Jaki i zdravi spav novorođenčeta

Koliko sati spavanja je potrebno za novorođenčad i treba li spavati po rasporedu? U proseku, bebi treba dnevno 14-18 sati sna. Ali, ako spava sve i sate i oseća se dobro u isto vreme, ostajući u prekrasnom raspoloženju, onda je sasvim dovoljno spavanja. U ovom slučaju nema razloga za zabrinutost. Do tri meseca beba, po pravilu, razvija određeni režim spavanja, a pre toga moguće su opcije koje su prilično prihvatljive u periodu adaptacije.

Nema potrebe da nametnuti čvrst raspored na mrvici, ali neka vrsta rutine dana biće korisna i za roditelje i za bebu. Detalji - u članku o "snažnom i zdravom spavanju novorođenčeta."

Šta ako beba uspijeva spavati?

Za bebu, rituali su veoma važni - isti postupci koji prethodi spavanju. Može biti 2-z sedativna vežba, koja traje 20-30 minuta: na primer, kupanje, masaža, hranjenje. Dijete treba da formira stereotip, što čini svaki sledeći događaj predvidljivim. Često deca zbunjuju dan noću. U tom slučaju morate pokušati da je vratite u normalan način:

Da li je štetno da robu bebu?

Ako beba spava mirno cijelu noć nakon što ga potresete, onda je sve u redu. Ali, ako se on probudi usred noći, onda treba malo da promenite program: poslednjih nekoliko minuta pre spavanja, trebalo bi da provede u krevetu bez bolesti kretanja. Stvar je u tome da ovde postoji jednostavan mehanizam: kada se beba probudi, proverava da li je sve od trenutka kada je zaspao. Na primjer, ako beba za vrijeme hranjenja zaspi, onda se, probuditi sredinom noći, potražiti grudi. Roditelji bi trebali ispraviti ovu šemu: dijete mora sami zaspati u svom krevetu i probuditi u istim uslovima. Može li mamin uznemirenost, kada stavlja bebu u krevet, preneti na bebu? Da, može. Djeca su vrlo osjetljiva na stanje mame u mami. Ako je nervozna, u stalnom je napetosti, probudi se noću hladnim znojem i kreće do kreveta za bebe da bi proverila da li je sve u redu, stres će se nužno preneti na dete. Majka će biti mirna - biće smirena i beba.

Može li beba spavati u istom krevetu sa mamom i tatom?

Naravno. Blizina majke tokom sna normalizuje srčani ritam djeteta, ojačava imunitet, uklanja stres. I lakše ga je hraniti noću. Ali, odlučivši se noćiti krevetom u krevet, budite pažljivi i pazite da ga ne slučajno ne povredite u snu.

Kada bi dete koje spava sa roditeljima prebacilo na svoj krevet?

Ako planirate da bebu dođete u svoj krevet do godine, počnite da ga navikavate od početka meseca - pre nego što ima prve navike. Morate trenirati postepeno i pažljivo. Na primer, za nedelju ili dvije nedelje, u njegovu prostoriju stijene mrvice. Onda pokušajte da spavate dete u krevetu i odvedete ga u krevet samo kada se probudi usred noći. Sada znamo kako stvoriti jak i zdrav san o novorođenčadi.