Lojne žlezde kože stalno razvijaju zaštitno mazivo. Ovo mazivo štiti kožu od negativnih uticaja okoline. Podmazivanje omogućava koži da ostane čvrsta, mekana, hidratizovana. Ali ako su uslovi za kožu veoma nepovoljni, prirodna zaštita nije dovoljna. Tada moramo pomoći našoj koži. Šta znači suva dehidrirana koža?
Bilo koja suva koža je dehidrirana koža. Suva koža znači da postoji nedostatak lipida. Lipidi - glavni element adstringenta, koji je odgovoran za pravilno vezivanje epidermalnih ćelija. Lipidni sloj suve kože je vrlo tanak. Ona ne štiti kožu na dovoljan način, što je razlog za jako isparavanje vlage sa kože. Koža postaje gruba, manje elastična.
- Glavni neprijatelj kože je suv vazduh. Potrebno je održavati vlažnost od 30-40%. Ali ovo nije lako, pogotovo u zimskom periodu. Zimi, kada se grejanje uključi, vlažnost u sobi pada za oko 10%. Ova vlaga traje nekoliko meseci. Pa, ako dobijete specijalni uređaj koji će meriti vlažnost u sobi. Ako je potrebno, možete uključiti ovlaživač. A u odsustvu, možete staviti vlažne listove na baterije. Ali klima uređaj mora biti uključen u izuzetnim slučajevima. Klima uređaj smanjuje vlažnost vazduha. Ali prisustvo zatvorenih biljaka u stanu pomaže u održavanju vlage na željenom nivou.
- Često pranje takođe doprinosi sušenju kože. Tuš ili kupka mogu biti ne više od 15 minuta. Dugo zadržavanje pod vodom pomaže u smanjivanju prirodne zaštitne masti. Posebno vruća voda oštećuje podmazivanje kože. Sa suvom kožom, bolje je oprati sa toplom vodom. Vodene procedure treba provoditi u večernjim satima, jer za jedan dan koža uspeva da dodeli zaštitnu mast maksimalnu količinu. Osim toga, najintenzivnija mast se oslobađa tokom dana kada je osoba najaktivnija. Često da se operite sapunom nije neophodno. Dovoljno je jednom nedeljno koristiti sapun.
- Negativni efekti na zdravlje kože i deterdžente. Najbolje je koristiti sapun, koji u svom sastavu sadrži masnu kremu. Ova krema na koži ostavlja film koji može zadržati vlagu. Za uštedu varijeteta sapuna su sorte, indeks kislosti koji je blizu indeksu kiselosti same kože. Upotreba tečnog sapuna, hidratantnog gel za tuširanje takođe ima blagotvoran efekat na kožu.
Briga i tretman suve kože.
- Suva koža zahteva konstantno omekšavanje. Napravite komprimiranje mleka. Mlečna kiselina uklanja mrtve ćelije i pomaže zdravim ćelijama da zadrže vlagu. Za komprimovanu mlečnu hranu potrebno je mokariti salveto u hladnom mleku, postaviti ga na problematično područje kože na nekoliko minuta. Zatim se salveta ukloni i koža se lagano ispira. Ovakav postupak se može izvesti pomoću svježeg jogurta ili prirodnog jogurta.
- Sa suvom kožom možete se boriti pomoću hidratantnih krema, gela, surutke. Od savremene kozmetike, morate odabrati proizvod koji sadrži hijaluronsku kiselinu. Ova kiselina maksimalno zasićuje kožu vlagom. Takođe je potrebno obratiti pažnju na sadržaj preparata keramidima, fosfolipidima, za prisustvo masnih kiselina. Svi oni obnavljaju lipidni metabolizam.
- Želatinski sadržaj aloe vere dobro se bavi problemom suve kože. Aloe sadrži supstance koje uklanjaju mrtve ćelije kože. Uzmite jedan list aloe, napravite rez u dužnoj liniji. Sakupite sav sadržaj u tanjirima. Koristite pamučni bris za čišćenje kože. Koža postaje elastična, nežna, mekana.
- Ako obrišete kožu marelicom, breskvom ili uljnim rastvorom vitamina E, onda zaštitite kožu od prevremenog starenja.
- Da biste omekšali kožu, rastopite na vodeno kupatilo čašu pčelinjeg voska i dve kašike lanolina. U ovoj mešavini dodajte maslinovo ulje i jednu žlicu sveže stisnutog soka aloja. Po potrebi, ova smeša mora biti obrisana problematičnim mestima.
- Ako imate svu kožu sporiju, onda je potrebno toplo kupanje, u koje dodajte dve čaše engleske soli unapred. Nakon kupanja, ne obrišite kožu. Postupak će poboljšati cirkulaciju krvi. Čak i neke probleme možete očistiti samo sa gomilom ove soli. Ako u kupatilo dodate prethodno natopljene sušene morske alge, onda ćete intenzivirati efekat omekšavanja.
- Koristite specijalnu noćnu kremu. Tokom sna, proces obnove epidermisa deljenjem ćelija se odvija. Sa noćnom kremom koža savršeno upija elemente koji su mu isporučeni. Za brigu o suvoj koži dobro je napraviti maske. Oni uključuju više usmjerenih i hranljivih komponenti. Oni poboljšavaju stanje kože odmah nakon procedure.
- Da biste zadržali vlagu u svojoj koži, morate piti obično pročišćenu kuvanu vodu. Piće vam treba više od dva litra vode dnevno. Takođe je dobro piti razne biljne čajeve i sokove tokom dana. Ali potrebno je ograničiti potrošnju limunade, voćne vode, kave sa kofeinom, crnim čajem, pivom.
- Uzmi mineralne supstance i vitamine. Posebno korisni cink i vitamini grupe B. U apoteci možete kupiti kompleks vitamina.
- Obično se koža brzo suši sa nedostatkom linolne kiseline. Postoji oštećenje specijalnih međularnih lipidnih struktura. Kao rezultat, koža gubi elastičnost. Uzimajte uljanu repicu, maslinu, susam, laneno seme, soju i kukuruzno ulje. Orasi su veoma korisni. U hrani je takođe vredno uzimati masne ribe. Ova skuša, sardine, kapelin, haringa. Takva riba sadrži omega-3 nezasićene masne kiseline.
Naš glavni cilj je održati kožu mladom i zdravom. Da biste to uradili: redovno vlažite kožu i vodite računa o tome. Ako nakon intenzivnog samotretanja vaša koža ostane ista suva, a vi se osećate neugodno, onda morate da vidite doktora. Uzrok može biti nedovoljan rad štitne žlezde. A ako koža ima koru, srbi osip, vlažna mesta, potrebno je videti i specijaliste. Povećana suva koža može biti znak atopijskog dermatitisa, kožnih osipa, psorijaze, dijabetesa itd. Suva koža takođe može biti posledica uzimanja određenih lekova. A kod starijih, kao rezultat hormonalnih poremećaja, koža se takođe može osušiti.