Ivanka Trump se ne žuri da otkrije tajne svoje privlačnosti, više voli da pokaže svetu sliku idealne žene - uvek vitka, moderno obučena i šarmantno nasmešena. Ali uporni novinari su uspeli da saznaju glavne misterije ljepote američke princeze broj 1 - treba napomenuti neka pravila!
Pažljivo čišćenje i masaža je put do elastične i sjajne kože lica. Šema je jednostavna: prvo - šminka, zatim - pranje sa delikatnim gelom i nanošenje kreme sa pokretima svetlih tačaka duž orbitalnih kostiju, linije jagodica, od krila nosu do hramova. Redovnost postupka je ključ uspeha: napravite je noć posle navike i uživajte u rezultatu za mesec dana.
Salate sa povrćem i biljkama su osnova dijete za lijepu figu. Tradicionalna grčka salata je dobra, ali ne ograničavajte se na njih: da bi voleli povrće - potrebno ih je kuvati tako da su ukusne za vas. Izaberite najbolje i sočno sezonsko voće, eksperimentišite sa kombinacijama, proporcije, začine i marinade. Vaši omiljeni recepti savršeno će odgovarati laganim grickalicama, korisnim jelima i čak kasni večeri.
Pijte dosta tečnosti. Voda sa par kapi limuna ili šargarepa đumbira je odličan tonik ujutru. Zeleni čaj, piti jogurt bez aditiva ili povrća, ne samo da zadovoljava glad, nego i napuni tijelo energijom. Ali budite oprezni sa voćnim sokovima - bolje je jesti sat nakon što jedete.
Fizički stres je neophodan za održavanje spektakularnih oblika - naročito posle trideset. Bez teretane ne može, ali ovde je fitnes kompleks bolje izabrati zajedno s trenerom, s obzirom na svoje potrebe i želje.