Dakle, pre svega, treba napomenuti da svaki sličan način kontracepcije nije 100% efikasan. Neko može, uplašiti, ali činjenica je dugo potvrdila svako.
Svi su već dugo znali da je moguće zatrudnjeti ili ne zatrudnjavati samo u određenim danima. Sposobnost đubrenja i začeća zavisi od održivosti spermatozoida i jajeta. Kod zdravih žena i devojaka, ovulacija se javlja usred menstrualnog ciklusa. Lekari su utvrdili da između vremena početka ovulacije i menstrualnog ciklusa, postoji veza, i prilično konstantna.
Izračunati "ne opasne" dane mogu biti, s obzirom na sledeće tačke:
- 10-18 dana pre prvog dana naredne menstruacije, odvija se proces ovulacije;
- jaje je održivo 24 sata, tačnije 24 sata;
- održivost spermatozoida održava se 48-72 sata.
Glavne tačke su otkrivene i sada, na osnovu njih, možete izračunati dane u kojima se ne možete zaštititi. Za to postoje tri metode.
Prvi metod.
Prvi način kako izračunati dane u kojima se ne može zaštititi naziva se i kalendar. Suština je da pratimo trajanje poslednjih 6-12 menstrualnih ciklusa. Od ovih, najduže i najkraće treba pratiti. Kao primer, možete uzeti u obzir trajanje kratkog menstrualnog ciklusa - 26 dana, a dugo - 31 dana. I uz pomoć prilično jednostavnih akcija očekujemo "nevažne" dane. Da biste to uradili: 26-18 = 8 i 31-10 = 21. Nakon proračuna, možemo reći da se dani u kojima se ne možete zaštititi sve do osmog, a nakon 21. veka. Ostatak dana ima priliku da zatrudni.
Drugi metod.
Kao drugi način izračunavanja dana u kojima se ne može zaštititi, naziva se temperatura. Ime govori za sebe. Značenje ove metode je da se meri bazalna temperatura najmanje poslednja tri menstrualna ciklusa. Postoji nekoliko kriterijuma za ispravno i preciznije snimanje bazalne telesne temperature:
- mjerenja se moraju odvijati svaki dan u isto vrijeme, u jutarnjim časovima;
- termometar, koji meri baznu telesnu temperaturu, uvek mora biti isti;
- vršiti merenja odmah nakon buđenja, a ne na bilo koji način bez ulaska iz kreveta;
- mjerenja se provode rektalno 5 minuta, a podaci se odmah moraju evidentirati.
Posle sakupljanja svih potrebnih podataka, moderno je napraviti grafikon na njima. Ako žena ili devojka imaju normalan menstrualni ciklus, grafikon će izgledati kao dvofazna krivulja. Istovremeno u sredini ciklusa biće moguće pratiti neznatan porast bazalne telesne temperature, od oko 0.3-0.6º. Kada dođe trenutak ovulacije, bazalna temperatura pada za nekoliko desetina stepena. Na grafikonu to će odmah biti primetno, jer se kreće kradje, usmereno nadole.
Kao što je gore rečeno, graf se sastoji od dvofazne krivulje. Faza sa najnižom bazalnom temperaturom naziva se hipotermija, a faza sa najvišim nivoom temperature je hipertermička. Kada počinje menstruacija, kriva se menja, prelazak iz hipertermije u hipotermičku fazu. Kod svake devojke stopa porasta krive je apsolutno individualna. Može se desiti brzo u roku od 48 sati ili obrnuto sporije. Broj dana u kome se podigne bazalna temperatura može biti 3 ili 4. Takođe, u nekim slučajevima primećuje se stepen uzorka.
U trenutku kada se desi ovulacija, dolazi do prelaska iz hipotermalne u hipertermsku fazu. Dakle, na osnovu parcele, za 4-6 meseci neophodno je odrediti vršnu tačku bazalne temperature. Na primjer, ova vrijednost vrha odgovara desetom danu menstrualnog ciklusa. Dalje, da bi se odredile granice apstinencijskog perioda, moraju se izvršiti sljedeće kalkulacije: 10-6 = 4 i 10 + 4 = 14. Iz ovoga proizilazi da je segment ciklusa koji se dobija nakon izračunavanja, odnosno od 4. do 14. godine, najopasniji, pa stoga, pre i posle obračunskih dana, ne može se zaštititi.
Dokazano je da je efikasnost ove metode prilično visoka. Ali uvijek uzmite u obzir da sve promene temperature povezanih sa bolestima ili zamorima mogu negativno uticati na konstrukciju grafikona i, shodno tome, tačnu krivu. Takođe, ne biste trebali koristiti ovaj metod za žene i devojčice uzimajući bilo koji hormonalni lek.
Treći metod.
Treća metoda u medicini naziva se cervikalno. Sastoji se od promene količine sluzi izlivenog iz genitalnog trakta tokom ovulacije.
Raspodjela se uopšte ne događa ili su prilično beznačajne kada je žena potpuno zdrava od 18. dana ciklusa i prije početka menstruacije, a takođe i od 6. do 10. dana.
Slime, kao sirovi jajni zrnu, izdvaja se od 10. do 18. dana.
Viskozna i debela sluz odmah se uočava, a njegov izgled ukazuje na početak procesa ovulacije. Žena ili devojka mogu da osete trenutak ovulacije. Samo dovoljno da pratite osećaj "suvoće" i "vlažnost" u genitalnom traktu.
Trenutak ovulacije odgovara maksimalnoj sekreciji. Jednostavno rečeno, alokacija postaje transparentna, vodena i lako se može proširiti. Nakon pojave takvog sluzi, posle 3 ili 4 dana ne možete se zaštititi.
Za one žene koje imaju vaginalnu i materničku bolest, ovaj metod se ne preporučuje.
Naravno, ovo su tri najčešće metode za izračunavanje dana u kojima se ne možete zaštititi. Ali, opet, nijedna od metoda ne daje 100% garanciju. Stoga, pre nego što ih koristite, definitivno trebate dobiti savjet od specijaliste.