Naravno, nega kože nije otkazana - i neće biti poništena. Međutim, kozmetologi kažu da bi racionalnom ishranom trebalo dodati pažljivu negu. Ako želite da nađete odgovor na pitanje kako da se rešite akne za kratko vreme, onda se pripremite za razne akcije. Prevazilaženje problema sa kožom može samo sveobuhvatna briga!
Akne na licu - ko je kriv?
Mastna hrana, čokolada - ovi proizvodi su doktori smatrali glavnim krivcima za pojavu akni. Po pravilu, povremeno su postojali drugi osumnjičeni i usledili su novi preporuci. Nakon toga, priznato je da među prehrambenim proizvodima nema samo jednog krivca, iako postoji veza.
Prema dermatolozima, stanje kože adolescenata je pozitivno pogođeno punopravnom zdravom hranom. Kažu da za kratko vreme uklanjaju bubuljice - morate dobro da jedete. Ili ne. Ako dobro jedete, nećete se ništa osloboditi!
Posle toga, lekari su počeli da pričaju o seksualnom poreklu akni. Muški hormoni - androgeni, identifikovani su kao krivci za pojavu osipa na koži. Tokom hormonalnih promena u telu, koje se javlja tokom adolescencije, povećava se sekret sebuma. Ako je pojavljivanje akni izazvalo višak androgena, onda bi "najviše palo" strmogodišnjaka, ali to je daleko od toga.
Značajni problemi se javljaju kod adolescenata, koji nikako ne nadilaze razvoj (mi ne mislimo na mentalno razvijanje, naravno) njihovih vršnjaka. Devojke se uporno bore sa bubuljicama, a za njih "višak androgena" na bilo koji način nije primjenjiva.
Sadašnje naučno mišljenje može se formulisati na sledeći način: "Akne je zbog činjenice da je koža povećala osetljivost na androgene. Krivac je određen stresom. " U ovom slučaju, jasno je zašto se uoči ispita ili pre datuma na licu pojavljuje sličan znak. Jednom zabrinut - tu je mozak. A iza njega je drugi. Ali se otarasiti od njih nije tako lako kao izazivanje izgleda!
Za telo, stres nije samo emocija adolescencije ili bolesti. Značenje i loša ishrana. Pobegli iz kontrole odraslih adolescenata imaju naviku zloupotrebe brze hrane, sode - odnosno proizvoda sa maksimalnim brojem hemijskih aditiva i male količine vitamina. To je puzanje bubuljica u lice - zapravo, koji mladi ljudi ozbiljno razmišljaju o ishrani? I onda se teško otarasite, naročito za kratko vreme.
U slučaju kada je telo u stanju stresa, sve supstance koje su potrebne za sukobljenje oduzimaju se od drugih organa, jer je konfrontacija jednaka preživljavanju.
Pa, ako su ove komponente inicijalno nedostupne, kako biti?
Puna večera sa prvim jelima, svježim biljem, voćnim desertom - to je potreban tinejdžer. Sama po sebi, takva večera stvara osećaj stabilnosti, što pomaže u smanjivanju stresa. Osim toga, telo je obezbeđeno vitaminima, čija količina mora zadovoljiti potrebe tela, usmjerene na neutralizaciju stresa, kao i održavanje zdravih problema kože, akni i akni.
Vitamini
Za zdravu kožu je potreban vitamin A - poznata činjenica. Ovaj samo vitamin ili njegove sintetičke supstance su nezaobilazne komponente proizvoda za njegu kože.
Riblje ulje i jetra, maslac, krem, žumance su izvori hrane vitamina A. Ako dijete često jede riblje posuđe, onda mu se pruži stalni izvor vitamina A.
Kod velikih potrošača brze hrane postoji značajan deficit vitamina B. Njegov nedostatak je direktno povezan ne samo sa istim akni, već i sa nervnom iscrpljenošću, kao i povećanom žudnjom za ugljenim hidratima i alkoholom.
Da biste telesu obezbedili ove esencijalne vitamine, morate jesti jela od celog zrna i prirodne mliječne proizvode.
Korisni aditivi u borbi za kožu bez akni!
Dijete ne može bez prehrambenih dodataka, ako se zaposlenjem hranite s ribnjacima, kobasicama i drugim poluproizvodima, tj. proizvode, kojima dominiraju prehrambeni dodatci, a nema toliko vitamina.
Pivski kvasac - to je ono što će specijalista preporučiti tinejdžeru koji pokušava da se oslobodi akni. Ovaj lek vam omogućava da vratite poremećeni metabolizam i odbacite želje za slatkišima. Po prvi put će ti kvasac uzeti puno. Doziranje će odrediti specijalista. Ako su u obliku praha, moraju isprazniti kašu ili vermicelli, ili pre dve večere i pre dva dana, pre večere.
Dijete može odbiti da uzme kvasac, a onda treba da probate kompleks vitamina B. Ako dodate i pantotensku kiselinu - prioritet za zdravlje kože potvrđuje ozbiljno istraživanje - to će biti mnogo bolje!
Situacija sa nedostatkom vitamina A je komplikovanija. Velike doze leka mogu uzrokovati intoksikaciju, a male doze možda neće biti dovoljno efikasne. Ako dijete ne jede ribe, najverovatnije će mu eksperta propisati riblje ulje. Bolja je riba, kao i za mene.
Vitamini su vitamini i potrebna je pažnja!
Akumulirana masa služi kao izvrsna hrana za sve vrste bakterija, a bubuljice su mutirane: od bijele do crvene. U ovom slučaju lekar može propisati terapiju antibiotskog tretmana.
Uzroci bolesti kože su veoma različiti. Da bi se ovaj problem rešio najefikasnije, potrebno je konsultovati dermatologa. Na osnovu obavljenih testova, dermatolozi će utvrditi uzrok pojavljivanja akni, propisati pravilan tretman, na osnovu individualnih karakteristika zdravstvenog stanja pacijenta.
Kao što vidite, uklanjanje akni u kratkom vremenu, bez upotrebe novih novčanih sredstava, nije tako lako. Međutim, pošto ste prilagodili dijetu i njegu kože, zauvek ćete se riješiti ovog problema!