sebe, kao i vremena za spavanje. Jedan dan je često isti kao drugi. I kako sve ovo održati moralno i još uvijek uživati u izgledu bebe u porodici?
Izlaz je u stvari jednostavan - nemojte raditi ono što nemaš vremena. Distribuirajte prioritete, napravite plan za dan-dva, onda nedelju dana i pokušajte da ga istražite. Naravno, ako niste navikli na planiranje, prvo će biti teško, a onda ćete se uključiti u takav ritam i biti u stanju učiniti sve što je planirano.
Setite se da je vaš glavni cilj da se brine o bebi, o njegovom zdravlju i dobrom raspoloženju. Auge je na drugom mestu - kuvanje za porodicu, održavanje kuće u savršenom redu, a takođe i održavanje u red. U svakom slučaju, ne zaboravite na vas, o vašem odmoru. Na kraju krajeva, ako nećete moći da se brinete o svom sarkazmu, ko će to učiniti za vas?
Mnogi od njih se okreću poput veverica u volanu, ne spavaju dovoljno noću zbog kapricijske bebe i stalno hranjenje, a popodne, umesto da leže zajedno sa osmijehom za jedan dan, često se čiste. Zašto vam treba takvo čišćenje, ako ste iscrpljeni i kao spavačar? Bolje je dati ovaj put vašem odmoru, a ako je majka u blizini, onda će dete još više da spava.
Najvažnija stvar je beba
Naravno, prva stvar o kojoj mama brine je da beba nije gladna, zdrava, čista, srećna i vesela. Hranjenje bebe, pogotovo u prvim mesecima života, često je vrlo često, ne postoji način bez majke. Promeniti pelenu, hodati sa bebom, kupiti i dati vremena za zabavu - to je najčešće i dužnost majke. Ali ovo može učiniti bilo ko drugi u porodici. Imaćete malo vremena.
Ako ste kod bebe kod kuće, možete učiniti sve sa njim, pogotovo ako malo poraste. Sada su u prodaji specijalne trake, u koje možete staviti dijete, a ruke će biti besplatne, a možete učiniti nešto drugo. Naravno, trebaće vam vremena da ga iskoristite, ali to je dobar način za mame koje žele sve učiniti.
Uradite sve u skladu sa planom - čišćenje u stanu ili kući u jednom danu, pranje i peglanje u drugom, adla kuvanje dopuštaju malo vremena svakog dana. Kao varijanta, možete pripremiti hranu dva ili tri dana unapred, a zatim ga samo ponovo zagrijavati. Ne zaboravite da će većina vremena ići i dalje na bebu i brinuti se za njega.
Izlazak iz posla ili rad od kuće?
Dolazi trenutak kada žena odluči da je vreme za rad. Može se povezati sa nekoliko razloga: nedovoljno finansijsko blagostanje porodice, nespremnost da se odrekne karijere, ili zato što rutina više ne dozvoljava da živite i dišete normalno. U ovom slučaju, majka se vraća u kancelariju, a neke od njenih nadležnosti mogu uzeti rođaci (muž, deda i djed).
Kao opcija, možete pozvati dadilju za dijete i zadržati kućne poslove. Ili možete unajmiti ženu koja će voditi farmu i paralelno pogledati bebu. Ako vam ova opcija ne odgovara, dijete možete dati dnevnom rasadniku ili dečijem vrtu (u zavisnosti od njegovog uzrasta). Ako imate roditelje koji ne žive daleko, ne odbijaju i od svoje pomoći, to će vam donijeti zadovoljstvo i nekoliko besplatnih sati.
Ako se kod kuće osećate udobno kod bebe, ali nemate dovoljno novca ili ličnog razvoja, onda možete raditi kod kuće. Blagost postoji na Internetu i ovaj problem jednostavno rešava. Mnoge žene, sedeći u dekretu, postaju freelanceri i vrijeme, zarađuju se dobro. Pored toga, komuniciraju sa drugim ljudima, stalno izvlače nove informacije iz različitih izvora, pokušavaju da uče, nauče da planiraju svoje vrijeme, dobiju zaduženje za pozitivne emocije i mogu se shvatiti.
Šta može biti bolje od kombinacije porodice i posla koji donose istinski zadovoljstvo ženi?
Kako ostati privlačan i dobro održavan?
Veoma je važno da žena, koja sjedi kod kuće sa djetetom, ne zaboravlja da je žena, lijepa, voljena i željena. Naravno, vrlo je teško, naročito po prvi put nakon porođaja, da izjednačite čak i minut za sebe. Ali, takođe je važno da to radite od samog početka, jer se, samim tim, trčite, onda je teže postati u formi. Dajte sebi najmanje 15-20 minuta dnevno, onda možete povećati ovaj put.
Složite se da ste u braku ili sa nekim od rođaka da će vam pomoći. Na primjer, kada se muž vrati sa posla, on može posvetiti određeno vrijeme bebi, a trebate uzeti opuštajući tuš, samo sedite u tišini ili napravite manikir. Ovih minuta možete provesti samo na sebe, donijeti u red.
Vrlo je važno da imate priliku da barem jednom ili dvaput sedmično izađete iz svog doma, idite u frizerski salon ili kozmetičar, kupite sebi novu haljinu ili duksericu, idete u film ili izložbu, uopšte, liječite se i odmorite dušu. Glavna stvar koju vaš suprug razume i podržava u tome, tek onda ćete to moći učiniti. On će, u stvari, biti zadovoljan i što njegova žena obrati pažnju na njen izgled, figuru i stanje uma i pokušava da izgleda kao najbolje!
Neke žene dožive određene poteškoće nakon porođaja, kao i psihološke probleme povezane sa promenama u svom telu. Neko spušta ruke i ne radi ništa, drugi pritisnuju vežbe da dođu do pravog oblika. Ne idite u krajnosti, pokušajte samo da posvetite neko vreme vežbama, za nekoliko meseci ćete se vratiti u svoj obrazac.